Infertilité et dépression: symptômes et adaptation
L'infertilité peut être pénible et de nombreuses personnes éprouvent des épisodes de stress, de tristesse ou de désespoir. Certaines personnes infertiles deviennent déprimées.
Des recherches de 2015 ont révélé une prévalence élevée de trouble dépressif majeur chez les personnes qui recevaient un traitement pour l'infertilité.
Dans cet article, apprenez-en davantage sur l'infertilité et la dépression, ainsi que sur les symptômes et les options de traitement.
Comment l'infertilité est-elle liée à la dépression?
Alors que les médecins ont compris depuis longtemps que l'infertilité est un problème médical, la honte et le secret restent répandus chez les personnes souffrant d'infertilité. Cela peut rendre difficile la recherche de l'aide d'amis et de membres de la famille.
Ne pas tomber enceinte après avoir essayé pendant une période prolongée peut être profondément décevant et frustrant, surtout sans le soutien de ses proches.
Des recherches de 2010 ont révélé que la dépression pouvait empêcher les gens de rechercher un traitement pour l'infertilité.
Bien que de nombreuses personnes ayant des problèmes de fertilité puissent avoir un enfant après un traitement, comme la fécondation in vitro (FIV), l’inquiétude quant à l’efficacité du traitement peut également nuire à la santé mentale d’une personne.
Certaines des raisons pour lesquelles les personnes atteintes d'infertilité luttent contre la dépression comprennent:
- Stress. L'infertilité peut être une expérience stressante, en particulier lorsqu'il y a beaucoup de pression sur une personne pour qu'elle tombe enceinte.
- Les conditions médicales. Plusieurs problèmes médicaux pouvant causer l'infertilité, tels que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), peuvent également augmenter le risque de dépression. Une étude de 2010 a révélé des taux plus élevés de dépression et d'anxiété chez les femmes atteintes de SOPK.
- Les défis émotionnels et physiques du traitement. Un petit essai de 2014 sur des femmes recherchant un traitement contre l'infertilité ou des services de préservation de la fertilité a révélé que leur anxiété et leur dépression s'aggravaient au fur et à mesure que le traitement progressait.
- Effets secondaires du traitement. De nombreux médicaments contre la fertilité impliquent l'utilisation d'hormones. Parfois, ces hormones peuvent affecter l’humeur d’une personne, augmentant ainsi le risque de dépression.
Tout le monde peut souffrir de dépression en raison de l'infertilité.
Symptômes
Il n'est pas rare de se sentir triste ou même déprimé de temps en temps. Cependant, lorsque ces sentiments persistent au fil du temps et affectent la qualité de vie d’une personne, elle peut souffrir de dépression.
Une personne peut recevoir un diagnostic de dépression lorsqu'elle présente au moins cinq des symptômes suivants:
- humeur dépressive presque toute la journée la plupart des jours
- perte d'intérêt pour la plupart des activités, même celles qu'une personne aimait autrefois
- perte ou gain de poids non attribuable à un régime délibéré ou à un problème de santé
- dormir trop ou pas assez
- se sentir physiquement agité ou lent la plupart des jours
- avoir une faible énergie la plupart du temps
- se sentir sans valeur, coupable ou honteux
- difficulté à penser clairement ou à se concentrer
- pensées fréquentes de mort ou de suicide
Pour qu’un médecin diagnostique une dépression, les symptômes d’une personne ne doivent pas être dus à des médicaments ou à une toxicomanie. Un médecin devrait également évaluer quelqu'un pour d'autres problèmes de santé mentale.
Si une autre condition explique plus précisément les symptômes d'une personne, un médecin peut alors lui diagnostiquer cette condition plutôt que la dépression.
Quand voir un médecin
Les personnes infertiles qui souffrent de dépression devraient chercher un traitement pour les deux conditions. Bien que l'infertilité puisse être la cause de la dépression, il est également essentiel de traiter les problèmes de santé mentale.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), les personnes incapables de tomber enceintes après avoir essayé pendant 12 mois ou plus devraient envisager de parler à un médecin de l'infertilité.
Cependant, les femmes de plus de 35 ans devraient consulter un médecin si elles n'ont pas pu tomber enceinte après 6 mois d'essais. Les couples ayant des antécédents d'infertilité, les femmes ayant des règles irrégulières et les personnes souffrant de problèmes médicaux chroniques, comme le diabète, devraient consulter un médecin avant de commencer à essayer de tomber enceinte.
Un médecin de famille peut orienter les hommes vers un urologue et les femmes vers un gynécologue. Parfois, un médecin orientera quelqu'un vers un endocrinologue de la reproduction ou un autre spécialiste de l'infertilité.
Si les symptômes de la dépression empêchent une personne de fonctionner à la maison, au travail ou à l'école, ou si la recherche d'un traitement pour l'infertilité semble impossible, elle devrait obtenir de l'aide.
Le désespoir de la dépression peut amener les gens à penser que le traitement ne fonctionnera pas. Cependant, cela peut également être un symptôme de dépression. Le traitement peut soulager les symptômes de la dépression et améliore souvent la qualité de vie d’une personne.
Traitement
Il existe de nombreux médicaments disponibles pour traiter la dépression. Les antidépresseurs se présentent sous de nombreuses formes, y compris les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS), les antidépresseurs tricycliques, les modulateurs de la sérotonine et les inhibiteurs de la monoamine oxydase.
Certaines personnes peuvent avoir besoin d'essayer plusieurs médicaments différents avant d'en trouver un qui leur convient. Il est essentiel d'être honnête avec un médecin au sujet des effets secondaires, car le médecin peut être en mesure de modifier la dose ou le type de médicament.
La thérapie est également un moyen efficace de traiter la dépression. Lorsqu'une personne suit une thérapie, elle peut discuter de ses sentiments au sujet de l'infertilité, se fixer des objectifs et identifier des stratégies pour améliorer sa relation. Certains couples trouvent que l'infertilité nuit à leur relation, alors assister à un counseling ensemble peut également aider.
Pour la plupart des gens, les médicaments et la thérapie offrent ensemble les meilleurs résultats thérapeutiques. Un mode de vie sain, comme une alimentation nutritive et une activité physique régulière, est également important.
Certains couples trouvent qu'un nouveau passe-temps ou une activité partagée peut aider. Lorsqu'il s'agit de problèmes de fertilité, il est facile de se concentrer uniquement sur la grossesse et de négliger d'autres aspects de la relation.
Essayer de nouvelles activités, avoir de nouvelles choses à espérer et bâtir sur des intérêts communs peuvent aider à rééquilibrer la vie d'un couple.
Soutien
Bien que l'infertilité soit courante, elle peut sembler isolante. Selon le CDC, environ 6 pour cent des femmes âgées de 15 à 44 ans ne tombent pas enceintes après un an d'essais. Cependant, l'infertilité ne doit pas durer éternellement et le traitement permet à de nombreuses personnes de continuer à avoir des bébés en bonne santé.
Trouver le soutien d'autres personnes ayant des expériences similaires peut être utile. Ils peuvent offrir des ressources pour gérer le stress, maintenir une relation qui fonctionne bien et rassurer les individus qu'ils ne sont pas seuls.
RESOLVE, la National Infertility Association, peut aider les gens à trouver un groupe de soutien local. Les groupes en ligne, tels que les groupes Facebook privés et les forums de discussion sur la fertilité, peuvent également offrir un soutien.
