Le conseil en ligne peut abaisser la tension artérielle et le risque de maladie cardiaque
Une nouvelle étude, publiée dans Circulation: qualité cardiovasculaire et résultats, a constaté que le counseling virtuel peut améliorer considérablement la vie des personnes souffrant d'hypertension artérielle.
L'American Heart Association (AHA) estime que plus de 100 millions de personnes aux États-Unis vivent avec de l'hypertension ou une pression artérielle élevée.
Surnommée le tueur silencieux en raison de sa nature asymptomatique, l'hypertension artérielle endommage les vaisseaux sanguins au fil du temps.
Cela peut entraîner une gamme de conditions graves, y compris une insuffisance rénale, une insuffisance cardiaque, une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
Heureusement, une personne peut faire plusieurs choses pour abaisser sa tension artérielle. Manger raisonnablement, boire avec modération, gérer son stress et prendre ses médicaments ne sont que quelques-uns des changements qui peuvent réduire l’hypertension.
Désormais, les chercheurs apportent un nouvel ajout à cette liste de changements positifs: le conseil électronique (e-conseil).
Une nouvelle étude - menée par Robert Nolan, directeur de la cybersanté cardiaque au Peter Munk Cardiac Centre du University Health Network à Toronto, au Canada - montre que l'ajout de conseils virtuels à un traitement médical régulier réduit la tension artérielle et le risque de développer des maladies cardiovasculaires. problèmes dans les 10 années suivantes.
Comment l'e-counseling affecte-t-il l'hypertension?
Nolan et son équipe expliquent que l'utilisation d'Internet à la recherche de conseils de santé est «la troisième activité en ligne la plus populaire», avec 72% des utilisateurs qui s'y engagent.
Cependant, les gens ont besoin de conseils pour les aider à distinguer les informations médicales exactes des informations médicales inexactes. En fait, une enquête a révélé que pas moins de 91 pour cent des demandeurs d'informations en ligne qui vivent avec un problème de santé chronique disent avoir besoin de ces conseils.
Ainsi, Nolan et son équipe ont cherché à savoir si le conseil en ligne aiderait à répondre à ce besoin. Pour ce faire, ils ont divisé 264 hommes et femmes souffrant d'hypertension en deux groupes.
Un groupe a reçu régulièrement des courriels contenant des liens vers des didacticiels en ligne et des outils interactifs en ligne montrant aux participants comment améliorer leur santé cardiovasculaire et les motivant à le faire.
L'autre groupe n'a reçu que des courriels génériques contenant des informations sur la gestion de la pression artérielle.
Une «réduction significative» de la pression artérielle
Un an plus tard, les chercheurs ont mesuré la pression artérielle des participants et ont constaté que ceux du groupe d'intervention avaient une baisse moyenne de 10 points de leur tension artérielle systolique, soit de 141 à environ 130.
La pression artérielle systolique est le premier chiffre affiché dans une lecture de la pression artérielle, et l'hypertension se produit lorsque ce nombre est de 130 ou plus. Par comparaison, le groupe témoin n'a vu qu'une baisse de 6 points.
Les chercheurs jugent cette réduction «significative» et citent une étude précédente qui a révélé qu'une diminution de 10 points de la pression artérielle systolique peut réduire le risque de mortalité toutes causes confondues de 13 pour cent.
Nolan commente les résultats de l’étude en déclarant: «Le conseil en mode de vie de soutien basé sur Internet fonctionne effectivement efficacement quand il est organisé cliniquement et qu’il complète la thérapie médicale.»
«Nous visions un programme qui se situe au milieu du spectre», explique-t-il. «C'est automatisé, mais c'est aussi interactif», poursuit-il, soulignant également l'importance d'impliquer activement les patients pour améliorer leur santé.
«Les outils interactifs aident les gens à auto-évaluer leurs changements de tension artérielle ou de comportement de style de vie, ce qui est très important. Cela leur donne du feedback, renforce leur confiance et les aide à pérenniser leurs changements. »
Robert Nolan
