10 des meilleures montres de surveillance de la fréquence cardiaque

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Les montres de surveillance de la fréquence cardiaque facilitent la vie de tous ceux qui souhaitent surveiller leur santé cardiaque ou suivre leur fréquence cardiaque pour un bénéfice maximal pendant l'exercice.

Cet article passe en revue 10 des meilleures montres de surveillance de la fréquence cardiaque pour les coureurs et les personnes qui souhaitent suivre leur santé cardiaque.

Il est important de noter que les déclarations ci-dessous sont basées uniquement sur la recherche. Personne chez Medical News Today, y compris l'écrivain, n'a essayé ces produits.

5 des meilleures montres de cardiofréquencemètre pour la course à pied

Pour les coureurs qui souhaitent suivre leur fréquence cardiaque, les montres suivantes pourraient être des options appropriées.

Musique de Garmin Forerunner 245

Le Garmin Forerunner 245 Music offre un suivi précis de la fréquence cardiaque, un GPS et une variété d'autres fonctionnalités pour les coureurs. Comme son nom l'indique, le Forerunner peut stocker et lire de la musique. Ces fonctionnalités permettent aux utilisateurs de laisser leur téléphone à la maison lorsqu'ils courent.

Selon Garmin, la batterie offre 6 heures de lecture continue de musique et de suivi GPS. Il enregistre également une variété de données de fitness pour d'autres entraînements et peut calculer l'âge de fitness d'une personne via l'application.

Le Garmin Forerunner 245 Music est disponible à l'achat en ligne.

Polar Vantage V

Le Polar Vantage V surveille non seulement la fréquence cardiaque, mais il est étanche, ce qui le rend idéal pour les nageurs. De plus, la montre peut:

• piste VO2 max
• surveiller l'intensité de fonctionnement
• surveiller les exercices de natation
• offrir des informations sur le coaching

La batterie dure 7 jours en mode normal ou 40 heures en mode entraînement. Il offre également une connectivité GPS.

La Polar Vantage V est disponible à l'achat en ligne.

Garmin Forerunner 45S

Le Garmin Forerunner 45S assure une surveillance continue de la fréquence cardiaque. Selon le fabricant, cette montre légère et résistante à l'eau dispose d'un GPS intégré et d'une compatibilité avec Garmin Coach. La batterie dure 13 heures en mode exercice ou 7 jours en mode normal.

Le Garmin Forerunner 45S est disponible à l'achat en ligne.

Suunto 9 Baro

La Suunto 9 Baro est une montre GPS qui offre jusqu'à 120 heures de surveillance continue de l'exercice.

En plus du suivi cardiaque au poignet, un capteur thoracique compatible est également disponible à l'achat.

La montre offre un suivi du fil d'Ariane, une boussole intégrée, une navigation et un suivi GPS, ainsi que d'autres fonctionnalités pour les coureurs qui souhaitent explorer les zones rurales.

Le Suunto 9 Baro est disponible à l'achat en ligne.

Fitbit Ionic

La Fitbit Ionic est une montre intelligente de base adaptée aux coureurs et aux amateurs d'exercice. Il contient un GPS intégré et peut stocker et lire de la musique via des écouteurs ou des haut-parleurs sans fil.

Le Ionic est étanche et peut suivre une variété d'exercices, y compris le vélo, la course, la marche et la natation. La montre se connecte à l'application Fitbit via un smartphone, un ordinateur ou une tablette et permet aux utilisateurs de suivre et de synchroniser plusieurs statistiques liées à la santé.

Le Fitbit Ionic est disponible à l'achat en ligne.

En savoir plus sur les 10 étirements les plus efficaces pour les coureurs ici.

5 des meilleures montres de cardiofréquencemètre pour la santé cardiaque

Les montres suivantes peuvent convenir aux personnes qui souhaitent surveiller leur fréquence cardiaque pour des raisons de santé ou voir comment les facteurs environnementaux affectent leur rythme cardiaque.

Omron HeartGuide

Selon Omron, cette montre est la première à proposer un tensiomètre cliniquement précis. Il peut également suivre les mouvements, faire de l'exercice et mesurer la qualité du sommeil. L'application peut synchroniser d'autres données pour obtenir des informations supplémentaires sur la santé.

Les gens peuvent s'attendre à recharger la montre 2 à 3 fois par semaine.

L'Omron HeartGuide est disponible à l'achat en ligne.

Fitbit Charge 4

Bien que le Fitbit Charge 4 soit classé comme un tracker, il est porté au poignet comme une montre. Il dispose d'une connectivité GPS, d'un suivi du sommeil et d'une surveillance cardiaque 24 heures sur 24. La montre se connecte également à l'application Fitbit via un téléphone, une tablette ou un ordinateur.

La batterie dure jusqu'à 7 jours tandis que la montre dispose d'une technologie de paiement sécurisé sans contact. Cela signifie qu'une personne peut payer des articles avec sa montre sans sortir sa carte bancaire ou en espèces.

Le Fitbit Charge 4 est disponible à l'achat en ligne.

Polar H10

La Polar H10 est une montre économique et un moniteur cardiaque précis, adapté aux personnes qui n'ont pas besoin de fonctionnalités coûteuses.

La montre peut se connecter à son application personnalisée ou à d'autres applications de fitness. Les gens peuvent également le porter en nageant et il offre jusqu'à 400 heures d'autonomie.

Le Polar H10 est disponible à l'achat en ligne.

Lezyne HR Flow

Le Lezyne HR Flow est une autre option économique pour ceux qui recherchent un moniteur de fréquence cardiaque basique mais précis.

Le Flow est livré sans GPS, sans cadran de montre ou sans fonctionnalités que d'autres moniteurs de fréquence cardiaque peuvent inclure. Cependant, ce produit sans fioritures fait partie des moniteurs les moins chers de cette liste.

Le Lezyne HR Flow est disponible à l'achat en ligne.

Garmin Fenix ​​5

Un moniteur pour ceux qui recherchent du style et des fonctionnalités dans une montre. La Fenix ​​5 offre un GPS intégré, un suivi précis de la fréquence cardiaque et une gamme de trackers d'activité.

Selon Garmin, la batterie dure jusqu'à 24 heures en mode fréquence cardiaque et GPS, et jusqu'à 60 heures en mode GPS uniquement. En mode montre intelligente, la batterie peut durer jusqu'à 2 semaines.

Le Garmin Fenix ​​5 est disponible à l'achat en ligne.

Résumé

De nombreuses montres intelligentes peuvent suivre la fréquence cardiaque au repos, pendant l'exercice et la nuit. Bien qu'il existe de nombreuses options et styles, les utilisateurs doivent choisir les leurs en fonction de leurs préférences personnelles et des fonctionnalités qu'ils souhaitent, telles que la longue durée de vie de la batterie, le GPS et la résistance à l'eau.

Les coureurs et les amateurs d'exercice peuvent envisager des montres plus chères qui peuvent suivre une variété d'activités physiques. Les personnes qui souhaitent simplement surveiller leur santé cardiaque peuvent opter pour une simple montre qu'ils peuvent porter tous les jours et qui suit leur rythme cardiaque.