Pourquoi mes mains sont-elles chaudes?
Les mains changent de température pour de nombreuses raisons et elles peuvent être chaudes ou froides à différents moments de la journée. Une personne peut s'inquiéter si ses mains sont toujours chaudes, voire chaudes. Plusieurs conditions médicales peuvent causer ce symptôme, et toute personne préoccupée par un changement dans ses mains devrait consulter un médecin.
Une étude de 2008 a peut-être démystifié l'adage selon lequel des mains froides signifient un cœur chaud. Les recherches suggèrent que le réchauffement des mains peut entraîner une sensation de chaleur envers les autres.
Mais lorsque les mains sont tout le temps exceptionnellement chaudes, une augmentation du flux sanguin, une infection et d'autres problèmes médicaux peuvent en être responsables.
Les personnes qui ont les mains chaudes ne devraient pas se diagnostiquer en se basant uniquement sur ce symptôme. D'autres symptômes et les antécédents médicaux d'une personne peuvent aider un médecin à déterminer si quelque chose ne va pas.
Causes des mains chaudes
Les problèmes médicaux suivants et d'autres facteurs peuvent entraîner des mains chaudes:
1. Changements de température externes
Lorsque le temps est chaud, les mains peuvent l'être aussi. Certaines personnes remarquent que leurs mains sont très chaudes après avoir jardiné à l'extérieur avec des gants de jardinage. Toute activité qui implique que les mains soient couvertes par temps ensoleillé peut les amener à se sentir plus chaudes que le reste du corps.
Le temps froid peut également avoir cet effet, en particulier chez les personnes qui ont porté des gants ou qui sont très sensibles aux changements de température. Dans ce cas, les mains chaudes indiquent simplement un contraste entre la chaleur du corps et la température extérieure.
2. Exercice
L'exercice augmente la circulation sanguine, de sorte que toute activité qui implique des mouvements fréquents ou intenses de la main peut les laisser temporairement au chaud. Les personnes qui passent de longues périodes à taper, à écrire ou à faire des exercices de préhension peuvent remarquer que leurs mains sont chaudes pendant quelques minutes par la suite.
Aucun traitement ni suivi médical n'est nécessaire lorsque le mouvement est clairement responsable de la chaleur.
3. Hypertension artérielle
Étant donné qu'une augmentation du flux sanguin vers une zone du corps peut donner une sensation de chaleur, les personnes souffrant d'hypertension artérielle peuvent avoir les mains ou les pieds chauds. Un test simple peut évaluer si l'hypertension artérielle est un facteur.
4. Cellulite et autres infections
Une température élevée peut aider le corps à combattre l'infection. C'est pourquoi une zone infectée a tendance à être chaude et les mains ne font pas exception.
Une infection appelée cellulite est souvent responsable. Cette infection se produit profondément dans les tissus cutanés et peut se propager rapidement.
Les gens développent généralement une cellulite après une blessure, mais même la plus petite coupure peut permettre aux bactéries de pénétrer dans le corps.
Si les mains sont chaudes, enflées, douloureuses ou rouges, la cellulite pourrait en être la cause. Quiconque soupçonne être atteint de cette maladie devrait consulter un médecin.
5. Conditions inflammatoires
L'inflammation est une façon dont le corps combat les infections. Certaines conditions médicales provoquent une inflammation chronique de certaines parties du corps, ce qui permet à plus de sang de circuler vers la zone infectée.
Les troubles inflammatoires affectant les mains ou les poignets peuvent entraîner une sensation inhabituelle de chaleur.
L'une des affections inflammatoires les plus courantes est la polyarthrite rhumatoïde. Cela amène le corps à attaquer les tissus articulaires, entraînant un gonflement, une douleur et une inflammation.
Les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde aux doigts ou aux poignets peuvent ressentir de la douleur, de la faiblesse et des difficultés à bouger ces zones.
6. Syndrome du canal carpien
Une lésion du nerf médian, situé dans le poignet, peut entraîner un syndrome du canal carpien. Une blessure, une polyarthrite rhumatoïde, des problèmes de glande thyroïde et des kystes peuvent provoquer ce trouble.
Les premiers symptômes comprennent un engourdissement, des picotements ou des brûlures dans la main ou le poignet affecté. En plus d'avoir chaud, les mains peuvent trembler ou se sentir faibles.
7. Neuropathie périphérique
La neuropathie périphérique fait référence à des lésions nerveuses causées par une autre condition médicale, souvent le diabète. Cela peut provoquer des picotements, des engourdissements et des sensations de picotements dans les mains et les pieds.
Les lésions nerveuses peuvent donner une sensation de chaleur aux mains, même si elles ne le sont pas. De plus, certaines personnes trouvent que leurs mains ou leurs pieds deviennent très sensibles aux changements de température.
8. Fibromyalgie
La fibromyalgie est une maladie à long terme qui implique des douleurs musculaires généralisées et des zones de sensibilité dans tout le corps. Elle est peu comprise, mais de nombreux chercheurs pensent que la douleur est causée par une hyperactivité nerveuse.
Certaines personnes atteintes de fibromyalgie sont sensibles aux changements de température et peuvent avoir des sensations chaudes ou froides dans les mains.
La douleur est souvent décrite comme une sensation de brûlure, de sorte que les personnes souffrant de douleurs dans les mains liées à la fibromyalgie peuvent également ressentir une sensation de chaleur.
9. Érythromélalgie
Cette maladie rare affecte souvent les pieds et, moins fréquemment, les mains. Elle reste mal comprise, mais certains chercheurs pensent qu'elle peut être causée par des modifications des vaisseaux sanguins.
L'érythromélalgie peut entraîner une sensation de brûlure intense, ainsi que des démangeaisons, des rougeurs et une sensation que les mains sont chaudes. Cette sensation dure généralement quelques heures à la fois et s'aggrave souvent par temps très chaud.
Traitement
Les mains chaudes sont un symptôme, pas une condition médicale. Tous les cas ne nécessitent pas de traitement et le bon traitement dépend de la cause sous-jacente.
Un médecin posera des questions sur d'autres symptômes, tels que la douleur. Ils demanderont également combien de temps la sensation de chaleur a duré.
En fonction du diagnostic, un médecin peut suggérer:
- Hypertension artérielle: changements de mode de vie, exercice, perte de poids, ajustements alimentaires, médicaments contre l'hypertension et surveillance régulière
- Cellulite: antibiotiques
- Neuropathie périphérique: traitement de la cause sous-jacente et analgésique
- Conditions inflammatoires: anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), changements de mode de vie, physiothérapie, médicaments qui suppriment le système immunitaire et traitements complémentaires tels que l'acupuncture
- Fibromyalgie: exercice, antidépresseurs, médicaments, changements de mode de vie et traitements complémentaires ou alternatifs
- Érythromélalgie: AINS et analgésiques
Quand voir un médecin
Lorsque la cause des mains chaudes est probablement inoffensive, comme l'exercice ou un changement de temps, une personne peut attendre de voir si la chaleur disparaît d'elle-même. Sinon, il est important de consulter un médecin.
Les mains chaudes peuvent être le premier symptôme d'une maladie grave. Recevoir des soins médicaux à un stade précoce peut rendre le traitement plus facile et plus efficace.
Recherchez des soins médicaux immédiats si des mains chaudes accompagnent des symptômes pouvant indiquer une urgence médicale, comme une accélération du rythme cardiaque, une confusion ou une forte fièvre.
Emporter
Les mains en disent long sur la santé et, comme elles jouent un rôle de premier plan dans de nombreuses activités, il peut être plus facile de remarquer les symptômes liés aux mains.
La température n'est pas toujours constante dans tout le corps. Bien que le fait d'avoir les mains chaudes ne soit pas toujours une source de préoccupation, le symptôme peut indiquer un problème sous-jacent plus grave.
Parlez à un médecin lorsque les changements de température corporelle sont préoccupants. Même quand tout va bien, la tranquillité d'esprit en vaut la peine.
