Amour obsessionnel: ce qu'il faut savoir

L'amour peut être un sentiment euphorique. Cela peut également déclencher une immense dévastation lorsque l'autre personne ne renvoie pas le sentiment. De nombreuses personnes ont ressenti la douleur d'un cœur brisé et l'intensité de l'engouement. L'amour obsessionnel pousse ces émotions plus loin, amenant une personne à se fixer sur son être cher comme s'il s'agissait d'un objet ou d'une possession.

Les professionnels de la santé ne reconnaissent pas largement l'amour obsessionnel, ou «trouble de l'amour obsessionnel», comme un problème de santé mentale.

En effet, il n'est actuellement pas répertorié dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. Cependant, l'amour obsessionnel peut être le signe d'autres problèmes et conditions de santé mentale.

Si la personne éprouvant des sentiments d'amour obsessionnel ne reçoit pas de traitement pour les symptômes globaux, elle peut avoir du mal à réguler émotionnellement ces sentiments. Dans des cas très extrêmes, cela peut même déclencher des actes de violence ou d'abus.

Continuez à lire pour en savoir plus sur ce qui caractérise l'amour obsessionnel, les causes et les symptômes qui le sous-tendent et certaines options de traitement possibles.

Amour obsessionnel vs amour réel

Une personne qui éprouve un amour obsessionnel peut considérer son être cher comme une possession plutôt que comme un égal.

La formation d'une définition de l'amour «réel» a échappé aux philosophes pendant des siècles. De même, il n'y a pas de liste unique de critères permettant de distinguer l'amour obsessionnel de l'amour réel.

L'amour est une force puissante. Les personnes ayant des sentiments amoureux éprouvent une poussée de dopamine et d'autres substances chimiques puissantes du cerveau.

Pour certaines personnes, ces sentiments sont si puissants qu'ils deviennent obsédés par le fait de garder et de contrôler la personne qu'ils aiment. Ils peuvent parfois sembler adorer leur partenaire, mais devenir fâchés ou jaloux à la moindre menace.

Une caractéristique de l'amour obsessionnel est sa concentration sur le partenaire en tant qu'objet de «consommation» ou de propriété, par opposition à un égal. Plutôt que d'aimer la personne et de vouloir ce qu'il y a de mieux pour elle, les personnes aux tendances obsessionnelles peuvent aimer l'autre à cause de leurs propres besoins.

Cela, à son tour, peut signifier qu’ils s’intéressent peu au bien-être de l’autre.

Voici quelques autres caractéristiques distinctives de l'amour obsessionnel:

Le véritable amour nécessite des compromis et des négociations, tandis que l'amour obsessionnel exige que l'objet de l'affection se soumette aux exigences de son partenaire.

Le véritable amour donne la priorité au bien-être de l’autre, tandis que l’amour obsessionnel peut impliquer de la violence physique ou des abus émotionnels.

Le véritable amour implique d'accepter l'autre personne et de reconnaître ses défauts. L'amour obsessionnel peut impliquer l'adoration et le refus de reconnaître les défauts.

Dans certains cas d'amour obsessionnel, il peut y avoir un «fractionnement». Cela se produit lorsque la personne voit l'objet de son amour comme parfait à un moment et mauvais le lendemain.

L'amour obsessionnel rend très difficile pour une personne de se laisser aller. Bien que les ruptures soient généralement douloureuses et puissent déclencher un comportement malsain, les personnes ayant des sentiments d'amour obsessionnel peuvent refuser d'accepter que la relation soit terminée.

L'amour obsessionnel implique parfois une relation qui n'existe pas réellement, comme avec une célébrité ou un inconnu.

Les causes

De nombreux facteurs peuvent provoquer un amour obsessionnel. Les sections ci-dessous analysent ces facteurs plus en détail.

Érotomanie et autres troubles délirants

Les problèmes de santé mentale tels que le trouble bipolaire I et la schizophrénie, ainsi que les symptômes déclenchés par un trouble lié à la consommation d'alcool, peuvent provoquer des illusions d'érotomanie.

Ce n'est pas la même chose que l'amour obsessionnel, mais cela peut être le symptôme d'un problème de santé mentale beaucoup plus grave.

L'érotomanie est un trouble délirant rare qui peut amener une personne à croire que le destin nécessite une relation spécifique. La personne peut même se leurrer en pensant qu'une relation qui s'est terminée il y a longtemps est toujours aimante et saine.

L'érotomanie peut également amener une personne à croire qu'une autre personne les aime. Parfois, l'objet de leur amour peut même être quelqu'un qu'ils ne connaissent pas. Par exemple, ils peuvent croire qu'ils ont une relation inexistante avec une célébrité.

Certaines idées délirantes peuvent être si extrêmes qu'elles amènent la personne à se livrer à du harcèlement criminel, à des abus ou à un comportement violent. L'érotomanie implique également des symptômes de paranoïa.

Une étude de cas de 2017 soutient que les médias sociaux peuvent aggraver l'érotomanie. En effet, cela permet aux personnes ayant des tendances obsessionnelles d'observer les autres à distance et de se sentir plus proches d'eux qu'elles ne le pourraient autrement.

Il est important de rappeler que l'érotomanie est très différente de l'amour obsessionnel.

En savoir plus sur l'érotomanie ici.

Trouble de la personnalité limite

Les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité limite peuvent craindre intensément l'abandon et avoir du mal à gérer leurs émotions. Par exemple, leurs émotions peuvent sembler disproportionnées par rapport à la situation et ils peuvent être obsédés par leurs relations.

Ils voient souvent les choses en termes noirs et blancs, alternant entre voir une personne comme complètement bonne ou complètement mauvaise. Cela peut les amener à essayer de contrôler les autres ou à manipuler les partenaires pour qu'ils restent dans la relation.

Les personnes atteintes de ce trouble peuvent ne pas avoir une identité ou un sens de soi cohérent. Cela peut aggraver les tendances obsessionnelles, car ils peuvent avoir du mal à se considérer comme réels ou dignes individuellement, séparés de leurs relations.

Troubles de l'attachement

La capacité d’une personne à nouer des liens sains avec les autres commence tôt dans l’enfance. Les personnes dont les parents ou les soignants étaient instables ou abusifs peuvent développer des schémas d'attachement anormaux. Cela peut les amener à devenir obsessionnels, contrôlants ou craintifs dans leurs relations.

Les personnes ayant des styles d'attachement peu sûrs ou réactifs peuvent se sentir préoccupées par la peur de perdre. Ils peuvent se sentir incapables de faire face sans relation et être prêts à tout pour garder leur partenaire.

Parfois, l'attachement insécure maintient une personne dans une relation abusive parce qu'elle craint la perte. Dans d'autres cas, cela peut amener une personne à devenir abusive dans une tentative désespérée de garder un partenaire.

Traumatismes et craintes d'abandon

Certaines personnes ont tellement peur de l'abandon qu'elles développent des tendances obsessionnelles. Cela peut provenir d'un trouble de l'attachement ou apparaître après un traumatisme.

Par exemple, une personne dont le conjoint est décédé peut avoir peur de perdre son partenaire actuel. Cela pourrait les amener à prendre des mesures inhabituelles ou insalubres pour les «protéger».

Autres problèmes de santé mentale

Un large éventail de problèmes de santé mentale peut déformer ou modifier le point de vue d’une personne, la rendant plus craintive, obsessionnelle ou déprimée. Cela peut augmenter leur risque de devenir obsédé par leur relation.

Par exemple, une personne souffrant de dépression peut croire qu'elle est indigne et seule, ou que le seul aspect valable de sa vie est sa relation. Cela peut provoquer des sentiments ou des comportements obsessionnels.

Apprenez-en davantage sur les différents types de troubles de la personnalité ici.

Normes sociales et culturelles

Certaines normes sociales et culturelles exigent plus d'un partenaire que de l'autre. Cela pourrait signifier que certains parents et tuteurs exposent leurs enfants à ces styles de relations malsaines pendant leur éducation.

Par exemple, être exposé à diverses «normes» relationnelles pendant l'enfance peut amener certaines personnes à grandir en croyant que l'amour signifie la propriété, ou que leur partenaire doit faire tout ce qu'ils veulent pour prouver leur amour.

Ces schémas de pensée sont une caractéristique de la «masculinité toxique». Les personnes atteintes de ce trait peuvent croire qu'il est acceptable pour les hommes de traiter leur partenaire d'une manière qui est physiquement ou émotionnellement dommageable. Ceux qui affichent des signes de masculinité toxique peuvent également contrôler, exiger plus de leurs partenaires qu'ils ne veulent en donner, ou maltraiter des partenaires qui enfreignent leurs «règles».

Symptômes

Les symptômes de l'amour obsessionnel varient en fonction de la raison de l'obsession. Par exemple, une personne souffrant d'un trouble délirant peut éprouver une réalité modifiée ou démontrer un comportement inhabituel, tandis qu'une personne souffrant de dépression peut avoir une faible estime de soi ou avoir des pensées suicidaires.

En général, certains signes que l'amour est obsessionnel comprennent:

• une préoccupation intense de la relation disproportionnée par rapport à sa durée
• tomber immédiatement «amoureux» de nouveaux partenaires, ou même d'étrangers
• tentatives extrêmes de contrôler l'autre personne
• menacer l'autre personne si elle tente de partir
• refuser d’écouter les sentiments de l’autre personne ou d’accepter les limites qu’elle tente de créer
• exiger des comportements déraisonnables spécifiques de la part de l'autre personne

Diagnostic

Un professionnel de la santé mentale peut décider que la relation d’une personne est obsessionnelle en fonction des symptômes qu’elle présente et de leur incidence négative ou non sur la vie de la personne. Il n'y a pas de critères diagnostiques spécifiques pour l'amour obsessionnel.

Parce que l’amour obsessionnel est souvent le signe d’un autre problème de santé mentale, un professionnel de la santé peut poser des questions sur les antécédents de santé mentale d’une personne. Ils peuvent également recommander des tests psychologiques ou médicaux pour écarter d'autres causes, en particulier si la personne présente un comportement délirant.

Traitement

Le traitement de l'amour obsessionnel se concentre sur l'identification de la cause des pensées et des sentiments obsessionnels, puis sur le traitement de cette cause.

Par exemple, une personne atteinte de schizophrénie peut avoir besoin de médicaments pour contrôler les idées délirantes et les pensées négatives.

Les traitements des troubles délirants ont tendance à impliquer des médicaments ainsi que des interventions psychiatriques psychosociales, telles que la thérapie familiale ou aider l'individu à remplacer les délires négatifs par des schémas de pensée positive.

Pour la plupart des gens, la thérapie est essentielle pour gérer les sentiments obsessionnels et développer des relations plus saines. Un thérapeute peut souvent aider à démêler des antécédents de traumatisme, à gérer les conditions sous-jacentes et à établir des normes relationnelles plus saines.

Dans les premiers stades du traitement, la thérapie individuelle est préférable, surtout si la relation est abusive. Si chaque personne dans la relation est capable d'établir de meilleures limites individuellement, le counseling de couple peut alors les aider à travailler ensemble et à dépasser l'amour obsessionnel.

Il existe également des stratégies de gestion de base qu'une personne peut essayer à la maison. Ceux-ci inclus:

• écrire tous les sentiments envers l'objet de l'amour obsessionnel, puis déchirer cette page comme une destruction symbolique de ces sentiments
• supprimer toutes les connexions des médias sociaux à l'objet de l'amour
• supprimer tous les rappels de la personne, y compris les photos et les cadeaux
• porter un élastique au poignet et claquer l'élastique lorsque des pensées obsessionnelles pénètrent dans l'esprit
• trouver des distractions saines et absorbantes, comme lire, peindre ou jouer d'un instrument de musique
• passer du temps avec des amis et essayer de rester occupé

Certaines personnes se demandent combien de temps il faut pour surmonter l'amour obsessionnel. Cependant, il n'y a pas d'heure définie. C'est une expérience psychologique et très individuelle qui dépend de beaucoup de choses, du niveau de l'amour obsessionnel à la condition sous-jacente qui pourrait en être la cause.

Quand voir un médecin

Si les stratégies ci-dessus ne fonctionnent pas, il peut y avoir un problème sous-jacent plus grave et consulter un professionnel de la santé mentale peut être une bonne idée.

En outre, les personnes ayant un amour obsessionnel peuvent ne pas voir leur comportement comme problématique. Ils pourraient plutôt considérer l'objet de leur affection comme insuffisamment aimant ou loyal, les croyant être le problème.

Cela peut signifier que la personne qui éprouve des sentiments d'amour obsessionnel peut avoir du mal à se faire soigner.

Les personnes qui ont du mal à abandonner leurs relations ou qui ne se sentent pas en sécurité dans une relation devraient envisager la possibilité que leur amour soit obsessionnel et essayer de se faire soigner.

Résumé

L'amour obsessionnel peut être le signe d'un grave problème de santé mentale, et s'il n'est pas traité, il peut détruire les amitiés et les relations. Cela pourrait également entraîner d'autres problèmes de santé mentale graves.

Si un amour obsessionnel amène quelqu'un à entretenir une relation avec quelqu'un qui n'est pas intéressé, cela pourrait même entraîner des difficultés juridiques ou de la violence.

Il est possible de traiter les problèmes de santé mentale et d'autres causes qui peuvent conduire à un amour obsessionnel, surtout avec un soutien adéquat. Cependant, cela n'est possible que si la personne ayant des sentiments d'amour obsessionnel se sent capable de chercher de l'aide et du soutien.