Causes et traitements pour les jambes brûlantes
Il est courant de ressentir des brûlures aux jambes pendant l'exercice ou à cause d'un coup de soleil. D'autres conditions médicales peuvent causer des lésions nerveuses, ce qui peut entraîner une sensation de brûlure.
Les jambes brûlantes peuvent être difficiles à décrire à un médecin. Une personne peut ressentir une sensation de chaleur, de picotements ou d'engourdissement. La sensation peut être dans une jambe, les deux jambes, une partie de la jambe ou juste les pieds.
Décrire la douleur et son emplacement spécifique peut aider un médecin à poser un diagnostic. Dans cet article, nous discutons des causes possibles et de leurs symptômes supplémentaires, ainsi que du moment où consulter un médecin.
Les causes
La peau, les muscles et les nerfs des jambes peuvent tous provoquer une sensation de brûlure ou une douleur. Connaître la source de la douleur peut aider à comprendre la cause et à accéder au bon traitement.
Exercer
Les personnes peuvent ressentir des brûlures aux jambes pendant l'exercice.
L'exercice qui utilise les muscles des jambes peut provoquer une sensation de brûlure. Cela ne signifie pas toujours que le muscle est blessé.
Pendant l'exercice, le corps a besoin de plus d'énergie que d'habitude. Il ne peut pas absorber suffisamment d'oxygène pour créer de l'énergie, de sorte que les muscles du corps prennent le relais. Cela crée de l'acide lactique, ce qui provoque une sensation de brûlure lorsqu'il s'accumule.
La course à pied ou un entraînement intense causent souvent des brûlures aux jambes. La sensation devrait disparaître une fois l'exercice terminé.
Les muscles seront souvent endoloris pendant un jour ou deux après l'exercice. Cela se produit plus souvent lorsque l’exercice est nouveau ou lorsque la condition physique d’une personne s’améliore.
Blessure
Les blessures à la jambe sont l'une des causes les plus courantes de douleur. En particulier, les lésions musculaires peuvent provoquer une sensation de brûlure.
Lorsque les muscles s'étirent plus qu'ils ne le devraient, cela peut provoquer une tension. Cela peut déchirer une partie du muscle. L'exercice est une cause fréquente de fatigue musculaire.
Une personne peut ressentir une douleur soudaine au moment de la blessure, qui peut se transformer en une sensation de pulsation ou de brûlure. La zone peut gonfler et faire des ecchymoses.
Les gens peuvent traiter les douleurs musculaires et les foulures avec la méthode RICE:
- Se reposer. N'exercez pas la jambe et ne mettez pas trop de poids dessus.
- La glace. Réduisez l'enflure avec une compresse froide enveloppée dans un chiffon.
- Compression. Compressez la jambe en la bandant.
- Élévation. Soulevez la jambe au-dessus du cœur.
Les gens peuvent aider à prévenir les tensions musculaires en s'échauffant avant l'exercice et en se refroidissant après.
exposition au soleil
Il est facile de négliger les jambes lors de l'application de la crème solaire. Une personne peut ne pas se rendre compte qu'elle a brûlé sa peau avant de ressentir de la douleur ou de l'inconfort plusieurs heures plus tard.
Les coups de soleil provoquent une inflammation de la peau. Il peut être chaud au toucher et provoquer une sensation de brûlure pendant un certain temps. Il est essentiel de refroidir la peau pour soulager la douleur et éviter d'autres dommages.
Prenez une courte douche ou un bain frais, puis appliquez une compresse froide enveloppée dans une serviette sur la peau.
Les gens peuvent également prendre des analgésiques en vente libre, tels que l'ibuprofène, pour réduire l'inflammation. Hydrater la peau avec de l'aloe vera ou une crème à base d'eau peut l'aider à guérir.
Dégâts nerveux
La neuropathie périphérique est le terme médical désignant un type de lésion nerveuse. Elle affecte principalement les jambes et les pieds mais peut parfois affecter les bras et les mains. Le diabète est une cause fréquente de lésions nerveuses.
L'hyperglycémie due au diabète endommage les nerfs et les vaisseaux sanguins qui alimentent les nerfs. Au fil du temps, cela peut conduire à une neuropathie périphérique.
Les symptômes affectent les jambes, les pieds, les bras et les mains. Ils peuvent inclure:
- une sensation de brûlure ou de picotement
- la douleur
- engourdissement
- faiblesse
- difficulté à ressentir de la douleur ou des changements de température
Pour les personnes atteintes de neuropathie périphérique, il peut être plus difficile de ressentir des blessures telles que des cloques ou des plaies. Les traiter tôt peut prévenir l'infection et d'autres problèmes de santé.
La neuropathie périphérique peut affecter l'équilibre et le mouvement, mais la physiothérapie peut aider. Les médicaments peuvent aider à gérer la douleur.
Si le diabète est la cause sous-jacente, maintenir la glycémie dans une fourchette saine peut aider à prévenir l'aggravation des lésions nerveuses.
Douleur brûlante à la cuisse
Le terme médical pour la douleur brûlante dans la cuisse externe est la meralgie paresthésique. La douleur brûlante est due à un gros nerf comprimé.
Les causes de la douleur brûlante à la cuisse comprennent un traumatisme, un gonflement ou une pression sur la jambe. Certains exemples courants incluent la prise de poids, des vêtements serrés ou des vêtements de travail qui appuient sur le corps.
Les symptômes comprennent:
- sensation de brûlure, d'engourdissement ou de picotement à l'extérieur de la cuisse
- douleur à l'extérieur de la cuisse et des fesses
- sensibilité au toucher
Le traitement est généralement axé sur la résolution de la cause de la douleur. Perdre du poids ou porter des vêtements plus amples peut relâcher la pression sur le nerf. Dans certains cas, une personne peut avoir besoin d'une injection pour réduire l'enflure.
Remèdes maison
Les muscles blessés et la peau endommagée peuvent provoquer des brûlures aux jambes. Il est généralement simple de gérer ces problèmes de santé à la maison.
Le repos d'un muscle tendu, l'application de glace sur la blessure et le soulèvement de la jambe aident les muscles à guérir.
Les brûlures causées par l'exercice devraient disparaître peu de temps après. Se rafraîchir en faisant quelques étirements doux peut aider les muscles à récupérer et à prévenir les courbatures et les douleurs.
L'application d'une compresse froide enveloppée sur la peau brûlée par le soleil peut aider à apaiser la sensation de brûlure. L'hydratation et la protection de la peau contre une exposition supplémentaire au soleil faciliteront également le processus de guérison.
Quand voir un médecin
Consultez un médecin si:
- une brûlure provoque des cloques sur une grande partie du corps
- une personne a de la fièvre, des maux de tête, de la confusion ou des nausées
- les brûlures s'aggravent ou ne s'améliorent pas dans les 2 jours
- il n'y a pas de cause claire de picotements et d'engourdissements chroniques
Une blessure musculaire peut nécessiter des soins médicaux si elle ne s'améliore pas avec le repos et le traitement à domicile. Consultez un médecin si la douleur ou l'enflure s'aggrave ou si une personne a une température élevée.
Parfois, des jambes brûlantes peuvent être le symptôme d'une affection médicale sous-jacente, telle qu'une lésion nerveuse ou une douleur brûlante à la cuisse. Certaines conditions médicales, telles que la sclérose en plaques, peuvent également entraîner une sensibilité à la température. Un médecin peut aider à diagnostiquer les problèmes sous-jacents.
Résumé
Les causes courantes de brûlures aux jambes sont les blessures ou les lésions musculaires ou cutanées. L'exercice ou l'exposition au soleil sont des coupables courants. Les gens peuvent généralement traiter ces problèmes à la maison. Assurez-vous de prévoir du temps pour le repos et la récupération.
Certaines conditions médicales peuvent endommager les nerfs ou exercer une pression sur un nerf, provoquant une sensation de brûlure. Un médecin peut diagnostiquer ces conditions et s'assurer que la personne reçoit le bon traitement.
