Qu'est-ce qui rend votre personnalité «saine» ou «malsaine»?
Les chercheurs pensent que certains traits de personnalité sont «sains» parce qu'ils sont propices à une vie plus heureuse et plus saine, tandis que d'autres sont «malsains». Dans une nouvelle étude, ils expliquent quels traits sont lesquels et pourquoi.
Pour «cartographier» la personnalité d’une personne, les psychologues évalueront leur score sur cinq traits de personnalité clés. Ces traits sont l'extraversion, l'ouverture à l'expérience, l'agrément, la conscience et le névrosisme.
Cependant, chacun de ces cinq traits de personnalité comprend de nombreuses autres caractéristiques qui aident à définir la personnalité.
Une équipe de chercheurs de l'Université de Californie à Davis (UC Davis) estime que certaines de ces caractéristiques qui définissent la personnalité sont les éléments constitutifs d'une personnalité saine, tandis que d'autres peuvent faire obstacle au bonheur et au succès.
Dans leur nouvelle étude, qui figure dans le Journal de la personnalité et de la psychologie sociale, les chercheurs examinent laquelle des 30 facettes des cinq traits de personnalité clés aide à définir une «personnalité saine» et qui se rapporte également à différents types de comportement.
«Nous pensons que nos résultats ont à la fois des implications pratiques pour l'évaluation et la recherche sur le fonctionnement de la personnalité de la santé, ainsi que des implications plus profondes pour les théories sur l'adaptation et le fonctionnement psychologiques», déclare l'auteur principal de l'étude, Wiebke Bleidorn, professeur agrégé de psychologie à l'UC Davis. .
«En plus de fournir une description complète d'un individu psychologiquement sain en termes de traits de base, le profil généré et testé fournit un outil d'évaluation pratique pour la recherche sur le fonctionnement de la personnalité de la santé.
Wiebke Bleidorn
Le profil de personnalité «sain»
Les chercheurs ont mené leur étude en deux parties. Premièrement, ils ont demandé à des experts en psychologie des traits d'essayer de décrire à quoi ressemblerait une «personnalité saine» en utilisant les 30 facettes des cinq traits de personnalité clés.
Dans le cadre de cette approche de consensus d'experts, ils ont également sollicité l'opinion d'experts en psychologie positive, qui est la branche de la psychologie qui se concentre sur les vertus et les traits positifs des gens, et sur le point de vue des étudiants de premier cycle en psychologie.
Dans la deuxième partie de leur étude, les chercheurs ont collecté et analysé les données de plus de 3 000 participants à l'étude. Ils ont cartographié la personnalité de chaque participant, qu’ils ont ensuite comparée au profil que la première partie de l’étude avait généré.
Comme les chercheurs s'y attendaient, les experts et les étudiants qu'ils ont interviewés dans la première partie de leur étude ont suggéré qu'un individu avec une personnalité saine obtiendrait un score élevé dans les facettes appartenant aux traits d'extraversion, d'ouverture à l'expérience, d'agréabilité et de conscience. , mais aurait des scores relativement faibles dans les facettes du névrosisme.
Plus précisément, les chercheurs affirment que «le profil généré par les experts suggère que les individus psychologiquement sains ont des scores particulièrement élevés en matière d'ouverture aux sentiments et des scores faibles en hostilité en colère.» Ils ajoutent: «Les autres facettes les mieux notées étaient la chaleur, les émotions positives, la franchise et la compétence. Les facettes classées comme particulièrement faibles étaient la dépressivité et la vulnérabilité. »
«Les gens en général, qu'ils soient experts ou non, semblent avoir une idée assez claire de ce à quoi ressemble une personnalité saine», dit Bleidorn.
De plus, selon le corpus de recherche existant que les chercheurs ont pris en compte, il semble que ces traits de personnalité clés pourraient prédire certains résultats, notamment l'état de santé, l'estime de soi, les performances scolaires, la qualité des relations et les performances au travail d'une personne.
Quelques découvertes intrigantes
En examinant les données de la deuxième partie de leur étude, les chercheurs ont confirmé que les participants qui avaient des profils de personnalité sains semblaient être mieux adaptés dans la vie. Ces personnes avaient une plus grande estime de soi, un sentiment de clarté et d'optimisme et une aversion pour l'agression et les comportements antisociaux.
Ils ont également déclaré être mieux à même de résister à la tentation, d'autoréguler les comportements et de rester concentrés sur la tâche à accomplir.
Cependant, ce sont les participants qui avaient des traits liés au narcissisme et à la psychopathie qui ont permis aux chercheurs de se faire une idée plus détaillée de ce à quoi pourrait ressembler une «personnalité saine».
Les résultats de l'étude ont montré que les individus ayant des profils de «personnalité saine» ont tendance à obtenir des scores inférieurs en termes d'exploitation mais relativement élevés en termes de grandiosité et d'autosuffisance, malgré tous ces traits ayant une association avec le narcissisme.
Les chercheurs observent que des tendances similaires s'appliquaient aux caractéristiques avec des mesures de psychopathie. Les participants ayant une «personnalité saine», notent-ils, avaient tendance à avoir un score faible sur les caractéristiques inadaptées, telles que la désinhibition et le blâme des effets négatifs de leurs actions sur les autres. Cependant, ils ont obtenu des scores plus élevés sur d'autres caractéristiques potentiellement moins nocives, telles que l'immunité au stress et l'audace.
Si vous êtes curieux de savoir comment vous obtiendrez votre score et si vous avez ou non une «personnalité saine», vous pouvez passer le test que les auteurs de l'étude ont conçu ici.
