Qu'est-ce qu'une toux du rhume des foins?
Le rhume des foins est également connu sous le nom de rhinite allergique. Cela se produit lorsque les allergènes naturels provoquent une réaction qui se traduit par des symptômes de type rhume. Ceux-ci peuvent inclure une toux sèche, irritante et persistante.
Le rhume des foins est répandu, vécu par environ 40 à 60 millions d'Américains.
Il existe deux principaux types de rhume des foins. Ils se distinguent par la durée, le moment et la cause des symptômes.
Le rhume des foins saisonnier ne provoque des symptômes qu'à certaines périodes de l'année. Cela a tendance à être au printemps et à l'automne, lorsque les plantes, les champignons et les moisissures libèrent des spores reproductrices.
Le rhume des foins perpétuel entraîne généralement des symptômes tout au long de l'année, en raison d'une exposition continue à des allergènes environnementaux.
Faits rapides sur la toux du rhume des foins:
- La plupart des gens reçoivent un diagnostic de rhume des foins dans leur enfance.
- Les symptômes sont causés par une réaction anormale ou excessive du corps à un allergène.
- Pour la plupart des gens, le moyen le plus simple, le plus rapide et le plus efficace de traiter la toux du rhume des foins est d'éviter l'exposition aux allergènes.
Toux due à des allergies ou à d'autres raisons?
Une toux qui dure plus de 2 semaines peut être causée par le rhume des foins.
Si une personne n'est pas un professionnel de la santé, elle ne peut probablement pas faire la distinction entre une toux du rhume des foins et une toux causée par d'autres conditions, comme un rhume ou une grippe.
Cependant, vous trouverez ci-dessous une liste de facteurs qui peuvent aider à identifier une toux due au rhume des foins.
Les traits communs de la toux du rhume des foins comprennent:
- une durée supérieure à 2 semaines
- une envie continue ou implacable de tousser
- soulagement avec l'utilisation d'antihistaminiques ou de décongestionnants
Parfois, une toux du rhume des foins dure aussi longtemps qu'une personne est exposée à l'allergène. Par exemple, une personne ne peut avoir la toux que lorsqu'elle se trouve à proximité de l'animal de compagnie d'un ami.
Une toux du rhume des foins peut être accompagnée de:
- des démangeaisons ou des irritations de la gorge
- yeux larmoyants et démangeaisons
- fatigue inexpliquée mais jamais épuisement extrême
Cette toux ne survient généralement pas avec:
- une fièvre
- un mal de tête
- courbatures et douleurs corporelles générales, raideur, inconfort ou douleur dans la poitrine
Cependant, la toux peut survenir avec des courbatures, des douleurs et une raideur si le rhume des foins est compliqué par l'asthme ou d'autres affections respiratoires.
Quelles sont les causes?
Le rhume des foins survient lorsque des allergènes naturels pénètrent dans le corps et provoquent une réaction allergique.
Certaines personnes atteintes du rhume des foins développent des sensibilités en raison d'une surexposition ou d'une exposition récurrente à un allergène. Beaucoup d'autres sont nés avec des sensibilités ou ont des conditions qui augmentent la probabilité de développer des sensibilités.
Le rhume des foins saisonnier a tendance à être causé par un groupe d'allergènes différent de ceux qui causent le rhume des foins perpétuel, bien que certaines personnes souffrent des deux conditions.
Tout corps étranger peut provoquer une réaction allergique. Alors que la plupart des gens ne sont sensibles qu'à un seul allergène, d'autres sont sensibles à plusieurs, et ces allergènes sont généralement liés.
Allergènes saisonniers du rhume des foins
Les allergènes courants associés au rhume des foins saisonnier comprennent:
- Pollen de graminées: certaines espèces sont plus susceptibles de provoquer des réactions, comme le ray-grass, le pâturin du Kentucky, la fléole des prés et l'herbe des Bermudes.
- Pollen d'arbre: Le pollen d'espèces telles que le cèdre des montagnes, le chêne, le mûrier, l'érable, le Western Red Cedar et l'orme peut souvent provoquer des allergies.
- Pollen de fleur: Le pollen de l'herbe à poux, du pissenlit et du pinceau du diable est souvent allergène, tout comme celui des espèces sans fleurs évidentes, comme les quartiers d'agneau.
- Pollen provenant d'arbustes à fleurs, d'arbres et d'arbustes: ceux-ci peuvent inclure l'armoise et le plantain anglais.
Les spores fongiques et de moisissure sont également des allergènes qui peuvent entraîner le rhume des foins.
Allergènes pérennes du rhume des foins
Les allergènes souvent associés au rhume des foins perpétuel comprennent:
- squames d'animaux
- poussière domestique
- les excréments, la salive et les coquilles d'acariens
- spores de moisissures et de champignons à l'intérieur
- irritants chimiques dans les produits de nettoyage, tels que les détergents à lessive
- les produits chimiques présents dans les produits parfumés, en particulier les sprays et les produits aérosols
- fumée
- poussière
- dégagements gazeux provenant de matériaux tels que le caoutchouc, la toile et le cuir
- pollution de l'air, telle que les gaz d'échappement de voiture
En outre, les excréments, la salive et les coquilles des cafards sont des allergènes très courants. On estime que 63 pour cent des ménages aux États-Unis contiennent des allergènes de blattes. Dans les zones urbaines, les taux peuvent atteindre 98%.
Comment est-il diagnostiqué?
Une étude de 2015 a révélé qu'environ 18% des enfants de moins de 17 ans aux États-Unis ont reçu un diagnostic de rhume des foins, en particulier dans les États du sud-ouest et du sud-est.
Si un médecin de soins primaires soupçonne qu'une personne a le rhume des foins, il la dirigera généralement vers un allergologue, un médecin spécialisé dans les allergies.
Un allergologue posera des questions sur les habitudes de vie, les environnements domestiques et professionnels, les antécédents médicaux et les symptômes, puis effectuera un examen physique du nez et de la gorge.
Symptômes
La toux a tendance à avoir des symptômes similaires, car toutes les toux sont causées par le corps qui tente d'éliminer les particules étrangères à l'aide de mucus.
En outre, la portée, la gravité et la durée de tous les symptômes du rhume des foins varient d'une personne à l'autre. Cela rend difficile l'établissement d'un ensemble solide de symptômes distinctifs.
Les symptômes courants du rhume des foins comprennent:
- une gorge irritée, irritée ou sèche
- un nez qui démange
- un besoin continu de tousser
- congestion qui dure plus de 2 semaines, ou aussi longtemps que l'exposition à l'allergène se poursuit
- congestion qui se produit à certaines périodes de l'année, généralement au printemps et à l'automne
- congestion qui ne se produit que dans certains milieux où l'allergène est présent
- yeux qui démangent, larmoyants, gonflés ou enflés
- éternuer
- un nez qui coule
- un mal de gorge
- fatigue et faiblesse mineures
- sens de l'odorat et du goût réduits ou perdus
Comment est-il traité?
Une gamme de médicaments et de remèdes maison peut traiter le rhume des foins et une toux associée.
Les remèdes maison utiles peuvent inclure:
- en utilisant un spray nasal à base de solution saline, un lubrifiant et un rinçage
- rester hydraté
- prendre un long bain ou une douche chaude
- sucer des pastilles contre la toux, en particulier celles à base d'ingrédients tels que le citron et le miel
- boire des liquides chauds, tels que des thés sans caféine, en particulier des mélanges à base de camomille, de menthe poivrée, de thym et de gingembre
- ajouter 1 à 2 cuillères à soupe (c. à soupe) de miel, idéalement d'origine locale, aux thés ou autres boissons chaudes
- boire un mélange de 1 à 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme ou de citron dilué dans 12 onces (oz) d'eau tout au long de la journée
- se gargariser avec un mélange d'une demi-cuillère à soupe de sel mélangé à 8 oz d'eau tiède, plusieurs fois par jour
- faire du thé au curcuma ou ajouter du curcuma aux repas
- en utilisant de l'huile d'eucalyptus
Si une personne est allergique au pollen, il peut être utile de prendre un supplément de pollen d'abeille local.
Les options médicales pour traiter la toux du rhume des foins comprennent:
- antihistaminiques en vente libre ou sur ordonnance
- décongestionnants en vente libre ou sur ordonnance
- sprays nasaux de corticostéroïdes
- des injections contre les allergies pour renforcer l'immunité, dans les cas graves
La prévention
La meilleure façon de prévenir le rhume des foins est d'éviter l'exposition à des allergènes connus ou suspectés. Les changements de mode de vie peuvent réduire le risque et limiter la gravité des symptômes.
Nettoyer la maison fréquemment et en profondeur peut aider à éliminer les allergènes. Les conseils comprennent:
- épousseter et passer l'aspirateur dans toutes les pièces une fois par semaine, y compris les meubles, les murs, les ventilateurs, les œuvres d'art et les plafonds
- prévenir le contact avec les moisissures et les champignons en portant des vêtements de protection, des gants, des lunettes et un masque facial
- éviter l'utilisation de nettoyants et de produits en aérosol
- laver toute la literie à l'eau tiède tous les mois
- porter un masque anti-poussière pendant le nettoyage, si les allergies sont sévères
- en utilisant des produits de nettoyage, d'hygiène et de cosmétique naturels et non parfumés
Si les allergies sont causées par des animaux, il peut être utile de:
- éviter l'accumulation de squames d'animaux en nettoyant
- contrôler ou exterminer les infestations de cafards
- évitez de toucher le visage ou les yeux lorsque vous êtes à proximité d'animaux
- se laver les mains après avoir touché des animaux
- utiliser des housses de matelas anti-acariens
Une personne peut prévenir les infestations d'insectes et de rongeurs en gardant les comptoirs exempts de miettes de nourriture, en stockant les aliments dans des contenants scellés et en réparant les tuyaux qui fuient. Cela peut également aider à éviter d'empiler des articles tels que des vêtements, des journaux et des bûches.
Les machines suivantes peuvent aider à éliminer les allergènes à la maison:
- purificateurs d'air
- déshumidificateurs, pour contrôler et prévenir la moisissure
- échangeurs d'air, pour les allergies pérennes sévères
- aspirateurs avec filtres à particules haute efficacité
Voici quelques conseils pour prévenir le rhume des foins à l'extérieur:
- prendre des antihistaminiques en vente libre au printemps et à l'automne
- porter un masque facial et des lunettes de soleil
- garder les fenêtres fermées pendant la saison du rhume des foins
- changer fréquemment de vêtements lorsqu'une exposition à des allergènes est probable
Perspectives
Le rhume des foins, également connu sous le nom de rhinite allergique, est extrêmement fréquent.
Cela entraîne bon nombre des mêmes symptômes qu'un rhume ou une grippe, notamment des éternuements, une congestion nasale et des démangeaisons oculaires.
Le rhume des foins peut également provoquer une toux chronique, en particulier chez les personnes souffrant de troubles respiratoires tels que l'asthme.
Parlez à un médecin de la toux qui dure plus de 10 jours, qui ne répond pas aux médicaments en vente libre ou qui est douloureuse. Il peut également être utile de discuter des toux qui ne surviennent que dans des contextes ou des saisons spécifiques.
