9 méthodes pour soulager la congestion chez les tout-petits
Quelques remèdes maison simples, tels que l'utilisation d'un humidificateur, peuvent soulager la congestion des tout-petits. Dans la plupart des cas, le rhume provoque une congestion, mais d'autres causes incluent les allergies.
Le rhume peut être une expérience misérable pour les tout-petits et, malheureusement, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), les rhumes sont fréquents chez les jeunes enfants. Parce que le rhume est un virus, les antibiotiques n'ont aucun effet. Dans la plupart des cas, les rhumes disparaissent d'eux-mêmes.
Dans cet article, nous discutons de neuf façons de traiter les congestions chez les tout-petits, les causes de la congestion et le moment de consulter un médecin.
Comment traiter la congestion
Il existe une gamme de remèdes maison qui peuvent soulager la congestion des tout-petits:
1. Inhalation de vapeur
Une pièce chaude et embuée peut aider à détacher le mucus épais et faciliter la respiration d'un enfant. Essayez de donner un bain chaud à un enfant avant de se coucher. Sortez ensuite l'enfant de la baignoire, tournez la douche à son réglage le plus chaud et fermez la porte.
Laissez la vapeur remplir la pièce en étant assis avec l'enfant. La pièce ne doit pas être si chaude que la respiration est difficile.
2. Humidificateur
Un humidificateur, en particulier un humidificateur à vapeur froide, maintient l'air humide. Cela peut aider à soulager une toux sèche et réduire la congestion, en particulier la nuit. Essayez de mettre un humidificateur dans la chambre de l’enfant.
Assurez-vous que l'enfant n'est pas seul avec l'humidificateur et ne le traite pas comme un jouet. Gardez l'humidificateur propre, car la moisissure peut facilement se développer dans les espaces humides.
3. Aspiration de l'ampoule
Les très jeunes enfants peuvent avoir plus de problèmes de congestion parce qu'ils ne peuvent pas se nettoyer le nez. Essayez d'utiliser un dispositif d'aspiration à bulbe pour dégager doucement le nez de l'enfant. Si l'enfant résiste ou dit que l'aspiration fait mal, essayez un autre traitement.
4. Sprays nasaux salins
Les vaporisateurs nasaux salins peuvent aider à apaiser un nez irrité. Ils peuvent également aider à détacher le mucus épais. La plupart des magasins vendent des solutions en vente libre (OTC). Les parents peuvent également fabriquer le leur en combinant une demi-cuillère à café de sel de table avec 1 tasse d'eau tiède.
Vaporisez doucement dans le nez de l’enfant ou montrez à l’enfant comment le faire lui-même. Pour plus de soulagement, essayez de vaporiser le nez, puis d'aspirer le nez avec une seringue à bulbe. Les parents peuvent également trouver que les vaporisateurs nasaux salins offrent plus de soulagement après qu'un enfant passe du temps dans une pièce embuée.
5. Soupe au poulet
La soupe au poulet est plus qu'un simple remède populaire. Il peut soulager la congestion en réduisant l'inflammation. Certaines recherches suggèrent que la soupe au poulet peut soulager l'inflammation des voies respiratoires supérieures, ce qui pourrait atténuer les symptômes de congestion due au froid.
De plus, la soupe au poulet peut aider un enfant à rester hydraté et l'encourager à continuer à manger lorsqu'il ne se sent pas bien.
6. Analgésiques en vente libre
Les analgésiques en vente libre, tels que l'acétaminophène et l'ibuprofène, ne soulageront pas la congestion, mais ils peuvent aider à soulager d'autres symptômes, tels que la douleur liée à la congestion au visage ou la fièvre. Demandez à un médecin avant d'utiliser ces médicaments chez les très jeunes enfants.
Selon l'American Academy of Pediatrics (AAP), dans la plupart des cas, l'ibuprofène est sans danger pour les enfants de plus de 6 mois et l'acétaminophène est sans danger pour les enfants de tous âges. L'aspirine n'est pas sans danger pour les enfants.
Les parents doivent choisir une formule pour enfants et suivre les instructions de dosage en fonction du poids. Si un enfant de moins de 3 mois a de la fièvre, appelez un pédiatre.
7. Beaucoup de liquides
L'eau et d'autres liquides peuvent aider à fluidifier le mucus, ce qui permet à un enfant de tousser plus facilement. Les liquides peuvent également aider à prévenir la déshydratation si un enfant a de la fièvre.
Offrez beaucoup d'eau à un enfant lorsqu'il est malade. Les tout-petits peuvent être plus disposés à boire dans une tasse qui présente des personnages qu'ils aiment ou dans une paille idiote.
8. Changement de position de sommeil
La congestion s'aggrave souvent la nuit. L'une des raisons est que les sinus ne peuvent pas se drainer aussi facilement lorsqu'une personne est allongée. Certains enfants peuvent également avoir soif la nuit s'ils sont congestionnés et dorment la bouche ouverte.
Les enfants peuvent préférer dormir la tête surélevée sur quelques oreillers pour soulager les symptômes de congestion. D'autres enfants peuvent aimer dormir dans une position encore plus verticale dans un fauteuil inclinable.
9. Garder l'air propre
Les parents qui fument ne doivent pas fumer à proximité des enfants et ne doivent pas emmener l'enfant dans des endroits où il peut y avoir de la fumée.
Bien qu’elle soit plus difficile à contrôler, la pollution atmosphérique peut avoir un impact significatif sur la santé des enfants. Selon l'American Lung Association, les enfants vivant dans des zones où l'air est plus pur présentent moins de symptômes respiratoires, tels que les mucosités, la congestion et la toux.
Médecine pour la congestion
Les parents ne doivent pas donner aux tout-petits des décongestionnants en vente libre.
La Food and Drug Administration (FDA) déconseille l'utilisation de décongestionnants chez les enfants de moins de 2 ans et recommande de ne pas utiliser de décongestionnants contenant de la codéine ou de l'hydrocodone chez les personnes de moins de 18 ans.
L'AAP souligne que les décongestionnants offrent peu ou pas d'avantages aux enfants de moins de 4 ans et peuvent avoir des effets secondaires graves.
Plusieurs études sur les décongestionnants chez les tout-petits et les jeunes enfants ont montré que ces médicaments n'offrent pas plus de soulagement qu'un placebo.
Les antibiotiques ne peuvent pas guérir un rhume, mais peuvent aider avec d'autres infections qui peuvent causer de la congestion, comme une infection des sinus. Cependant, les infections des sinus qui nécessitent un traitement antibiotique sont rares chez les tout-petits.
Le rhume chez les tout-petits peut s'améliorer en quelques jours, la congestion durant plus longtemps. Si les symptômes d'un enfant s'aggravent, développent de la fièvre ou si leur congestion ne s'améliore pas, consultez un médecin pour un traitement.
Autres causes et symptômes de congestion
Parfois, une personne peut être incapable de faire la différence entre le rhume et d'autres maladies. La plupart des infections qui provoquent des symptômes de type rhume sont contagieuses, de sorte que les parents ou les soignants doivent pratiquer fréquemment le lavage des mains et d'autres mesures d'hygiène pour contrôler la propagation de toutes les infections.
Certaines autres causes potentielles de congestion comprennent:
- Allergies: les allergies peuvent également provoquer des démangeaisons, des larmoiements et ne provoquent généralement pas de fièvre.
- Grippe: La grippe provoque des symptômes de type rhume, bien que les symptômes aient tendance à être plus graves, et un enfant peut être très malade pendant plusieurs jours.
- Infections bactériennes: une infection bactérienne des sinus peut provoquer une congestion; cela peut arriver après un rhume.
- Anomalies structurelles: Parfois, un enfant a un problème avec la structure de son système respiratoire. Ils peuvent avoir un septum dévié ou des végétations adénoïdes hypertrophiées. Les enfants qui semblent toujours congestionnés devraient consulter un médecin.
Apprenez-en davantage sur la façon dont les symptômes du rhume se présentent chez les tout-petits ici.
Quand voir un médecin
Consultez un médecin si:
- Un enfant semble très malade ou ne va pas mieux en quelques jours avec des remèdes maison.
- Un enfant a une fièvre très élevée.
- Un enfant semble léthargique ou confus.
- Un bébé de moins de 3 mois a de la fièvre.
Perspectives
La plupart des rhumes disparaissent d'eux-mêmes dans les 7 à 10 jours, bien que certains symptômes puissent persister plus longtemps que cela. Si l'infection ne disparaît pas, consultez un médecin car le tout-petit peut avoir une allergie ou une infection bactérienne, telle qu'une infection des sinus.
La prévention
La meilleure façon de prévenir les rhumes et la plupart des autres maladies est une hygiène rigoureuse. C'est difficile pour les tout-petits, en particulier dans les garderies, où ils sont en contact étroit avec d'autres enfants. Certaines stratégies pour prévenir la propagation du rhume comprennent:
- Se laver les mains régulièrement avant les repas et après avoir utilisé la salle de bain. Faites du lavage des mains un rituel amusant.
- Ne pas envoyer un enfant malade à l'école ou à la garderie et ne pas autoriser les personnes malades à visiter.
- Apprendre aux enfants à couvrir leur toux en toussant dans un coude.
- Désinfecter les surfaces fréquemment utilisées, telles que les poignées de porte, les comptoirs, les poignées d'évier et les chasses d'eau.
Résumé
Le tout-petit moyen a beaucoup de rhumes - jusqu'à 8 à 10 par an avant l'âge de 2 ans. Les parents peuvent expérimenter des remèdes maison jusqu'à ce qu'ils trouvent quelque chose qui fonctionne et qu'un enfant est prêt à essayer. Consultez un pédiatre pour plus de conseils sur les remèdes maison qui peuvent atténuer les symptômes spécifiques d'un enfant.
