Est-il sécuritaire d'utiliser du bicarbonate de soude sur les cheveux?
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Les suggestions sur la façon d'obtenir de beaux cheveux ne manquent pas, et l'utilisation du bicarbonate de soude fait partie de la tendance «sans shampooing» ou «sans caca». Cependant, ce n'est pas parce que le bicarbonate de soude est naturel qu'il est sans danger.
Alors que des preuves anecdotiques suggèrent que le bicarbonate de soude aide à nettoyer les cheveux, la communauté médicale ne sait pas si cela est sain.
Dans cet article, nous examinons les risques et les avantages possibles.
Avantages possibles
Le bicarbonate de soude dissous dans l'eau aide à éliminer toute accumulation d'huiles, de savons et d'autres ingrédients dans les produits de soins capillaires typiques.
En éliminant cette accumulation, le bicarbonate de soude peut laisser les cheveux propres, brillants et doux.
En outre, la consistance en poudre du bicarbonate de soude en fait un exfoliant, il peut donc aider à éliminer la peau sèche du cuir chevelu.
Les personnes préoccupées par les additifs contenus dans les shampooings commerciaux, ou par le coût, peuvent préférer le bicarbonate de soude comme alternative.
Certaines personnes se rincent les cheveux avec du vinaigre de cidre de pomme après les avoir lavés avec du bicarbonate de soude. Le bicarbonate de soude a un pH élevé et le rinçage avec du vinaigre est une tentative de rétablir l'équilibre naturel du pH du cuir chevelu.
Une personne peut essayer cette technique tous les jours, mais beaucoup l'utilisent une fois par semaine.
Certaines personnes qui se lavent avec du bicarbonate de soude rapportent de bons résultats. Cependant, les preuves scientifiques ne les étayent pas.
Des risques
En raison de sa composition abrasive, le bicarbonate de soude est un bon nettoyant pour les grils, les cuisinières et les éviers en acier inoxydable. Cependant, les petits cristaux de bicarbonate de soude peuvent être trop durs pour les cheveux.
Le bicarbonate de soude est également beaucoup plus alcalin que les shampooings commerciaux et son pH est plus élevé que celui du cuir chevelu.
Les risques liés à l'utilisation du bicarbonate de soude sur les cheveux comprennent:
Sécheresse
Bien que le bicarbonate de soude nettoie bien, il peut également dépouiller les cheveux d'huiles naturelles, ce qui peut entraîner une sécheresse.
La quantité d'huile dans les cheveux varie selon les individus. Bien que trop d'huile puisse rendre les cheveux gras, un peu d'huile est nécessaire pour garder le cuir chevelu en bonne santé.
Enlever toute l'huile peut rendre les cheveux ternes. Les shampooings commerciaux typiques contiennent des ingrédients qui hydratent les cheveux et les maintiennent propres.
L'utilisation d'un revitalisant naturel contenant des huiles de noix de coco ou d'argan peut aider à restaurer l'hydratation.
Rupture
Le bicarbonate de soude est un type de sel composé de minuscules cristaux abrasifs.
Les cheveux sont délicats et ces petits cristaux peuvent déchirer les fibres capillaires, entraînant des pointes fourchues et des cassures.
Irritation du cuir chevelu
Le bicarbonate de soude peut également irriter le cuir chevelu. Il n'est pas recommandé aux personnes ayant le cuir chevelu sec, la peau sèche ou des conditions telles que l'eczéma.
Ce que disent les preuves
Le bicarbonate de soude est du bicarbonate de sodium. Il a un pH d'environ 9, ce qui est considéré comme un alcali ou une base forte. Le pH du cuir chevelu et du reste de la peau est d'environ 5,5.
La recherche suggère que l'utilisation d'un produit avec un pH supérieur à 5,5 peut endommager le cuir chevelu.
Les produits avec des niveaux de pH plus élevés peuvent également augmenter l'électricité statique et la friction entre les fibres capillaires. Cela peut endommager les fibres et entraîner des frisottis.
Enfin, le bicarbonate de soude ouvre les cuticules des cheveux, ce qui provoque une absorption d'eau. Bien qu'une certaine humidité soit bonne pour les cheveux, une trop grande absorption peut les affaiblir.
Autres shampooings naturels
Selon l'American Academy of Dermatology, il est préférable de choisir un shampooing en fonction du type de cheveux.
Avant de choisir un produit, déterminez si les cheveux sont épais, fins ou gras. Les personnes qui se teintent les cheveux devraient trouver des produits conçus pour les cheveux colorés.
Pour ceux qui préfèrent utiliser des produits naturels, le bicarbonate de soude n'est pas la seule option. De nombreux produits sur le marché sont adaptés à des types de cheveux spécifiques. Les ingrédients naturels pour le soin des cheveux peuvent inclure:
- Huile de noix de coco: Cela peut aider à sceller l'humidité et peut être bon pour les personnes aux cheveux secs. La plupart des magasins d'alimentation naturelle proposent des produits contenant de l'huile de coco. Ceux-ci sont également disponibles à l'achat en ligne.
- Aloe vera: Il contient une enzyme qui peut stimuler les follicules pileux, conduisant à la croissance. Il peut également apaiser les cuirs chevelus secs et irrités.
- Huile de jojoba: Cela peut être similaire à l'huile produite par le cuir chevelu, et elle peut aider à équilibrer la production d'huile et à traiter les cheveux secs. Une variété de produits à base d'huile de jojoba peuvent être achetés en ligne.
Emporter
Le bicarbonate de soude a un pH de 9, ce qui est bien supérieur à celui du cuir chevelu. L'utilisation d'un produit avec un pH aussi élevé peut endommager les cheveux.
Au fil du temps, le bicarbonate de soude peut enlever l'huile naturelle des cheveux, les casser et les fragiliser.
Les personnes aux cheveux très gras peuvent voir certains avantages à utiliser du bicarbonate de soude, mais il ne doit être utilisé que pendant une brève période et avec prudence.
Il est important de garder à l'esprit que ce n'est pas parce que quelque chose est naturel que c'est le bon produit pour le travail.
Bien que le bicarbonate de soude puisse aider à éliminer l'excès d'huile, ce n'est probablement pas le meilleur choix pour la plupart des gens.
