Ces suppléments peuvent en fait nuire à votre santé
Une nouvelle recherche avertit qu'un certain nombre de suppléments de perte de poids et d'entraînement contiennent - sans énumérer avec précision - des doses potentiellement nocives d'une substance qui a été jugée dangereuse.
Récemment, des scientifiques ont cherché à savoir si une gamme de suppléments utilisés pour perdre du poids ou pour s'entraîner pouvait réellement être nocive pour ceux qui les prennent.
L'Agence mondiale antidopage (AMA) interdit à tous les athlètes de prendre des médicaments ou des suppléments contenant de l'higénamine, un bêta-2 agoniste qui peut avoir des effets toxiques sur le cœur.
Pourtant, malgré le fait que l’higénamine soit interdite par l’AMA et qu’elle puisse être nocive pour la santé cardiovasculaire des gens, de nombreux compléments alimentaires en contiennent encore comme une substance naturellement présente dans certaines plantes, comme l’aconit.
Les chercheurs - y compris John Travis, chercheur principal à NSF International à Ann Arbor, MI - ont révélé non seulement que l'higénamine est un ingrédient de supplément largement utilisé, mais aussi que les entreprises qui produisent de tels suppléments n'énumèrent pas correctement la posologie à laquelle cela l'ingrédient est utilisé.
«Nous exhortons les athlètes de compétition et amateurs, ainsi que les consommateurs en général, à réfléchir à deux fois avant de consommer un produit contenant de l'higénamine», déclare Travis.
«Au-delà du risque de dopage pour les sportifs», ajoute-t-il, «certains de ces produits contiennent des doses extrêmement élevées d'un stimulant dont l'innocuité est inconnue et les risques cardiovasculaires potentiels lorsqu'ils sont consommés.»
«Ce que nous avons appris de l’étude, c’est qu’il n’existe souvent aucun moyen pour un consommateur de savoir quelle quantité d’higénamine se trouve réellement dans le produit qu’il prend.»
John Travis
Ces résultats apparaissent maintenant dans la revue Toxicologie clinique.
«Concernant les niveaux» de substance nocive
Les chercheurs ont analysé 24 suppléments pour la perte de poids ou le pré-entraînement qui listaient l'higénamine - également connue sous le nom de norcoclaurine et de déméthylcoclaurine - et ont remarqué qu'ils contenaient des quantités très variables et peu fiables de cette substance.
Les 24 produits testés dans l'étude étaient: Adrenal Pump, Apidren, Beta-Stim, Burn-HC, Defcon1 Second Strike, Diablo, DyNO, Gnar Pump, Higenamine, High Definition, HyperMax, iBurn2, Liporidex Max, Liporidex PLUS, LipoRUSH DS2 , NON Vate, OxyShred, Prostun-Advanced Thermogenic, Pyroxamine, Razor8, Ritual Pre-Workout Supplement, Stim Shot, ThermoVate et Uplift.
Fait inquiétant, de tous les suppléments examinés par les chercheurs, seuls cinq produits mentionnaient une quantité exacte d'higénamine. Cependant, lorsque les suppléments ont été testés, Travis et ses collègues ont constaté que les quantités indiquées étaient incorrectes.
Les quantités réelles d'higénamine dans toute la gamme de produits comprenaient n'importe quoi, des traces à 62 milligrammes par portion. Cependant, sur la base des instructions sur l'étiquette, les utilisateurs peuvent en fait prendre jusqu'à 110 milligrammes de la substance par jour, ce qui peut nuire à leur santé de manière imprévisible.
«Certaines plantes, comme l'éphédra, contiennent des stimulants. Si vous prenez trop de stimulants présents dans l'éphédra, cela peut avoir des conséquences mortelles », explique le co-auteur de l'étude, le Dr Pieter Cohen.
«De même, ajoute-t-il, l'higénamine est un stimulant présent dans les plantes. En ce qui concerne l'higénamine, nous ne savons pas encore avec certitude quel effet des doses élevées auront sur le corps humain, mais une série d'études préliminaires suggèrent qu'elle pourrait avoir des effets profonds sur le cœur et d'autres organes. "
Selon une étude publiée dans Le New England Journal of Medicine en 2015, environ 23 005 visites aux urgences aux États-Unis sont liées à la prise de suppléments.
«Alors que l'higénamine est considérée comme un ingrédient diététique légal lorsqu'elle est présente en tant que constituant de plantes médicinales, notre recherche a identifié des niveaux de stimulant et des informations d'étiquetage et de dosage extrêmement inexactes», explique Travis.
«Et, en tant que substance interdite par l'AMA», poursuit-il, «toute quantité d'higénamine contenue dans un complément alimentaire devrait préoccuper l'athlète de compétition.»
L'étude conclut que, pour mieux protéger les consommateurs, la Food and Drug Administration (FDA) devrait maintenant finaliser ses lignes directrices sur les ingrédients des suppléments. Il avertit également les médecins que les quantités d'higénamine dans de nombreux compléments alimentaires peuvent avoir un impact sur la santé cardiovasculaire.
