Vitesse de marche lente à la quarantaine liée à un vieillissement plus rapide
Une nouvelle recherche révèle que les personnes qui ont tendance à marcher plus lentement à l'âge de 45 ans présentent des signes de vieillissement prématuré accéléré, à la fois physiquement et cognitivement.
La vitesse de marche peut être un puissant prédicteur de la durée de vie et de la santé.
Une étude récente, rapportée par Actualités médicales aujourd'hui, ont constaté que plus une personne marche vite, plus elle peut vivre longtemps, les personnes âgées bénéficiant le plus d'un rythme soutenu.
Les professionnels de la santé utilisent depuis longtemps la vitesse de marche comme un marqueur de la santé et de la forme physique chez les personnes âgées, mais la nouvelle recherche pose une question légèrement différente: une vitesse de marche lente à la quarantaine indique-t-elle et prédit un vieillissement accéléré?
Line J. H. Rasmussen, Ph.D., chercheuse au département de psychologie et de neurosciences de l'Université Duke, à Durham, Caroline du Nord, et ses collègues ont tenté de répondre à cette question en examinant les données de 904 participants à l'étude.
Rasmussen et l'équipe ont publié leurs résultats dans la revue Réseau JAMA ouvert.
Cognition, santé globale et vitesse de marche
Les chercheurs ont évalué les données des participants de la Dunedin Multidisciplinary Health and Development Study, une étude de cohorte longitudinale de personnes vivant à Dunedin, en Nouvelle-Zélande.
Les participants ont subi des tests périodiques pendant la majeure partie de leur vie. Les chercheurs ont suivi l'état de santé général et le comportement des participants, les évaluations commençant lorsque les participants avaient 3 ans.
À l'époque, un neurologue pédiatrique utilisait des tests d'intelligence standard pour évaluer les performances neurocognitives des enfants, y compris leur langage réceptif, leurs capacités motrices et leur régulation émotionnelle et comportementale.
Les chercheurs ont eu accès à des données telles que les scores de QI - y compris la vitesse de traitement, la mémoire de travail, le raisonnement perceptif et la compréhension verbale.
Les chercheurs ont évalué les vitesses de marche des participants maintenant adultes dans trois conditions: vitesse de marche habituelle, vitesse de marche à double tâche - où les participants devaient marcher comme d'habitude tout en récitant l'alphabet - et vitesse de marche maximale.
L'équipe a également évalué la fonction physique des adultes en leur demandant de se déclarer eux-mêmes dans une enquête et d'effectuer une série de tâches physiques qui testaient leur force de préhension, leur équilibre et leur coordination œil-main, entre autres facteurs.
Pour évaluer le vieillissement accéléré, l'équipe a examiné divers biomarqueurs, notamment l'indice de masse corporelle, le rapport taille / hanches, la pression artérielle, la forme cardiorespiratoire, le taux de cholestérol total, le taux de triglycérides, le taux de cholestérol des lipoprotéines de haute densité, la clairance de la créatinine, le sang taux d'urée, taux de protéine C-réactive, numération des globules blancs et santé des gencives et des dents.
Les chercheurs ont également évalué la santé cérébrale des adultes à l’aide d’IRM.
De plus, les scientifiques ont fait appel à un panel indépendant de 8 personnes qui ont évalué l'âge des participants à l'aide de photos standardisées de leurs visages à 45 ans.
Pire santé, vieillissement plus rapide chez les marcheurs lents
Les IRM ont révélé que les marcheurs lents, à l'âge de 45 ans, avaient un volume cérébral plus petit, plus d'amincissement cortical, des zones corticales plus petites et plus de lésions de substance blanche. En d'autres termes, leur cerveau semblait être plus âgé que leur âge biologique.
Le panel indépendant avait également tendance à attribuer un âge plus avancé à ces participants, en fonction de leur apparence faciale sur les photographies.
Dans l'ensemble, la santé cardiorespiratoire, la santé immunitaire et la santé des gencives et des dents des participants à la marche lente ont également été moins bonnes que celles qui marchaient plus vite. La corrélation était particulièrement évidente dans les vitesses de marche maximales des participants.
«Ce qui est vraiment frappant, c'est que cela concerne les personnes de 45 ans, et non les patients gériatriques qui sont généralement évalués avec de telles mesures», déclare Rasmussen, l'auteur principal de l'étude.
Fait intéressant, les scores pour le QI, le langage réceptif, la motricité et la régulation émotionnelle et comportementale des enfants à l'âge de 3 ans prédisaient également la vitesse de marche. Ceux qui deviendraient des marcheurs lents à l'âge adulte s'en tiraient moins bien avec ces mesures.
«Les médecins savent que les marcheurs lents dans leurs 70 et 80 ans ont tendance à mourir plus tôt que les marcheurs rapides du même âge», ajoute l'auteur principal Terrie E. Moffitt, professeur de psychologie à l'Université Nannerl O. Keohane à l'Université Duke et auteur principal de l'étude.
«Mais cette étude a couvert la période allant des années préscolaires à la quarantaine et a révélé qu'une marche lente est un signe de problème des décennies avant la vieillesse.»
Prof. Terrie E. Moffitt
