Comment faire face à un mal de gorge
Un mal de gorge peut rendre douloureux à manger et même à parler. Il apporte des irritations et des irritations à la gorge qui peuvent s'aggraver lors de la déglutition.
Les causes courantes comprennent une infection virale, comme un rhume ou la grippe, ou des bactéries. La plupart des maux de gorge ne sont pas graves, mais des symptômes graves peuvent rendre la respiration difficile.
La façon dont une personne traite un mal de gorge dépend de la gravité et de la cause. Habituellement, les remèdes maison peuvent apaiser l'inconfort jusqu'à ce qu'il disparaisse. Parfois, cependant, il a besoin d'un traitement médical.
Apprenez-en davantage sur les causes et les symptômes et sur la manière de les traiter.
Les causes
Les virus et les bactéries sont deux causes courantes de maux de gorge.
Les virus
De nombreux maux de gorge sont dus à des infections virales, telles que:
- rhumes communs
- grippe
- le virus d'Epstein Barr (EBV), qui conduit à la mononucléose infectieuse (mono), parfois appelée fièvre glandulaire
Si les symptômes sont sévères, la personne doit consulter un médecin. Cependant, un médecin ne prescrira pas d'antibiotiques pour un virus.
Les bactéries
Le «streptocoque» est un type courant d'infection de la gorge qui résulte d'une exposition à une souche de bactéries streptocoques.
Les symptômes comprennent:
- une fièvre supérieure à 101 ° F
- taches blanches sur la gorge
- glandes enflées ou sensibles dans la région du cou
La personne peut avoir besoin d'antibiotiques pour combattre l'infection et prévenir les complications. Chez les enfants, une angine streptococcique non traitée peut augmenter le risque de rhumatisme articulaire aigu ou d'inflammation rénale.
L'angine streptococcique représente 20 à 30 pour cent des maux de gorge chez les enfants et 5 à 15 pour cent chez les adultes, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Les autres causes courantes de maux de gorge comprennent:
- les allergies
- irritation causée par la chaleur sèche, les polluants ou les produits chimiques
- reflux, lorsque les acides gastriques remontent à l'arrière de la gorge
- air froid
Les conditions plus graves mais moins courantes pouvant entraîner un mal de gorge comprennent:
- Infection par le VIH
- tumeurs de la gorge, de la langue ou du larynx
- épiglottite
L'épiglottite est une infection de la gorge rare mais potentiellement dangereuse dans laquelle l'inflammation et le gonflement de l'épiglotte peuvent fermer les voies respiratoires, ce qui rend la respiration difficile. C'est une urgence médicale.
Les personnes les plus à risque de maux de gorge fréquents comprennent:
- enfants âgés de 5 à 15 ans
- les personnes allergiques
- les personnes dont le système immunitaire est affaibli
- les personnes qui ont été en contact avec des irritants chimiques
- les personnes qui ont des infections des sinus persistantes ou fréquentes
- les personnes dont les amygdales sont grandes ou de forme irrégulière
Toute personne présentant des symptômes persistants ou sévères doit consulter un médecin, car elle peut avoir une affection sous-jacente nécessitant un traitement supplémentaire.
Symptômes
Les symptômes d'un mal de gorge peuvent varier en fonction de la cause exacte.
Les signes et symptômes courants comprennent:
- une sensation de grattage dans la gorge
- douleur dans la région de la gorge qui s'aggrave en avalant ou en parlant
- difficulté à avaler
- glandes douloureuses ou enflées dans la région du cou ou de la mâchoire
- amygdales rouges enflées
- une voix rauque ou étouffée
- toux, éternuements et écoulement nasal
- une fièvre
Chez les enfants
Les maux de gorge sont fréquents dans tous les groupes d'âge, mais ils sont plus fréquents chez les enfants âgés de 5 à 15 ans, selon le CDC.
L'angine streptococcique est plus fréquente chez les enfants que chez les adultes. Les symptômes exacts dépendent de l'âge, mais, en plus d'un mal de gorge, ils peuvent inclure:
- une fièvre
- ganglions lymphatiques douloureux et enflés dans le cou
- être grincheux
- un appétit réduit
- amygdales enflées avec des signes de pus
- petites taches rouges sur le toit de la bouche
- un mal de tête
- douleurs abdominales, nausées et vomissements, en particulier chez les enfants
Avant l'âge de 3 ans, l'angine streptococcique est rare et les symptômes ont tendance à être moins sévères.
Un médecin peut prescrire des antibiotiques pour une angine streptococcique, pour éviter de futures complications.
Les infections virales sont la cause la plus fréquente de maux de gorge chez les enfants. Ceux-ci ne répondront pas aux antibiotiques, mais un médecin peut prescrire un traitement pour soulager l'inconfort.
Les symptômes de l'épiglottite comprennent:
- un mal de gorge sévère
- difficulté à avaler et à respirer
- un son aigu en inspirant
- bave
- peau qui semble bleue, en raison d'un manque d'oxygène
Si un enfant présente ces symptômes, il a besoin de soins médicaux immédiats.
Dans le passé, l'épiglottite était courante, mais depuis la routine Haemophilus influenza les vaccinations de type b (Hib) ont commencé en 1985, son incidence annuelle chez les enfants a chuté de 99% à moins d'un enfant sur 100000, selon un rapport publié en 2016.
Chez les adultes
Les infections bactériennes et virales sont également courantes chez les adultes. Les symptômes et le traitement sont similaires à ceux des enfants.
L'épiglottite provoque les mêmes symptômes chez l'adulte que chez l'enfant. Il a besoin de soins médicaux d'urgence.
C'est rare, mais l'incidence annuelle chez les adultes est passée depuis 1986 d'une personne sur 100 000 à environ 2 à 3 adultes tous les 100 000.
Quand voir un médecin
La plupart des maux de gorge disparaissent d'eux-mêmes dans les 5 à 10 jours et un traitement à domicile suffit généralement.
Parfois, cependant, un traitement médical est nécessaire.
L'American Academy of Otolaryngology, Head and Neck Surgery suggère qu'une personne devrait consulter un médecin si elle a:
- un mal de gorge sévère et persistant qui ne disparaît pas
- difficulté à respirer, à avaler ou à ouvrir la bouche
- gonflement du visage ou du cou
- une fièvre de 101 ° F ou plus
- sang dans la salive ou le mucus
- une boule dans le cou
- enrouement qui dure plus de 2 semaines
- mal d'oreille
- une éruption cutanée
Prendre un écouvillon
Si un médecin soupçonne qu'un mal de gorge est bactérien, il commence souvent par prélever un prélèvement de gorge pour un test en laboratoire afin de déterminer si une infection streptococcique est présente.
Il y a quelques façons de le faire.
Le médecin prélève un échantillon en touchant l'arrière de la gorge et les amygdales avec un applicateur à pointe de coton. Dans le laboratoire, quelqu'un étalera l'échantillon dans une boîte de culture. Si une bactérie streptococcique est présente, elle se développera. Cela prend généralement 24 heures.
Un test de streptocoque rapide peut fournir des résultats en quelques minutes. Parfois, un médecin recommandera un test de culture pour confirmer un résultat négatif d'un test de streptocoque rapide.
Si le test est négatif, l'infection est due à un virus et les antibiotiques n'aideront pas.
Si le test streptocoque est positif, le médecin peut vous prescrire un antibiotique.
Test EBV
Si un médecin soupçonne un EBV, il peut recommander un test sanguin pour le confirmer. Découvrez-en plus dans notre article dédié.
Parfois, un mal de gorge peut survenir pour une autre raison, comme une tumeur. Si le problème persiste, le médecin effectuera des investigations supplémentaires pour en trouver la cause.
Traitement des maux de gorge
Le traitement dépendra de la cause du mal de gorge.
Infection bactérienne: dans le cas d'une infection bactérienne, telle qu'une angine streptococcique, un médecin peut prescrire un antibiotique. Les gens devraient toujours suivre le cours complet, même s'ils se sentent mieux avant de terminer tous les médicaments.
Infection virale: les maux de gorge dus à une infection virale commencent généralement à s'améliorer dans les 7 jours et ne nécessitent pas de traitement médical. L'acétaminophène ou des analgésiques légers peuvent soulager la douleur et la fièvre. Les enfants peuvent en utiliser des versions pédiatriques. Un pharmacien peut vous conseiller lesquels utiliser et en quelle quantité.
Il est important de toujours suivre les instructions sur le médicament et de ne pas en prendre plus que ce qu'ils suggèrent.
Une personne atteinte d'épiglottite ou qui peut avoir besoin de passer du temps à l'hôpital. Dans les cas graves, ils peuvent avoir besoin d'une intubation pour les aider à respirer.
Si les investigations révèlent une tumeur ou une autre cause, le médecin discutera des options de traitement appropriées avec l'individu.
Remèdes maison
Quelques stratégies de soins à domicile peuvent aider à soulager les symptômes des maux de gorge:
- prendre beaucoup de repos
- boire beaucoup de liquide pour garder la gorge humide et éviter la déshydratation
- friandises froides, telles que des sucettes glacées, pour les enfants
- se gargariser avec de l'eau tiède salée ou du vinaigre de cidre de pomme
- pastilles ou bonbons durs pour apaiser les maux de gorge et la toux chez les enfants de plus de 4 ans et les adultes
Boissons apaisantes pour un mal de gorge
La consommation de liquides chauds peut aider à soulager l'inconfort.
Les boissons que les gens consomment comprennent:
- citron chaud ou eau avec du miel
- thé au gingembre
- thé de racine de réglisse
Précautions pour les enfants
Le miel n'est pas sans danger pour les enfants de moins d'un an, en raison du risque de botulisme, un type d'intoxication alimentaire.
Les pastilles et les bonbons durs peuvent présenter un risque d'étouffement et ne conviennent pas aux jeunes enfants.
Remèdes alternatifs
Certains autres remèdes maison peuvent être utiles, mais ils peuvent ne pas être sûrs pour tout le monde.
Les pastilles d'acétate de zinc sont disponibles en vente libre.
Une revue de trois études publiées en 2015 a conclu que la dissolution de comprimés contenant une forte dose d'acétate de zinc dans la bouche peut soulager les symptômes d'un rhume chez les adultes, y compris un mal de gorge.
Cependant, plus de preuves sont nécessaires pour montrer que cela fonctionne et qu'il est sûr à long terme. Il peut également avoir des effets indésirables, notamment des nausées et un mauvais goût dans la bouche.
Des sprays nasaux en zinc sont également disponibles, mais certaines personnes ont subi une perte d'odeur permanente après les avoir utilisées. Les enfants ne doivent pas utiliser ces produits.
Les autres remèdes que les gens utilisent comprennent:
- orme glissant
- serrapeptase
- racine de guimauve pour une toux
- ginseng
- suppléments d'ail
- vitamine C
- Échinacée
- Vitamine D
Certains d'entre eux peuvent être utiles en raison de leurs éventuelles propriétés anti-inflammatoires. Cependant, il y a un manque de preuves pour prouver que beaucoup de ces traitements sont efficaces ou sûrs.
Certains, comme la vitamine C, n'auront aucun effet supplémentaire une fois qu'une personne aura un rhume.
Cependant, une étude publiée en 2017 a conclu que les extraits de clou de girofle, de gingembre, de danshen et de fleur d'échinacée peuvent réduire l'inflammation qui peut survenir avec l'angine streptococcique.
Cliquez ici pour en savoir plus sur 15 remèdes maison pour un mal de gorge.
Les gens devraient éviter les remèdes maison non éprouvés s'ils sont:
- âgés de moins de 18 ans
- Enceinte
- avez certains problèmes de santé
Vérifiez toujours avec un médecin ou un professionnel de la santé avant de prendre des remèdes alternatifs, pour vous assurer qu'ils sont sûrs à utiliser et qu'ils n'interagiront pas avec un autre médicament.
La prévention
Quelques étapes simples peuvent aider à prévenir un mal de gorge.
Pour éviter les microbes qui peuvent causer un mal de gorge:
- se laver les mains souvent, y compris après avoir éternué et toussé
- évitez de toucher votre nez ou votre bouche
- ne partagez pas de nourriture, d'ustensiles ou de verres à boire
- toussez ou éternuez dans un mouchoir en papier, jetez-le et lavez-vous immédiatement les deux mains
- évitez de toucher les fontaines publiques avec votre bouche
- évitez tout contact étroit avec des personnes malades et éloignez-vous des personnes si vous êtes malade
- utiliser des désinfectants pour les mains à base d'alcool si le savon et l'eau ne sont pas disponibles
- éviter de fumer ou d'être près de la fumée
Perspectives
Un mal de gorge peut être inconfortable, mais la plupart ne sont pas graves et disparaissent généralement rapidement. Les remèdes maison et les médicaments en vente libre peuvent apaiser les symptômes.
Cependant, si les symptômes sont sévères, persistants ou si une personne a des difficultés à respirer, elle doit consulter un médecin. S'il s'agit d'une angine streptococcique, ils vous prescriront des antibiotiques.
