Ce qu'il faut savoir sur le TDAH inattentif
Un diagnostic de trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention comprendra l'un des trois spécificateurs. Ce sont des termes qui fournissent plus de détails sur l'expérience d'une personne. Le prescripteur «inattentif» décrit les défis de concentration et d'attention aux détails.
Le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) fait partie des troubles neurodéveloppementaux les plus courants chez les enfants. Il survient chez environ 8,4% des enfants et 2,5% des adultes.
Une personne atteinte de TDAH inattentif a probablement des difficultés à se concentrer et à prêter attention aux détails, en classe, par exemple.
Un autre spécificateur du TDAH est «hyperactif / impulsif». Cela décrit une personne qui s'agite probablement, a des difficultés à rester assise et a des niveaux d'énergie très élevés.
Si une personne présente certaines caractéristiques du TDAH à la fois inattentif et hyperactif / impulsif, un médecin peut lui diagnostiquer un TDAH combiné.
Un spécificateur ne représente pas un diagnostic différent, c'est une extension ajoutée à un diagnostic. Les prescripteurs aident les psychologues à mieux décrire les symptômes d’une personne et à prendre des décisions de traitement.
Le TDAH inattentif n'est pas un type de TDAH. Il s’agit simplement d’une manière plus spécifique de décrire les symptômes d’un individu.
Il est important de se rappeler qu'un enfant peut ne pas être atteint de TDAH simplement parce qu'il présente certains symptômes. De nombreux événements de la vie, conditions médicales et troubles psychologiques peuvent entraîner des défis et des comportements similaires à ceux associés au TDAH.
Symptômes et diagnostic
De nombreux enfants présentent des symptômes de TDAH inattentif, comme une capacité d'attention limitée et des difficultés à suivre les instructions.
Cependant, les enfants atteints de TDAH inattentif ont des défis plus importants à se concentrer et à prêter attention que ce que la communauté médicale attendrait pour la plupart des enfants de cette tranche d'âge.
Un psychologue ou un psychiatre diagnostiquera le TDAH avec «inattentif» en tant que prescripteur si un enfant présente au moins six des neuf symptômes ci-dessous:
- semblant incapable de porter une attention particulière ou faisant régulièrement des erreurs imprudentes dans les tâches
- avoir des difficultés à rester concentré sur des tâches ou des activités
- semblant ne pas écouter lorsqu'on lui parle
- semblant incapable d'accomplir des tâches ou des tâches selon les instructions
- avoir du mal à organiser les tâches et à gérer le temps
- éviter ou n'aimer les tâches qui nécessitent de longues périodes de réflexion
- perdre régulièrement des articles nécessaires à la vie quotidienne
- être facilement distrait
- oublier d'effectuer les tâches quotidiennes et d'aller aux rendez-vous
Un médecin peut diagnostiquer une personne de plus de 17 ans si elle présente cinq des symptômes ci-dessus.
Cependant, une personne doit présenter ces symptômes fréquemment sur une période de 6 mois pour répondre aux critères du médecin.
Il n'y a pas de test sanguin ou d'examen physique pour le TDAH inattentif. Le médecin établira un diagnostic en recueillant des informations auprès des parents et des enseignants, en déterminant si l'enfant présente le comportement qui répond aux critères et en excluant d'autres problèmes.
Différences entre les prescripteurs
Un médecin diagnostiquera le TDAH avec «inattentif» en tant que prescripteur si la distraction est une caractéristique clé.
Chez un enfant, cela peut impliquer de passer beaucoup de temps à regarder à travers une fenêtre, plutôt que de se concentrer sur les paroles de l’enseignant.
Si une personne a un TDAH avec «hyperactif / impulsif» en tant que prescripteur, les symptômes sont différents. Ils impliquent des niveaux d'énergie élevés.
Pour un diagnostic de TDAH hyperactif / impulsif, un enfant ou un adolescent présentera au moins six des neuf symptômes suivants. Toute personne âgée de plus de 17 ans affichera au moins cinq:
- agiter ou tapoter les mains ou les pieds, ou se tortiller en position assise
- semblant incapable de rester assis
- courir et grimper à des moments et à des endroits inappropriés
- semblant incapable de jouer ou de participer à des activités tranquillement
- être constamment «en déplacement» ou avoir l'air motorisé
- parler d'un montant inhabituel
- brouiller les réponses
- avoir du mal à attendre à son tour
- interrompre ou empiéter sur autrui, par exemple en interrompant ou en reprenant des jeux, des activités ou des conversations
Alors que de nombreux enfants ont des niveaux d'énergie élevés et peuvent présenter certains des symptômes ci-dessus, pour qu'un médecin puisse diagnostiquer un TDAH hyperactif / impulsif, les symptômes devraient être extrêmes et causer des problèmes dans la vie quotidienne. Les symptômes devraient également survenir fréquemment pendant plus de 6 mois.
Une personne peut présenter au moins six des symptômes ci-dessus, dont certains caractérisent le TDAH inattentif et d'autres qui caractérisent le TDAH hyperactif / impulsif.
Si ces symptômes sont tous présents pendant plus de 6 mois, un médecin diagnostiquera probablement le TDAH combiné.
Selon une étude publiée en 1997, les symptômes définitifs du TDAH hyperactif / impulsif sont susceptibles de se manifester avant l'âge de 7 ans.
Les résultats suggèrent qu'un médecin peut généralement diagnostiquer le TDAH combiné au même âge.
Les chercheurs ont également constaté que moins de la moitié des enfants diagnostiqués plus tard avec un TDAH inattentif présentaient des symptômes définitifs au cours des 7 premières années de vie.
Dans l'ensemble, plus d'hommes souffrent de TDAH que de femmes, mais les femmes sont plus susceptibles que les hommes d'avoir le spécificateur inattentif.
Avant que le médecin ne diagnostique le TDAH, il doit exclure d'autres causes possibles de symptômes. Ceux-ci peuvent inclure:
- des difficultés d'apprentissage
- réponses aux événements de la vie
- autres troubles psychologiques ou comportementaux
- les conditions médicales
Causes et facteurs de risque
Les causes spécifiques du TDAH inattentif ne sont pas claires.
Cependant, certaines recherches suggèrent que les facteurs suivants peuvent jouer un rôle dans le développement du TDAH:
Génétique: Environ 3 enfants sur 4 atteints de TDAH ont un parent atteint de cette maladie.
Naissance prématurée: les nourrissons nés prématurément même 1 mois peuvent faire face à un risque accru de développer un TDAH.
Faible poids à la naissance: les résultats d'une méta-analyse suggèrent un lien faible mais significatif entre l'insuffisance pondérale à la naissance et le développement du TDAH.
Stress et autres facteurs liés au mode de vie pendant la grossesse: les résultats d'une étude de 2012 appuient un lien déjà établi entre le stress maternel pendant la grossesse et le développement du TDAH. Les auteurs de cette étude concluent que fumer du tabac et boire de l’alcool pendant la grossesse peuvent également augmenter le risque de développer le trouble chez l’enfant.
Lésion cérébrale traumatique: en 2015, les chercheurs ont découvert un lien possible entre une lésion cérébrale traumatique légère et le TDAH chez les étudiants athlètes. Cependant, la relation causale n'était pas claire.
Aucune recherche ne soutient les affirmations selon lesquelles les éléments suivants peuvent causer le TDAH:
- certains styles parentaux
- trop de télé
- facteurs environnementaux ou sociaux, tels que la pauvreté ou une vie familiale stressante
Cependant, ces facteurs et des facteurs similaires peuvent aggraver les symptômes du TDAH.
Traitement
Bien qu'il n'existe aucun remède contre le TDAH inattentif, les médicaments et les thérapies peuvent aider à réduire les symptômes et à gérer le comportement.
Le traitement du TDAH est similaire, quel que soit le prescripteur. Un professionnel de la santé recommandera souvent une combinaison de médicaments et de thérapies éducatives, comportementales et psychologiques.
Thérapies et interventions
- Thérapie comportementale: elle vise à identifier et à modifier les comportements qui ne sont pas sains et peuvent nuire à l'individu ou aux personnes qui l'entourent.
- Psychothérapie: Il existe de nombreuses approches de la psychothérapie, mais les principaux objectifs sont pour l'individu de parler de l'impact émotionnel de son état et pour le thérapeute de l'aider à trouver des moyens sains de le gérer.
- Formation des parents: Lorsqu'un enfant montre des signes réguliers de TDAH, les membres de la famille doivent généralement s'adapter. Des professionnels formés peuvent fournir des conseils et un soutien aux parents.
- Thérapie familiale: Cela implique qu'un thérapeute parle avec chaque membre de la famille et encourage la discussion. L'objectif est de fournir un soutien collectif à un enfant atteint de TDAH.
- Formation en habiletés sociales: Cela peut aider une personne atteinte de TDAH inattentif à s'adapter à des situations sociales. Le but est de réduire certains des effets sociaux et émotionnels de la maladie.
Le fait d'avoir un prescripteur attaché au diagnostic du TDAH peut aider les thérapeutes et autres professionnels à personnaliser les plans de traitement.
Médicaments
Les traitements médicamenteux du TDAH inattentif comprennent:
- les stimulants, qui sont des médicaments qui augmentent les niveaux de produits chimiques dans certaines zones du cerveau
- les antidépresseurs, qui sont des médicaments développés pour traiter la dépression et l'anxiété
- l'atomoxétine, un médicament qui aide à contrôler le traitement de la noradrénaline, une hormone similaire à l'adrénaline
- guanfacine, un médicament non stimulant prescrit
- la clonidine, que les médecins prescrivent également pour traiter l'hypertension artérielle et l'anxiété
Les stimulants sont les médicaments les plus largement utilisés pour le TDAH. Entre 70 et 80 pour cent des enfants atteints de TDAH éprouvent moins de symptômes lorsqu'ils prennent des stimulants.
Cependant, chaque individu réagit différemment aux médicaments, en particulier les enfants.
Il est important que les parents et les soignants travaillent avec les professionnels de la santé pour trouver le médicament et la posologie qui conviennent le mieux à l'enfant.
Vivre avec un TDAH inattentif
Toute combinaison de symptômes du TDAH peut parfois être pénible [MOU18] tant pour la personne atteinte que pour ses proches.
Cependant, un large éventail de stratégies peut faciliter la vie des jeunes et des adultes atteints de TDAH.
Conseils aux parents et aux tuteurs
Les parents et les soignants peuvent constater que les types de changements suivants aident les enfants atteints de TDAH inattentif à s'adapter:
- Routine: essayez de suivre le même horaire chaque jour.
- Organisation: Toujours garder les vêtements, les jouets et les cartables au même endroit peut aider l'enfant à se souvenir de ce dont il a besoin et à éviter de perdre des choses.
- Planification: décomposez les tâches complexes en étapes plus petites et plus simples et assurez-vous de faire des pauses pendant les activités plus longues pour limiter le stress.
- Limiter les choix: évitez la surstimulation en présentant quelques options concrètes. Par exemple, laissez un enfant atteint de TDAH inattentif choisir entre seulement deux plans de repas ou activités de fin de semaine.
- Identifier et gérer les distractions: pour certains enfants atteints de TDAH, écouter de la musique ou bouger les aide à apprendre, mais pour d'autres, ces activités ont l'effet inverse.
- Supervision: Les enfants atteints de TDAH peuvent avoir besoin de plus de surveillance que les autres enfants.
- Conversation claire: donnez des instructions claires et brèves et répétez les déclarations de l’enfant pour montrer qu’il a été compris.
- Objectifs et récompenses: Dressez la liste des objectifs, suivez les comportements positifs et récompensez l'enfant lorsqu'il a agi conformément à ses objectifs.
- Discipline efficace: utilisez des temps morts et supprimez des privilèges, tels que le temps de jeu vidéo, en raison d'un comportement inapproprié.
- Opportunités positives: Encouragez l'enfant à participer à des activités dans lesquelles il fait preuve d'habileté et est plus susceptible d'avoir des expériences positives.
- École: Maintenez une communication régulière avec les enseignants de l’enfant.
- Mode de vie sain: Fournissez une alimentation nutritive, encouragez l'activité physique et aidez à faire en sorte que l'enfant dorme suffisamment.
Les parents et les soignants devraient expérimenter et apprendre ce qui fonctionne pour chaque enfant. En règle générale, cependant, il est préférable de limiter le bruit, l'encombrement et le temps passé à regarder la télévision.
Conseils pour gérer le TDAH inattentif à l'âge adulte
Un adulte atteint de TDAH inattentif peut trouver difficile d'accomplir certaines tâches quotidiennes, comme rester organisé, respecter les rendez-vous, payer ses factures à temps et entretenir des relations avec ses amis et sa famille.
Cependant, plusieurs stratégies peuvent aider une personne atteinte de TDAH à maintenir sa concentration et à reprendre le contrôle de ses tâches quotidiennes.
Certaines techniques utiles comprennent:
S'organiser: cela peut compenser tout oubli symptomatique. Faites des listes de choses à faire, utilisez des calendriers et des planificateurs et essayez d'éviter la procrastination.
En outre, il peut aider à désigner des zones spécifiques pour les articles importants, afin de réduire le risque de les perdre.
Cela peut aider à éviter l'encombrement en payant les factures en ligne et en optant pour des transactions sans papier.
Lorsqu'une collecte de documents est inévitable, cela peut aider à mettre en place et à maintenir un système de classement clairement étiqueté ou codé par couleur.
Gérer le temps: la perception du temps peut être difficile pour les personnes atteintes de TDAH.
Fixez des heures précises pour effectuer certaines tâches. Cela peut aider à garder les horloges à portée de main et à définir des alarmes et des rappels. Les alarmes peuvent également aider une personne à planifier des pauses pendant des activités plus longues.
Avant les rendez-vous, prévoyez d'arriver tôt au lieu d'être à l'heure.
Rester concentré: il peut être utile de commencer chaque journée de travail en réservant 5 à 10 minutes pour organiser les tâches et l'espace de travail. Essayez de travailler dans un espace avec le moins de distractions et le moins d'agitation possible.
Les personnes atteintes de TDAH ont tendance à avoir plusieurs idées à la fois et à en perdre la trace, il peut donc être utile de noter les idées au fur et à mesure qu'elles se présentent. Certaines personnes trouvent également utile de demander des notes avant une réunion.
De plus, lors de l'élaboration de plans, il peut être utile de répéter les arrangements à la personne qui les propose.
Gérer le stress et les humeurs: L'exercice, un horaire de sommeil régulier et suffisant et une alimentation variée et nutritive peuvent aider à stimuler l'humeur et à réduire le stress.
Si une personne effectue ces changements et les trouve inadéquats, il est judicieux de rechercher un traitement supplémentaire.
Emporter
Les difficultés à se concentrer et à prêter attention aux détails [MOU21] sont les caractéristiques d'un TDAH inattentif.
Les enfants atteints de la maladie et le prescripteur «inattentif» trouvent souvent difficile de gérer les interactions sociales quotidiennes, telles que se joindre à des jeux, nouer des amitiés et résoudre des différends. En conséquence, ils éprouvent parfois un rejet social.
Les enfants atteints de TDAH inattentif représentent 25 pour cent de tous les enfants atteints de TDAH qui reçoivent un traitement dans les centres de santé mentale.
Cette représentation relativement faible peut être due au fait que les enfants atteints de TDAH inattentif sont souvent moins perturbateurs que les enfants atteints de TDAH combiné, et que leur comportement peut être plus facile à ignorer.
Les objectifs du traitement du TDAH inattentif sont de réduire les symptômes, de relever les défis qui affectent le comportement et d'améliorer les performances fonctionnelles.
Environ un tiers des enfants atteints de TDAH continueront à présenter les symptômes déterminants à l'âge adulte.
Cependant, recevoir un traitement approprié peut réduire et gérer les symptômes afin que les personnes atteintes de TDAH mènent une vie productive et épanouissante.
