Ce qu'il faut savoir sur le SOPK et le diabète
Le diabète et le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) sont des conditions médicales courantes. Les deux sont liés et des problèmes d'insuline peuvent caractériser les deux conditions.
Environ 1 femme sur 10 en âge de procréer est atteinte du SOPK et environ 9,4% des personnes aux États-Unis sont atteintes de diabète.
Les personnes atteintes de SOPK sont plus susceptibles de développer un diabète de type 2.
Continuez à lire pour plus d'informations sur la relation entre ces conditions. Nous décrivons également les traitements du diabète et du SOPK.
Le lien entre le diabète et le SOPK
Le SOPK est une affection courante qui implique la formation de petits kystes sur les ovaires. Ces kystes peuvent nuire à l'ovulation et affecter les menstruations et la fertilité. Le SOPK est lié à un déséquilibre des hormones, y compris l'hormone insuline.
Le diabète affecte la capacité du corps à créer ou à utiliser de l’insuline. Le diabète de type 1 résulte d'une absence de cette hormone, tandis que le type 2 se développe en raison de la résistance à l'insuline. Le corps peut produire moins d'insuline et l'hormone peut être moins efficace. Les facteurs liés au mode de vie peuvent influencer le développement du diabète de type 2.
Le diabète de type 2 est beaucoup plus fréquent que le type 1, et il survient généralement chez les personnes en surpoids ou obèses.
La recherche suggère que les personnes atteintes de SOPK ont un risque accru de développer un diabète de type 2. Une personne atteinte de SOPK est plus susceptible d'avoir une résistance à l'insuline, un facteur de risque de ce type de diabète.
Un éventail de preuves montre le lien entre le SOPK et le diabète:
- Selon le Bureau de la santé des femmes, environ la moitié des personnes atteintes de SOPK développent soit un diabète, soit un prédiabète avant l’âge de 40 ans.
- Des recherches de 2017 suggèrent que les personnes atteintes de SOPK sont quatre fois plus susceptibles de développer un diabète de type 2 que leurs homologues similaires sans trouble.
- Une étude portant sur environ 8 000 femmes a révélé que les personnes atteintes de SOPK avaient un risque beaucoup plus élevé de développer un diabète gestationnel ou de type 2. Les chercheurs notent que cette découverte était indépendante de la masse corporelle.
- Selon une revue de 2016, diverses autres études ont trouvé un lien entre le diabète de type 2 et le SOPK.
La communauté médicale n'est pas certaine de la cause exacte du SOPK. Cependant, les médecins pensent que des niveaux élevés d'insuline peuvent jouer un rôle. Des niveaux élevés de cette hormone peuvent également augmenter le risque de développer un diabète de type 2.
L'excès de poids est un facteur de risque courant pour le SOPK et le diabète de type 2.
La majorité des personnes qui développent ce type de diabète sont en surpoids ou obèses.
Cependant, certaines des études ci-dessus suggèrent que les personnes atteintes de SOPK présentent un risque élevé de résistance à l'insuline et de diabète de type 2, quels que soient leur poids, leur régime alimentaire et leur niveau d'exercice.
Les femmes atteintes de SOPK ont également un risque accru de diabète gestationnel, qui se développe pendant la grossesse.
Dans l'ensemble, les femmes atteintes de SOPK devraient subir des dépistages réguliers du diabète.
Il peut être utile d'être conscient des symptômes annonciateurs du diabète, tels que:
- fatigue
- vue trouble
- un besoin fréquent d'uriner
- mictions fréquentes la nuit
- augmentation de la soif
- augmentation de la faim
- taches de peau particulièrement foncée
- coupures qui ne guérissent pas rapidement
- engourdissement des mains ou des pieds
Comment traiter le diabète et le SOPK
Pour aider à traiter à la fois le diabète et le SOPK, les médecins recommandent généralement de suivre une alimentation équilibrée et de faire de l'exercice régulièrement.
Une alimentation saine comprend:
- fruits et légumes colorés
- sources de protéines maigres, comme les poitrines de poulet, la dinde, les produits laitiers faibles en gras et le poisson
- sources de graisses saines, y compris l'huile d'olive, les noix et les graines
- aliments à grains entiers
Les personnes atteintes de SOPK et de diabète devraient limiter leur consommation d'aliments tels que:
- Viandes transformées
- les gras trans
- glucides simples, comme le sucre, la farine blanche, le pain blanc, les pâtes blanches et le riz blanc
- restauration rapide et autres aliments transformés
- aliments faibles en gras qui remplacent le sucre par le gras
Les personnes atteintes de diabète ou de prédiabète et de SOPK bénéficient également de plus d'exercice. Une augmentation de l'activité physique peut aider une personne à perdre du poids ou à maintenir un poids santé. Il peut également aider le corps à traiter et à utiliser la glycémie ou la glycémie.
Au fur et à mesure que le corps commence à traiter plus de glucose sanguin, il peut également produire suffisamment d’insuline pour répondre aux besoins d’une personne. Comme le corps régule naturellement la glycémie, une personne diabétique peut prendre moins de médicaments.
Les traitements du diabète de type 2 peuvent inclure des médicaments qui aident l’insuline de l’organisme à agir plus efficacement et à réduire la glycémie. Un médecin peut également recommander des injections d'insuline.
Le traitement du SOPK implique généralement l'utilisation de pilules contraceptives. Ceux-ci peuvent aider à réguler le cycle menstruel et les niveaux d'hormones, réduisant ainsi les symptômes du SOPK.
La metformine est un traitement courant du diabète de type 2. Il peut également aider à traiter les symptômes du SOPK car il réduit la résistance à l'insuline.
Comment le diabète et le SOPK affectent-ils la grossesse?
Certains chercheurs suggèrent que les femmes qui ont le SOPK et qui deviennent enceintes devraient parler à leur médecin de tests plus fréquents pour le diabète gestationnel. Ces chercheurs ont noté un risque accru de diabète gestationnel chez les femmes atteintes de SOPK.
Cependant, les auteurs d'une étude plus récente - qui comprenait plus de 1100 participants - n'ont trouvé aucune corrélation entre le diabète gestationnel et le SOPK. Les auteurs ont constaté que les facteurs de risque du diabète gestationnel comprenaient l'âge maternel avancé et l'obésité.
Néanmoins, une femme atteinte du SOPK devrait parler à son médecin des risques de développer un diabète pendant la grossesse. Le médecin déterminera le meilleur taux de dépistage pour chaque individu.
Les femmes atteintes de SOPK ont un risque accru d'autres complications de la grossesse, y compris la perte de grossesse, l'hypertension, la prééclampsie et l'accouchement prématuré.
Résumé
Les chercheurs conviennent que le SOPK et le diabète sont liés: les personnes atteintes de SOPK sont plus susceptibles de développer un diabète de type 2 que les personnes similaires qui n'ont pas de SOPK.
Une personne peut aider à traiter ces deux conditions en prenant des médicaments, comme la metformine, et en apportant certains changements à son mode de vie, comme perdre du poids, avoir une alimentation saine et faire de l'exercice régulièrement.
Toute femme atteinte du SOPK qui est enceinte ou planifie une grossesse devrait parler à un médecin des complications associées au SOPK, y compris le diabète gestationnel.
