Remèdes naturels pour l'atrophie vaginale
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L'atrophie vaginale fait référence à l'inflammation, à la sécheresse et à l'amincissement des parois vaginales. Bien qu'il existe de nombreux traitements pour l'atrophie vaginale, certaines personnes préfèrent une approche naturelle.
Cet article examine quelques remèdes naturels utiles, des changements de mode de vie et des traitements médicaux qui peuvent réduire les symptômes et améliorer la qualité de vie des femmes atteintes d'atrophie vaginale.
Remèdes naturels
Il existe plusieurs changements de mode de vie qui pourraient aider les femmes à soulager les symptômes de l'atrophie vaginale.
- Arrêter de fumer: le tabagisme diminue les niveaux d'oestrogène et augmente le risque de développer une atrophie vaginale, ainsi que d'autres conditions, telles que l'ostéoporose.
- Rester sexuellement actif: L'activité sexuelle augmente le flux sanguin vers les organes génitaux, ce qui les aide à rester en bonne santé.
- Éviter les produits parfumés: cela comprend les poudres, les savons et les déodorants. Il est important de noter que certains lubrifiants parfumés et spermicides peuvent également irriter le vagin et provoquer une sécheresse.
- Exercice: L'exercice régulier et l'activité physique favorisent l'équilibre hormonal.
- Rester bien hydraté: cela peut aider à maintenir les niveaux d'humidité dans le corps.
Régime alimentaire et atrophie vaginale
À l'heure actuelle, la recherche scientifique fournit peu de preuves pour étayer les allégations selon lesquelles des changements alimentaires peuvent aider les femmes atteintes d'atrophie vaginale.
Les personnes atteintes d'atrophie vaginale devraient discuter de tout complément alimentaire à base de plantes ou de tout changement diététique avec leur médecin avant de modifier leur mode de vie à long terme pour gérer une maladie.
Lubrifiants naturels
Certains lubrifiants naturels peuvent aider à apaiser et à lubrifier la région génitale.
Ceux-ci inclus:
- jojoba
- huile de noix de coco
- aloe vera
- suppositoires de vitamine E, qui stimulent la muqueuse vaginale qui lubrifient le vagin et aident à prévenir les infections
Traitements complémentaires
Les probiotiques sont des bactéries qui ont un effet positif sur le corps humain. Des recherches limitées sur 87 femmes suggèrent que les probiotiques pourraient aider à soulager les symptômes de l'atrophie vaginale.
Certaines femmes atteintes d'atrophie vaginale peuvent également développer des problèmes urinaires, et les probiotiques peuvent également être utiles pour gérer la sécheresse vaginale.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer les avantages des probiotiques.
Traitement
En plus des remèdes naturels et des changements de mode de vie, il existe plusieurs médicaments pour traiter l'atrophie vaginale.
La plupart des options suivantes sont disponibles en vente libre (OTC):
- Les lubrifiants à base d'eau et sans glycérine aident à réduire l'inconfort pendant les rapports sexuels.
- Appliquez des hydratants vaginaux à base d'eau tous les 2 à 3 jours. Leur effet dure plus longtemps qu'un lubrifiant.
- L'application de la crème topique aux œstrogènes directement sur le vagin soulage les symptômes rapidement et efficacement. Il réduit également l'exposition de la circulation sanguine aux œstrogènes.
- L'œstrogène oral est également une option.
- Un anneau libérant des œstrogènes peut rester dans le vagin et libérer des hormones pour faire face aux changements.
- La thérapie systémique aux œstrogènes est disponible sous forme de patch cutané, d'implant sous la peau, de comprimés ou de gel topique.
La thérapie systémique aux œstrogènes a des effets secondaires potentiels.
Ceux-ci inclus:
- sensibilité des seins
- maux de tête
- la nausée
- indigestion
- Douleur d'estomac
- saignement vaginal
Il pourrait également y avoir un risque légèrement accru de développer des caillots sanguins et un cancer du sein avec ce type de traitement.
Cependant, les avantages l'emportent généralement sur les risques.
L'effet d'un cancer du sein antérieur sur les options de traitement
Une femme ayant des antécédents de cancer du sein devrait consulter son médecin au sujet de tout traitement potentiel.
Les œstrogènes peuvent être nocifs pour les femmes ayant des antécédents de cancer du sein. Si le cancer est sensible aux hormones, les œstrogènes peuvent augmenter le risque de réapparition. Pour cette raison, un médecin ne recommandera généralement pas de traitement systémique aux œstrogènes à une femme qui a déjà eu un cancer du sein.
Voici les meilleurs choix pour les femmes atteintes d'atrophie vaginale qui ont eu un cancer du sein:
- les traitements non hormonaux, tels que les hydratants et les lubrifiants
- œstrogènes vaginaux à faible dose si les traitements non hormonaux n'ont pas réussi à soulager les symptômes
Les causes
L'atrophie vaginale peut survenir à tout âge, bien qu'une cause principale soit la réduction de la production d'œstrogènes dans les ovaires pendant la ménopause.
L'œstrogène est l'hormone responsable du développement sexuel féminin et de la régularité menstruelle. Il aide à promouvoir la santé des os et de la peau et soutient les autres tissus du corps. L'œstrogène peut également déterminer l'activité cérébrale et l'humeur.
Les femmes atteintes de préménopause ainsi que d'autres conditions médicales qui réduisent les niveaux d'œstrogènes dans le corps peuvent également développer une atrophie vaginale.
Les facteurs suivants peuvent réduire les niveaux d'œstrogènes:
- certains types de contraceptifs, y compris l'injection contraceptive et la pilule combinée
- un manque d’excitation avant les rapports sexuels conduisant à la non-production du lubrifiant naturel d’une femme
- allaitement ou accouchement
- traitements hormonaux du cancer, chimiothérapie et radiothérapie de la région pelvienne
- Diabète
- Syndrome de Sjögren, dans lequel le système immunitaire attaque les glandes productrices de liquide dans le corps
Symptômes
Les symptômes de l'atrophie vaginale peuvent varier et une femme ne les ressentira pas nécessairement tous en même temps.
Ceux-ci inclus:
- sécheresse vaginale, écoulement et démangeaisons
- perte de libido
- inconfort pendant les rapports sexuels
- diminution de la lubrification pendant les rapports sexuels
- saignement après un rapport sexuel
- infections fréquentes des voies urinaires (IVU)
- pâleur et minceur du vagin
- resserrement ou raccourcissement du vagin
- urination fréquente
Quand voir un médecin
L'atrophie vaginale est une condition très personnelle et les femmes peuvent se sentir gênées lorsqu'elles discutent des symptômes avec un médecin.
Cependant, cette hésitation peut empêcher une personne de rechercher le traitement dont elle a besoin. La condition est très courante et le traitement peut donner de bons résultats.
Les femmes souffrant de ce qui suit doivent consulter un médecin:
- Les symptômes sont sévères et interfèrent avec la fonction quotidienne.
- Les rapports sexuels sont douloureux et les lubrifiants vaginaux ne procurent aucun soulagement.
- Il y a des saignements, des brûlures ou des écoulements du vagin.
- Des symptômes d'accompagnement apparaissent, tels que des sueurs nocturnes et des bouffées de chaleur.
Une prise en charge naturelle et médicale efficace de l'atrophie vaginale signifie qu'une femme peut reprendre une bonne qualité de vie.
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- huile de jojoba
- huile de noix de coco
- aloe vera
- gel de vitamine E
Q:
Quelle est la meilleure façon de traiter l'atrophie vaginale?
UNE:
L'atrophie vaginale est plus facile à prévenir qu'à traiter.
Être sexuellement actif, même si vous êtes seul, aide à maintenir le tonus musculaire et un flux sanguin de haute qualité dans la région. Prévoyez suffisamment de temps pour les préliminaires pour vous assurer que les parois vaginales sont lubrifiées avant la pénétration.
Utilisez un lubrifiant à base d'eau ou un hydratant vaginal pour réduire l'inconfort et l'irritation cutanée. Les produits à base d'huile peuvent décomposer les préservatifs.
Si vous ressentez toujours des symptômes, consultez votre médecin. Il existe des crèmes aux œstrogènes qui fonctionnent au niveau local avec très peu de pénétration dans votre circulation sanguine. Votre médecin pourrait envisager des comprimés d'œstrogènes vaginaux ou un anneau d'œstrogène vaginal. Cet anneau libère des œstrogènes dans la région et dans votre sang et doit être remplacé tous les quelques mois.
Et si ces mesures ne soulagent toujours pas les symptômes, votre médecin examinera si vous êtes un candidat pour les comprimés d'hormones orales. Des conditions médicales antérieures, telles que le cancer, peuvent empêcher une femme de prendre des hormones par voie orale.
Les problèmes vaginaux peuvent être embarrassants à discuter avec un professionnel de la santé, mais de l'aide est disponible.
Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Les réponses représentent les opinions de nos experts médicaux. Tout le contenu est strictement informatif et ne doit pas être considéré comme un avis médical.
