Qu'est-ce qui cause une prise de poids rapide?
La plupart des gens connaissent des fluctuations de poids et il est courant de prendre du poids avec le temps. Cependant, si une personne prend du poids en très peu de temps sans raison claire, cela pourrait être le signe d'un problème de santé sous-jacent.
Lorsque la prise de poids n'est pas liée à un problème de santé, les causes courantes comprennent:
- manger plus
- cycle menstruel
- périménopause et ménopause
- le métabolisme ralentit avec l'âge
- être moins actif physiquement
- rétention d'eau due à la déshydratation ou à un excès de sel
- stress, dépression ou anxiété
- manque de sommeil
Toute personne qui connaît une prise de poids rapide qui n'est pas due à l'une des causes ci-dessus ou qui affecte sa qualité de vie devrait consulter un médecin.
Dans cet article, découvrez 11 causes possibles de prise de poids rapide et comment y remédier.
1. Médicaments
Certains médicaments peuvent provoquer une prise de poids rapide. Selon l'Obesity Action Coalition, certains médicaments peuvent faire gagner jusqu'à plusieurs kilos par mois en tant qu'effet secondaire.
Les médicaments susceptibles de faire prendre du poids rapidement comprennent certains médicaments qui traitent:
- saisies
- diabète sucré
- hypertension artérielle
- dépression et troubles psychiatriques
Il est essentiel de ne pas arrêter de prendre un médicament sans en avoir d'abord discuté avec un médecin.
2. Insomnie
Des recherches ont montré qu'un manque de sommeil peut entraîner une prise de poids. Les changements dans les cycles de sommeil peuvent affecter les habitudes alimentaires et l'humeur, ce qui pousse les gens à trop manger.
Les auteurs d'une étude de 2013 ont constaté que les personnes privées de sommeil consommaient plus de glucides que nécessaire pour répondre à leurs besoins énergétiques, ce qui entraînait une prise de poids.
Les participants à la même étude ont également consommé plus de calories dans l'ensemble, surtout après le dîner.
3. Cesser de fumer
Certaines personnes prennent du poids au départ lorsqu'elles arrêtent de fumer des produits du tabac. Les experts pensent que cela se produit à la fois parce que la nicotine supprime l'appétit et parce que les symptômes de sevrage peuvent inclure le stress, ce qui peut entraîner une suralimentation.
La recherche a montré que 1 kilogramme (kg) est le gain de poids moyen au cours du premier mois après avoir cessé de fumer. La majorité de la prise de poids d’une personne semble survenir au cours des 3 premiers mois suivant l’arrêt du tabac, le taux de gain de poids semblant ralentir d’ici à 6 mois.
Cependant, les changements de poids résultant de l'arrêt du tabac peuvent varier selon les personnes. La même recherche a révélé que 16 pour cent des personnes ont perdu du poids au cours de la première année sans fumer, tandis que 13 pour cent ont pris plus de 10 kg.
4. Syndrome des ovaires polykystiques
Les personnes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) peuvent constater qu'elles prennent du poids facilement autour de leur taille. Le SOPK amène les ovaires à produire des niveaux anormalement élevés d'hormones sexuelles mâles.
Les autres symptômes du SOPK comprennent:
- règles irrégulières
- excès de poils sur le dos, la poitrine ou l'abdomen
- cheveux clairsemés ou perte de cheveux
- acné
- taches de peau foncées autour des aisselles, des seins ou du cou
Bien qu'il n'y ait pas de remède contre le SOPK, un médecin peut recommander des changements de mode de vie, comme faire plus d'exercice et une alimentation saine, qui peuvent réduire les symptômes. Les médicaments hormonaux peuvent également aider à contrôler les symptômes.
5. Insuffisance cardiaque
Une prise de poids rapide ou un gonflement dans certaines zones du corps peuvent être dus à une rétention d'eau et peuvent être un signe d'insuffisance cardiaque.
Selon l'American Heart Association, une prise de poids de plus de 2 à 3 livres (lb) en 24 heures ou 5 lb en une semaine pourrait être un signe d'insuffisance cardiaque.
Cependant, il est essentiel de noter que le poids d’une personne fluctue généralement de quelques kilos au cours d’une journée. Si leur poids revient à la normale et qu'ils ne présentent pas de symptômes supplémentaires, l'augmentation temporaire pourrait être due à des ballonnements normaux et à une rétention d'eau.
Si le sang circule lentement vers et depuis le cœur, cela affecte la fonction d'autres organes majeurs du corps. En conséquence, le liquide s'accumule dans les tissus, ce qui provoque une prise de poids et un gonflement.
Les personnes peuvent ressentir une prise de poids accompagnée d'un gonflement des:
- région de l'estomac
- chevilles
- jambes
- pieds
Les autres signes et symptômes d'insuffisance cardiaque comprennent:
- accumulation de liquide à l'intérieur des poumons (œdème pulmonaire)
- toux fréquente
- se sentir essoufflé au repos
- étourdissements ou confusion
- perte d'appétit
- difficulté à dormir ou à être allongé à plat
Si les personnes présentent l'un de ces symptômes parallèlement à une prise de poids rapide ou à un gonflement inexpliqué, elles doivent consulter un médecin.
6. Problèmes rénaux
Une prise de poids soudaine ou un gonflement du corps peut être un symptôme d'une maladie rénale, telle qu'une insuffisance rénale ou un syndrome néphrotique, qui est des lésions rénales.
Si les reins ne fonctionnent pas correctement, le corps peut retenir des liquides, entraînant une prise de poids. Les reins endommagés ne sont pas en mesure d'éliminer correctement les déchets et les liquides du corps, ils s'accumulent donc dans les tissus.
L'enflure due à des problèmes rénaux affecte généralement les jambes, les chevilles ou les pieds.
D'autres symptômes qui peuvent indiquer un problème avec les reins comprennent:
- fatigue
- pas beaucoup uriner
- urine qui a l'air mousseuse
- des démangeaisons
- perte d'appétit
- crampes musculaires
- douleur articulaire
- maux de tête
- difficulté à se concentrer ou confusion
7. Cirrhose
Si les personnes prennent du poids rapidement et que leur abdomen semble hypertrophié, cela peut indiquer une cirrhose.
La cirrhose est une condition dans laquelle le tissu cicatriciel remplace le tissu sain dans le foie et peut provoquer une accumulation de liquide dans la cavité abdominale. Cette accumulation anormale de liquide est appelée ascite.
Les autres symptômes de la cirrhose comprennent:
- chevilles gonflées
- difficultés respiratoires
- douleur abdominale
Si les personnes suivent déjà un traitement contre l'ascite, elles doivent contacter leur médecin si elles prennent plus de 2 lb par jour pendant 3 jours consécutifs.
8. Trouble thyroïdien
Un trouble thyroïdien appelé hypothyroïdie peut ralentir le métabolisme, ce qui peut entraîner une prise de poids. Les problèmes de thyroïde peuvent également amener le corps à retenir des liquides en raison des effets de l'hypothyroïdie sur les reins.
D'autres symptômes de l'hypothyroïdie peuvent inclure:
- fatigue constante
- avoir froid
- peau et cheveux secs
- ongles cassants
- articulations raides et muscles endoloris
- constipation
9. Syndrome de Cushing
Le syndrome de Cushing survient lorsque le corps produit trop de cortisol sur une période prolongée. Le cortisol est une hormone qui permet au corps de répondre au stress.
Il est rare qu'une personne développe le syndrome de Cushing sans déclencheur externe.Le syndrome de Cushing est le plus souvent un effet secondaire de la prise de glucocorticoïdes, qui sont des médicaments qui peuvent traiter des conditions telles que la polyarthrite rhumatoïde, l'asthme et le lupus érythémateux disséminé.
Le syndrome de Cushing entraîne souvent une prise de poids, en particulier dans les zones suivantes du corps:
- abdomen
- cou
- visage
- le haut du dos
En revanche, les bras et les jambes peuvent être minces. Les gens peuvent également remarquer:
- fatigue
- faiblesse musculaire
- cycle menstruel irrégulier chez les femmes
- dysfonction érectile chez les hommes
- ecchymose
Si un médicament cause le syndrome de Cushing, une personne doit parler à un médecin de la possibilité de modifier son plan de traitement.
10. Acromégalie
L'acromégalie est une condition hormonale qui survient lorsque l'hypophyse produit trop d'hormone de croissance. Il se présente le plus souvent à l'âge adulte moyen.
Le principal symptôme de l'acromégalie est une hypertrophie des pieds et des mains. Les gens peuvent remarquer que leurs chaussures ou bagues ne vont plus correctement. Les lèvres, la langue et le nez peuvent également devenir élargis.
Les autres symptômes de l'acromégalie comprennent:
- articulations douloureuses
- une voix plus profonde
- étiquettes de peau
- transpiration excessive
- apnée obstructive du sommeil et ronflement
Les personnes atteintes d'acromégalie peuvent nécessiter une intervention chirurgicale ou une radiothérapie pour enlever une tumeur bénigne de l'hypophyse.
11. Cancer de l'ovaire
Une prise de poids soudaine ou inexpliquée et des ballonnements peuvent être un signe de cancer de l'ovaire. Les autres symptômes du cancer de l'ovaire comprennent:
- douleur dans l'abdomen ou le bassin
- Difficulté à dormir
- besoin fréquent ou urgent d'uriner
- perte d'appétit ou sensation de satiété rapide
- cycle menstruel inhabituel
- indigestion
Le cancer de l'ovaire atteint souvent les derniers stades sans détection, de sorte que toute personne souffrant de douleur anormale dans la région pelvienne devrait consulter un médecin. Le diagnostic du cancer à un stade précoce se traduit généralement par un meilleur pronostic.
Quand voir un médecin
Si les personnes connaissent une prise de poids rapide et non intentionnelle sans cause claire, elles doivent consulter leur médecin.
Le médecin posera des questions sur les antécédents médicaux de l’individu et sur tout symptôme supplémentaire. Ils peuvent effectuer un examen physique et des prises de sang ou référer la personne à un spécialiste.
Résumé
La prise de poids et les fluctuations de poids peuvent survenir pour diverses raisons. De nombreuses personnes prennent progressivement du poids en vieillissant ou modifient leur mode de vie.
Cependant, une prise de poids rapide peut être le signe d'un problème de santé sous-jacent, tel qu'un problème de thyroïde, de reins ou de cœur.
Toute personne qui connaît une prise de poids rapide et inexpliquée devrait consulter son médecin pour déterminer la cause sous-jacente et élaborer un plan de traitement.
