Les effets de la caféine sur les personnes atteintes de TDAH
Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention peut entraîner une combinaison de comportements, notamment l'inattention, l'hyperactivité et l'impulsivité. Cependant, certains chercheurs suggèrent que la caféine peut être un stimulant utile pour réduire ces effets de la maladie.
Le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental qui survient chez 5 à 11% des enfants aux États-Unis.
La plupart des gens éprouveront des difficultés à prêter attention ou à s'installer à certains moments. Pour une personne atteinte de TDAH, cependant, ces symptômes persistent et peuvent être assez graves. Ils peuvent interférer à la fois avec les performances scolaires et dans d'autres domaines importants de la vie quotidienne.
Les médecins prescrivent souvent des médicaments stimulants pour gérer la maladie. Cependant, plusieurs études ont indiqué que la teneur en caféine du thé et du café pourrait offrir des avantages pour la concentration et la concentration.
Dans cet article, nous examinons la relation entre la caféine et le TDAH, son innocuité et l'opportunité d'utiliser le stimulant comme mesure pour traiter le TDAH chez les enfants.
Caféine et TDAH
La caféine est un stimulant et la drogue psychoactive la plus utilisée dans le monde.
Comme la plupart des traitements médicamenteux du TDAH impliquent des stimulants qui activent le système nerveux, certaines recherches préconisent l'utilisation de la caféine pour atténuer les effets du trouble.
Une étude de 2013 en Neuropsychopharmacologie européenne suggère que la caféine pourrait être utile comme traitement, car elle semble normaliser les niveaux de dopamine et améliorer l'attention chez les personnes atteintes de TDAH.
Une autre étude de 2011 en Hypothèses médicales suggère que le thé contenant de la caféine peut aider les adultes atteints de TDAH.
Une revue de 2014 dans Journal de psychopharmacologie La revue recommande également l'utilisation de la caféine dans le traitement du TDAH, car elle réprime l'action des récepteurs de l'adénosine dans le cerveau. La cognition et l'attention impliquent les récepteurs de l'adénosine et l'examen suggère que cela pourrait contribuer aux effets stimulants de la caféine chez les personnes atteintes de TDAH.
Bien que la caféine soit similaire à de nombreux médicaments contre le TDAH, elle peut ne pas être aussi efficace pour les raisons suivantes:
- La teneur en caféine varie entre la plupart des produits alimentaires et des boissons. Une personne peut ne pas savoir exactement combien de caféine elle tire d'un produit particulier. Même le fait de préparer du café ou du thé dans un pot peut entraîner des variations de la teneur en caféine de chaque tasse. Cela peut compliquer la mesure d'une dose de caféine.
- La caféine seule peut ne pas être suffisante pour traiter le TDAH. Les médicaments prescrits par les médecins contiennent des doses contrôlées plus élevées de stimulants qui traitent spécifiquement le TDAH. Les aliments et les boissons contenant de la caféine peuvent ne pas fournir suffisamment de médicament, en particulier pour les personnes atteintes de TDAH sévère.
- La prise de caféine avec d'autres médicaments contre le TDAH peut entraîner une surcharge de stimulants, augmentant le risque d'effets indésirables.
Des risques
Les stimulants peuvent être sûrs et efficaces comme traitement du TDAH, mais ils ne sont pas sûrs pour tout le monde.
Les personnes atteintes des problèmes de santé suivants peuvent être conseillées par leurs fournisseurs de soins de santé d'éviter les stimulants, y compris la caféine:
- troubles anxieux
- hypertension artérielle
- maladie du rein
- cardiopathie
- maladie du foie
- glaucome
Les autres effets indésirables des stimulants peuvent inclure:
- troubles du sommeil
- diminution de l'appétit ou maux d'estomac
- anxiété ou irritabilité
- maux de tête
- tics, ou mouvements ou sons répétitifs soudains
- tremblements ou tremblements
Ces effets secondaires sont plus susceptibles de se produire si une personne consomme de grandes quantités d'un stimulant. Certaines personnes ont une sensibilité plus élevée que d'autres à la caféine et aux stimulants.
La caféine et les enfants
Les enfants et les adolescents ne devraient essayer d'utiliser la caféine comme traitement du TDAH que sous surveillance médicale.
L'Académie de nutrition et de diététique affirme que de nombreux enfants dépassent déjà les niveaux sûrs de caféine dans l'alimentation, principalement grâce à la consommation de soude.
La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis n'a pas encore recommandé de limites pour la consommation de caféine chez les jeunes, mais le gouvernement canadien recommande de ne pas dépasser 45 milligrammes (mg) pour les 4-6 ans, 62 mg pour 7-9 ans- âgés et 85 mg pour les 10-12 ans. Un soda de 12 onces contient 30 à 48 mg de caféine.
Une étude de 2010 en Revues neuroscientifiques et biocomportementales suggère que la caféine pourrait avoir des effets chez les enfants et les adolescents qui diffèrent des effets chez les adultes.
Les boissons contenant de la caféine, comme les sodas, peuvent interférer avec la croissance et le développement du cerveau en réduisant le sommeil et en réduisant l'apport nutritionnel.
Un rapport dans le journal Médecin de famille canadien suggère que les enfants et les adolescents atteints de TDAH pourraient connaître une augmentation de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle après une consommation régulière de caféine.
L'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande de ne pas donner de boissons énergisantes aux enfants, car les niveaux élevés de caféine et d'autres stimulants peuvent causer de graves problèmes de santé.
Des gens ont signalé des convulsions, des problèmes cardiaques et des problèmes d'humeur ou de comportement après avoir consommé ces boissons, selon un rapport du journal. Pédiatrie.
Emporter
Le TDAH est un trouble neurodéveloppemental dans lequel une personne présente une gamme de comportements pouvant impliquer des quantités d'énergie perturbatrices et une distraction facile.
Certains citent la caféine comme un médicament efficace pour le TDAH, et certaines études ont montré qu'elle peut réduire certains des comportements courants chez les personnes atteintes de TDAH. Cependant, il est également difficile de mesurer une dose de caféine, et la prise de caféine avec d'autres stimulants peut entraîner une surcharge de stimulants.
Les médecins pensent que la caféine dans la plupart de ses formes commerciales est suffisamment forte pour traiter le TDAH seul. Les adultes et les enfants ont les meilleures chances de gérer les symptômes avec des médicaments efficaces sous surveillance médicale. Discutez de ces problèmes avec un professionnel de la santé
Certaines autorités suggèrent de limiter la consommation de caféine chez les enfants car cela peut interférer avec le développement et entraîner des effets secondaires dangereux.
Q:
Existe-t-il d'autres stimulants largement disponibles dans les aliments et également capables de réduire les symptômes du TDAH?
UNE:
Des stimulants sont présents dans plusieurs aliments et boissons, tels que le café, le thé et le chocolat.
Comme nous l'avons souligné dans cet article, cependant, la dose exacte de caféine est difficile à mesurer car elle peut varier d'une personne ou d'un produit à l'autre. Alors que certaines personnes aimeraient entendre «manger une barre de chocolat tous les jours», ce ne serait probablement pas un bon conseil.
L'individu devrait travailler avec son fournisseur de soins de santé pour déterminer les traitements conventionnels et alternatifs qui pourraient être les mieux adaptés à cette personne et à sa présentation du TDAH.
Timothy J. Legg, PhD, CRNP Les réponses représentent les opinions de nos experts médicaux. Tout le contenu est strictement informatif et ne doit pas être considéré comme un avis médical.
