Qu'est-ce qui cause la fatigue liée au VIH?
De nombreuses personnes vivant avec le VIH éprouvent de la fatigue. Il peut être directement lié au VIH ou indirectement lié par des médicaments, des effets psychologiques ou le stress de la vie.
Dans cet article, nous examinons les causes de la fatigue liée au VIH, comment surmonter la fatigue et les effets du VIH sur la santé mentale d’une personne. Un niveau inhabituel de fatigue, ainsi que d'autres symptômes, peuvent être un symptôme précoce du VIH.
Faits rapides
- La fatigue peut être un symptôme précoce du VIH.
- La fatigue liée au VIH est souvent liée à des facteurs psychologiques, tels que le stress de la vie, l'anxiété et la dépression.
- Certains médicaments anti-VIH peuvent causer de la fatigue. Cependant, les personnes ressentent généralement une augmentation de leur énergie après le début du traitement antirétroviral.
- Prendre soin de sa santé mentale et physique peut aider à réduire la fatigue.
Pourquoi le VIH cause-t-il de la fatigue?
Parfois, le VIH provoque de la fatigue en raison de son impact sur le système immunitaire d’une personne. D'autres fois, des problèmes de santé supplémentaires, des facteurs de traitement ou des facteurs psychologiques sont responsables.
Certaines sources affirment que la fatigue est le symptôme le plus problématique et le plus fréquent chez les personnes vivant avec le VIH. Bien qu'une étude de recherche de 2010 indique que 33 à 88 pour cent des personnes séropositives souffrent de fatigue, les estimations varient car la fatigue est difficile à définir et à mesurer.
Selon une étude de 2018, les facteurs suivants ont des liens avec la fatigue associée au VIH:
Physiologique
- inflammation chronique
- une mauvaise nutrition
- effets secondaires des médicaments
Psychologique
- anxiété
- dépression
- changements dans le cerveau
- isolation sociale
Comportemental
- sommeil hygeine
- un manque d'activité
- consommation de substances
- fumeur
La fatigue peut avoir un effet significatif sur le bien-être et la qualité de vie d’une personne. Parce que la fatigue peut rendre une personne fatiguée mais incapable de dormir, elle peut avoir un impact sur sa motivation et ses capacités de prise de décision.
La fatigue peut également affaiblir le système immunitaire d’une personne, ce qui peut accélérer la progression du VIH. Il est essentiel de trouver la cause de la fatigue et de traiter à la fois la cause de la fatigue et celle du VIH.
Les causes potentielles de fatigue chez les personnes vivant avec le VIH comprennent:
VIH actif
La fatigue est l'un des premiers symptômes du VIH.
Après qu'une personne contracte le VIH, son système immunitaire réagit en essayant de combattre le virus. L'effort impliqué pour essayer de défendre le corps contre le VIH provoque de la fatigue chez les personnes, en particulier dans les premiers stades avant le début du traitement.
Le VIH peut également causer de la fatigue car il altère le fonctionnement du système immunitaire. La plupart des gens signalent une augmentation de l'énergie après avoir commencé à prendre des médicaments antirétroviraux.
La fatigue fait partie des premiers symptômes du VIH qui peuvent apparaître dans les 2 à 4 premières semaines après qu'une personne a contracté le virus, ainsi que d'autres symptômes pseudo-grippaux, tels que:
- fièvre
- des frissons
- douleurs musculaires
- des ganglions lymphatiques enflés
- ulcères de la bouche
Anémie
L'anémie est l'une des complications sanguines les plus courantes du VIH. Entre autres symptômes, l'anémie peut causer de la fatigue, des étourdissements et des problèmes de concentration.
Les recherches suggèrent que l'anémie associée au VIH présente des similitudes avec le type d'anémie qui survient avec l'âge. Les scientifiques pensent que cela est dû à l'expression de molécules appelées cytokines pro-inflammatoires qui provoquent une anémie et une inflammation chez les personnes âgées.
Stress
Le stress peut avoir un impact majeur sur la qualité de vie d’une personne. L'American Institute of Stress (AIS) répertorie 50 symptômes courants du stress, notamment la fatigue constante, la faiblesse et la fatigue.
L'AIS note également que les personnes séropositives peuvent être plus sensibles au stress. Il est essentiel que les personnes séropositives traitent et combattent leur stress, ce qui pourrait aider à atténuer certains des symptômes de la fatigue.
Le VIH a des liens avec divers problèmes psychologiques, tels que la dépression et l'anxiété, qui peuvent également contribuer à la fatigue. Parfois, les incertitudes entourant un diagnostic de VIH peuvent provoquer de l'anxiété. D'autres personnes souffrent de dépression, ce qui peut entraîner une mauvaise qualité de vie et une mauvaise observance du traitement anti-VIH.
Conditions sous-jacentes
Une personne séropositive peut également ressentir de la fatigue causée par des conditions non liées. Ces conditions peuvent avoir existé avant qu'une personne ne reçoive un diagnostic de VIH ou se développer par la suite.
Certaines conditions sous-jacentes qui peuvent contribuer à la fatigue comprennent:
- dépression
- insomnie
- thyroïde sous-active (hypothyroïdie)
- ne pas produire suffisamment de testostérone (hypogonadisme)
- anémie
Infections opportunistes
Le VIH compromet le système immunitaire d’une personne en attaquant et en affaiblissant les cellules qui protègent généralement le corps contre d’autres formes d’infection. Cela signifie que les personnes vivant avec le VIH sont plus susceptibles de contracter des infections virales et bactériennes qu'elles pourraient ne pas contracter autrement. Celles-ci sont appelées infections secondaires ou opportunistes.
Les infections opportunistes sont plus susceptibles de survenir lorsqu'une personne ne prend pas de médicaments antirétroviraux et a un taux de CD4 très faible. Les cellules CD4 jouent un rôle essentiel dans le maintien de la santé du système immunitaire. La prise de médicaments anti-VIH empêchera le VIH d'endommager le système immunitaire et permettra au nombre de CD4 d'augmenter, ce qui signale un renforcement de la fonction du système immunitaire.
Les infections opportunistes possibles liées au VIH comprennent:
- muguet buccal ou vaginal également appelé candidose
- herpès simplex 1 (HSV-1), qui provoque des boutons de fièvre autour de la bouche
- salmonelle, une infection bactérienne qui provoque des nausées et de la diarrhée
- la toxoplasmose, une infection qui peut affecter le cerveau
Autres raisons
Les autres causes de fatigue chez les personnes vivant avec le VIH peuvent inclure:
- un effet secondaire des médicaments anti-VIH
- déséquilibres hormonaux
- utilisation de médicaments contre les allergies, tels que les antihistaminiques
- une alimentation malsaine
- surmenage ou trop d'activité physique en une journée
- consommation d'alcool ou de drogues à des fins récréatives
- fatigue sans cause connue, appelée fatigue idiopathique
Pour obtenir des informations et des ressources plus détaillées sur le VIH et le sida, visitez notre centre dédié.
Comment surmonter la fatigue
Le traitement le plus efficace contre la fatigue dépendra de sa cause.
Le meilleur traitement contre la fatigue liée au VIH consiste généralement à prendre des médicaments antirétroviraux. Les gens ressentent généralement une augmentation de leur niveau d'énergie lorsqu'ils commencent à prendre des médicaments antirétroviraux, ce qui est un signe que leur système immunitaire se rétablit.
Les personnes qui ne savent pas ce qui cause leur fatigue devraient envisager de tenir un journal pour noter les moments où elles se sentent le plus fatiguées. Cela peut aider la personne à identifier la cause exacte de la fatigue et donner aux prestataires de soins de santé une meilleure idée de la façon de la combattre.
Certains traitements possibles pour la fatigue comprennent:
- traiter la condition sous-jacente, telle que la dépression, le stress ou l'insomnie
- changer de médicament ou demander des alternatives si les médicaments semblent être le problème
- manger une alimentation plus saine
- réduire les exigences physiques tout au long de la journée si possible
- éviter l'alcool et les drogues récréatives
Effets du VIH sur la santé mentale
Selon le Département américain de la santé et des services sociaux, les personnes séropositives connaissent «des taux de problèmes de santé mentale plus élevés que la population générale». Il est essentiel que les personnes séropositives prennent soin de leur santé mentale et une gamme de traitements est disponible.
Toute personne présentant les symptômes suivants peut bénéficier d'une demande d'aide pour sa santé mentale:
- niveaux élevés de stress ou d'anxiété
- un sentiment de vide ou de tristesse
- trouver moins de plaisir dans les choses qu'ils appréciaient autrefois
- pensées suicidaires
Les traitements suivants peuvent aider à améliorer la santé mentale d’une personne:
- parler à un psychologue, un psychiatre, un travailleur social ou un autre thérapeute
- développer un solide réseau de soutien social
- rejoindre des groupes de soutien de personnes ayant des problèmes similaires
- essayer la méditation
- maintenir ou augmenter des habitudes saines, comme bien manger et faire de l'exercice modéré
- prendre des médicaments
Résumé
La fatigue est un symptôme couramment associé au VIH. La condition peut causer de la fatigue en raison de son impact sur le système immunitaire, ce qui peut entraîner une anémie, du stress et d'autres conditions psychologiques.
Les gens peuvent améliorer leur niveau d'énergie et lutter contre la fatigue en prenant un traitement antirétroviral pour le VIH et en traitant les causes sous-jacentes de la fatigue, qui peuvent inclure un soutien en santé mentale.
Une personne devrait travailler avec son fournisseur de soins de santé pour déterminer la cause profonde de sa fatigue afin de mieux gérer la cause sous-jacente de sa fatigue.
