Utiliser les chorales communautaires pour améliorer le bien-être
Les programmes de musique communautaire peuvent aider à lutter contre la solitude chez les personnes âgées et à accroître leur intérêt pour la vie, selon une étude récente menée par des chercheurs de l'Université de Californie à San Francisco.
Une étude récente qui a figuré dans le Journal de gérontologie: sciences psychologiques a examiné une nouvelle façon de lutter contre la solitude chez les personnes âgées - rejoindre une chorale.
Le but du programme, appelé Community of Voices, était de mesurer l'impact des interventions artistiques sur le bien-être et la qualité de vie.
Les gens vivent désormais plus longtemps grâce aux progrès médicaux et technologiques. Cependant, à mesure que notre durée de vie moyenne augmente régulièrement, le problème de la solitude se développe en parallèle.
La solitude à la hausse
Dans un article, les chercheurs proposent plusieurs raisons pour lesquelles la solitude pourrait augmenter. Ils notent qu'il est moins courant que plusieurs générations vivent ensemble dans la société moderne, que les familles se séparent souvent et que les ménages d'une seule personne sont plus courants que jamais. Tous ces facteurs augmentent le risque de solitude parmi les personnes âgées.
Des études ont également montré que les personnes âgées ont tendance à être plus seules que les jeunes adultes.
Il existe également une association entre la solitude et les problèmes de santé. Par exemple, des études ont montré que les personnes seules peuvent être plus susceptibles de tomber malades. La recherche indique également que la solitude et l'isolement social sont des facteurs de risque de mortalité précoce.
Cela signifie qu'il est urgent de trouver des moyens de réduire la solitude chez les personnes âgées.
Améliorer la qualité de vie
Pour créer le programme Community of Voices, des chercheurs de l'Université de Californie à San Francisco (UCSF) ont collaboré avec le San Francisco Community Music Center (CMC) et le Département du vieillissement et des services aux adultes de San Francisco.
L'intention du projet était de découvrir si ce type d'intervention sociale pouvait améliorer la qualité de vie des personnes âgées.
L'étude s'est déroulée sur 3 ans et a impliqué 12 centres seniors de la région de San Francisco. Ces centres visent tous à impliquer les adultes âgés de 60 ans et plus dans des activités qui les aident à réfléchir et à améliorer leur santé physique.
Les chercheurs ont travaillé avec 390 personnes âgées, qu'ils ont inscrites dans l'un des deux groupes. Le premier groupe a commencé à répéter immédiatement, tandis que le second groupe a attendu 6 mois.
Des chefs de choeur professionnels et des accompagnateurs ont dirigé chaque groupe. Ils ont choisi du matériel qui convenait aux personnes âgées, quel que soit leur niveau de capacité, et qui les aiderait à améliorer leurs compétences au fil du temps.
La participation a amélioré le bien-être émotionnel
L'équipe a testé un certain nombre de paramètres au cours de l'étude, notamment la mémoire, la coordination et l'équilibre. Les participants ont également répondu à des questions sur leur bien-être émotionnel.
Les résultats ont montré que les participants aimaient faire partie d'un groupe et travailler ensemble vers un objectif commun. Le plaisir de cette activité a abouti à une vision plus heureuse de la vie et à une solitude réduite.
«Nos systèmes de santé et sociaux actuels ne sont pas prêts à aider à soutenir notre population en croissance rapide d'adultes âgés», a déclaré l'auteur principal Julene Johnson, PhD, doyen associé à la recherche et professeur à la UCSF School of Nursing.
«Il y a un pourcentage élevé de personnes qui vivent la solitude et l'isolement social, et la dépression est également relativement élevée. Il est nécessaire de développer de nouvelles approches pour aider les personnes âgées à rester engagées dans la communauté et à rester connectées. "
Julene Johnson
Prochaines étapes
Les auteurs de l'étude expriment leur surprise de n'avoir trouvé aucune amélioration des capacités de réflexion ou de la fonction physique. Ils appellent à plus de recherche sur la façon dont une chorale peut améliorer le bien-être de ses participants et sur la question de savoir s'il y a ou non des impacts à long terme sur la santé.
Malgré le manque de résultats dans ce domaine particulier, l'étude a montré que le programme présentait des avantages mesurables pour les adultes âgés de 60 ans ou plus.
«Grâce à la vision et au leadership de l'UCSF et de [l'auteur principal] Julene Johnson, nous avons maintenant des recherches fondées sur des preuves pour soutenir la valeur des chorales pour les personnes âgées», a déclaré Sylvia Sherman, directrice du programme au CMC de San Francisco.
En fin de compte, chanter ensemble et travailler vers un objectif commun ont des avantages qui vont bien au-delà du son de la musique.
