Qu'est-ce qui cause la douleur au bas du dos lors de la toux?
La douleur au bas du dos est un symptôme assez courant. La toux peut aggraver la douleur au bas du dos chez certaines personnes, tandis que pour d'autres, la douleur au bas du dos peut ne devenir perceptible que lorsqu'elles toussent.
La toux peut amener une personne à se pencher légèrement en avant. Cette position peut exercer une pression sur le bas du dos et déplacer les vertèbres ou les os de la colonne vertébrale, ce qui aggrave la douleur au bas du dos.
Dans cet article, nous couvrons certaines des causes possibles de la douleur au bas du dos lors de la toux, ainsi que les options de traitement et le moment de consulter un médecin.
Les causes
Vous trouverez ci-dessous certaines des causes les plus courantes de maux de dos lors de la toux.
Hernie discale
Entre les os de la colonne vertébrale se trouvent des disques protecteurs qui amortissent la colonne vertébrale et agissent comme des amortisseurs. En raison de l'usure normale, ces disques peuvent glisser ou faire saillie. Les médecins appellent cette hernie discale.
Un article dans le Journal européen de la colonne vertébrale ont rapporté que les personnes atteintes de sciatique sévère étaient plus susceptibles d'avoir une hernie discale si leur douleur à la jambe s'aggravait en toussant.
La sciatique est une douleur qui résulte de l'irritation ou de la compression du nerf sciatique.
Parfois, une hernie discale appuie sur les racines nerveuses qui composent le nerf sciatique dans le bas du dos et les jambes.
La hernie discale peut provoquer des picotements et des engourdissements dans le bas du dos et dans une ou les deux jambes. Une hernie discale sévère peut entraîner des symptômes tels que l'incontinence de l'intestin ou de la vessie.
Pour soulager la douleur de la hernie discale, une personne peut essayer de se reposer le dos, de prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et d'appliquer un sac de glace recouvert de tissu pendant 10 minutes plusieurs fois par jour.
Dans les cas graves, une personne peut avoir besoin d'une intervention chirurgicale pour réparer la hernie discale.
En savoir plus sur la hernie disque ici.
Torsion musculaire ou entorse ligamentaire
Parfois, une toux intense ou soudaine peut exercer une pression inattendue sur le dos. Cette pression peut entraîner une blessure temporaire, telle qu'une tension musculaire, que les médecins peuvent appeler un muscle tiré.
La douleur peut devenir plus intense avec certaines positions ou activités, y compris la toux. Une personne peut également ressentir une raideur du dos, des spasmes musculaires ou une sensibilité musculaire.
Prendre des AINS, reposer le dos pendant un jour ou deux, éviter les postures et les positions qui aggravent la douleur et appliquer un sac de glace recouvert de tissu sur la zone touchée peuvent tous aider à favoriser la récupération.
Cependant, si les symptômes ne disparaissent pas dans les 4 à 6 semaines, une personne doit consulter son médecin.
En savoir plus sur les foulures et les entorses, y compris les différences entre elles, ici.
Sténose rachidienne
À mesure qu'une personne vieillit, sa colonne vertébrale commence à se rétrécir, ce qui peut exercer une pression accrue sur les nerfs spinaux.
Être dans certaines positions, comme se pencher en avant pour tousser, peut mettre encore plus de pression sur les nerfs et causer des douleurs dans le bas du dos.
La sténose vertébrale peut également provoquer un engourdissement ou des crampes dans le bas du dos et les jambes. Il peut également affecter la fonction sexuelle, causer des problèmes de fonction intestinale ou vésicale et, dans les cas graves, entraîner une perte de la fonction des jambes.
Pour réduire les effets de la sténose vertébrale, une personne peut essayer de faire de l'exercice pour développer les muscles du dos afin de l'aider à le soutenir et à le renforcer.
Il peut également être utile de prendre des AINS ou des médicaments sur ordonnance pour soulager les spasmes musculaires. Certains médecins peuvent recommander des injections de stéroïdes et peut-être même une intervention chirurgicale si les symptômes sont sévères.
Cancer du poumon
Le cancer du poumon est une cause rare mais possible de douleurs lombaires lors de la toux. La douleur osseuse peut indiquer que la maladie s'est propagée aux organes voisins.
Certains autres symptômes du cancer du poumon comprennent:
- tousser du sang
- perdre du poids de façon inattendue
- avoir du mal à respirer
- respiration sifflante
- fatigue
Les options de traitement du cancer du poumon dépendent de la gravité de la maladie. Les traitements typiques comprennent la radiothérapie et la chimiothérapie pour réduire la tumeur et la chirurgie pour l'enlever.
En savoir plus sur le cancer du poumon, y compris les différentes étapes, ici.
Remèdes maison
Une personne peut essayer plusieurs remèdes maison pour aider à améliorer sa douleur au bas du dos. Les techniques suivantes peuvent aider:
- Appliquer une chaleur ou un sac de glace recouvert de tissu pendant 10 minutes à la fois plusieurs fois par jour.
- Reposer le dos pendant pas plus de 2 jours. Se reposer trop longtemps peut provoquer un resserrement des muscles du dos, ce qui peut aggraver la douleur.
- Prendre des AINS, tels que l'ibuprofène et le naproxène, pour soulager l'inconfort.
- S'engager dans des activités à faible impact, comme la marche ou la natation. Ceux-ci peuvent aider à réduire la tension musculaire dans le dos et à soulager l'inflammation.
- Pratiquer des techniques de «renforcement» lors de la toux, comme mettre un oreiller sur le ventre et le maintenir plus fort pendant une toux. Cette méthode peut minimiser la pression sur le dos en réduisant son action de courbure lors de la toux.
Certaines personnes ont également trouvé un soulagement de la douleur au bas du dos en essayant des thérapies alternatives, telles que le massage et l'acupuncture.
Quand voir un médecin
Une personne doit demander des soins médicaux d'urgence si elle présente des symptômes indiquant qu'elle peut souffrir d'une compression nerveuse sévère ou d'une maladie. Ces symptômes comprennent:
- un changement de la fonction intestinale ou vésicale
- sensations inhabituelles dans les jambes ou dans la zone «selle» du bassin
- fièvre très élevée (supérieure à 103 ° F ou 39,4 ° C) accompagnée de toux et de douleurs lombaires
- faiblesse des jambes ou des bras
Ces symptômes peuvent nécessiter un traitement antibiotique d'urgence ou même une intervention chirurgicale pour soulager la compression nerveuse.
Les autres symptômes qui indiquent qu'une personne devrait consulter un médecin comprennent:
- maux de dos qui ne s'améliorent pas avec les remèdes maison
- maux de dos qui limitent les activités quotidiennes
- picotements ou engourdissements qui semblent aller et venir
Un médecin peut recommander de consulter un spécialiste si les symptômes persistent.
Résumé
La douleur au bas du dos lors de la toux peut ne pas se produire souvent. Cependant, s'il s'agit d'un événement courant, cela peut indiquer la présence d'un problème de santé sous-jacent.
Si les symptômes persistent ou sont sévères, une personne doit consulter un médecin.
Une variété de remèdes maison et de traitements médicaux sont disponibles pour aider à soulager les douleurs lombaires.
