Transpiration des fesses: pourquoi cela se produit et comment s'en débarrasser
La transpiration des fesses est une réalité universelle, quoique inconfortable. Quiconque a passé un peu trop de temps à l'extérieur par une journée lourde ou qui a porté des leggings serrés pendant une séance de gym a probablement déjà transpiré.
Alors que la transpiration des fesses peut parfois causer de l'embarras ou de l'inconfort, c'est un événement parfaitement normal.
Dans cet article, nous décrivons les causes de la transpiration des fesses et les stratégies pour la prévenir.
Les causes
Tout le monde transpire les fesses, mais certaines personnes transpirent plus que d'autres. La fréquence et la quantité de sueur peuvent dépendre de:
- distribution des glandes sudoripares
- la génétique
- poids
- les hormones
Le corps possède deux types de glandes sudoripares:
- les glandes eccrines produisent un fluide inodore qui aide à réguler la température corporelle. Ces glandes se trouvent dans presque toutes les zones de la peau, y compris les fesses.
- les glandes apocrines ne régulent pas la température corporelle et elles existent principalement dans la région génitale, autour du nombril, et dans les aisselles, les seins et quelques autres zones. Ils sécrètent un liquide odorant composé d'eau, de protéines et de lipides.
La sécrétion, ou sueur, des glandes apocrines peut être modifiée par des bactéries à la surface de la peau, entraînant une odeur. Cela ne se produit pas avec la sécrétion eccrine, comme celle sur les fesses.
La quantité de sécrétion d’éccrine peut augmenter pour un certain nombre de raisons, par exemple lorsque la température corporelle d’une personne augmente.
En conséquence, une personne peut remarquer plus de sueur sur ses fesses lorsqu'elle est:
- porter des tissus épais ou contraignants
- exposé à des températures chaudes
- exerçant
Transpiration dans certaines situations
Les gens peuvent transpirer plus que d'habitude dans certaines situations, comme pendant une séance d'entraînement.
Les activités physiques, telles que la marche, la course et l’haltérophilie, augmentent la température corporelle, ce qui incite les glandes eccrines à sécréter de la sueur.
Habituellement, cela ne se limite pas aux fesses. Pendant l'exercice, de nombreuses personnes remarquent qu'elles ont les paumes moites, qui ont la plus forte concentration de glandes eccrines dans le corps.
L'évaporation de la sueur de la peau aide à libérer la chaleur corporelle et à éviter la surchauffe.
La transpiration peut également survenir pour d'autres raisons, telles que le stress ou la peur. Lorsque le cerveau perçoit le stress ou une menace potentielle, il déclenche une poussée d'hormones de stress, y compris le cortisol et l'adrénaline. Le stress augmente également la fréquence cardiaque, redirige le flux sanguin vers les muscles et augmente la température du corps.
La sueur induite par le stress provient généralement des glandes sudoripares apocrines, selon un article médical de 2019. Cela signifie que le stress peut ne pas affecter les glandes sudoripares des fesses, qui sont eccrines et non apocrines.
Cependant, le stress peut affecter les glandes sudoripares apocrines près des organes génitaux et de l'anus. La transpiration dans cette zone peut ressembler à de la transpiration des fesses.
Bien que la transpiration soit une réaction normale au stress, une transpiration excessive - ou hyperhidrose - peut indiquer la présence d'une condition médicale sous-jacente, telle que l'hyperthyroïdie.
Ou, l'hyperhidrose peut se développer sans aucune cause sous-jacente. Dans ce cas, le nom médical en est l'hyperhidrose idiopathique.
Traitements
Bien que cela puisse être inconfortable, la transpiration des fesses ne devrait pas causer d'alarme. La plupart des gens en font l'expérience de temps en temps.
La transpiration des fesses en elle-même ne cause aucun problème médical, mais elle peut augmenter le risque de développer des éruptions cutanées et des infections.
Il est important d'essuyer la sueur le plus tôt possible pour éviter une irritation cutanée. Vous trouverez ci-dessous d'autres techniques de soins de la peau et des ajustements de style de vie qui peuvent vous aider.
Portez des sous-vêtements respirants ou anti-humidité
Le bon type de sous-vêtements peut aider à réduire la transpiration des fesses en gardant la peau fraîche.
Les fibres naturelles respirantes - comme le coton - aident à absorber l'humidité et permettent une plus grande circulation d'air que le polyester ou la rayonne, par exemple.
Cependant, le coton ne disperse pas l'humidité, il ne fait que l'absorber. Cela signifie que le coton devient rapidement humide et prend plus de temps à sécher.
Les tissus anti-humidité, tels que ceux utilisés dans les vêtements de sport, éliminent l’humidité de la peau et la déplacent vers la surface du tissu afin qu’elle puisse s’évaporer. Ces tissus sèchent plus rapidement que le coton.
Cependant, les tissus anti-humidité contiennent généralement des fibres synthétiques. Les personnes à la recherche de matières naturelles voudront peut-être s'en tenir aux sous-vêtements en coton.
Essuyez ou nettoyez
Les fesses ne sont pas beaucoup exposées à l'air, car plusieurs couches de vêtements la recouvrent presque toute la journée. Cela signifie que la sueur des fesses ne sèche pas d'elle-même rapidement et qu'une personne doit prendre des mesures pour accélérer le processus.
Tapotez doucement la sueur avec une serviette humide. Ensuite, éliminez toute humidité persistante avec une serviette sèche. Évitez de frotter la peau, ce qui peut provoquer une irritation.
Changer de vêtements souvent
Les personnes qui transpirent régulièrement devraient changer de vêtements immédiatement après l'entraînement, surtout si elles font de l'exercice avec des pantalons serrés ou restrictifs, comme des leggings.
Changer de vêtements souvent peut aider à minimiser l'humidité et à prévenir les infections ou les éruptions cutanées.
Utilisez un antisudorifique
Les antisudorifiques contiennent des sels métalliques qui forment des bouchons peu profonds à l'intérieur des canaux sudoripares, réduisant la transpiration.
Une personne peut utiliser un antisudorifique en vente libre ou sur ordonnance sur la plupart des parties de son corps.
Cependant, tout antisudorifique peut provoquer une dermatite de contact irritante. C'est le nom médical de la peau rouge et irritée résultant du contact avec une certaine substance.
Utilisez de la poudre d'amidon
Appliquez une légère couche de poudre d'amidon de maïs entre les fesses pour aider à absorber l'excès d'humidité et prévenir les irritations cutanées.
La crème à l'oxyde de zinc peut également empêcher la transpiration d'irriter la peau des fesses.
Il peut être préférable d'éviter le talc, en raison de ses liens potentiels avec le cancer de l'ovaire.
Quand voir un médecin
Si les gens transpirent à travers les vêtements sans s'engager dans une activité physique intense, ou si la transpiration interfère avec la vie quotidienne, il peut être judicieux de consulter un professionnel de la santé.
Les personnes présentant ces symptômes peuvent présenter une hyperhidrose ou une transpiration excessive. Il peut provenir d'une condition médicale sous-jacente, telle que l'hyperthyroïdie, il peut s'agir d'un effet secondaire d'un médicament ou il peut n'avoir aucune cause identifiable.
Selon une étude de 2016, l'hyperhidrose affecte environ 15,3 millions de personnes aux États-Unis.
Au-delà de l'hyperthyroïdie, les éléments suivants peuvent également provoquer une transpiration excessive:
- ménopause
- divers médicaments
- consommation excessive d'alcool
- troubles du système nerveux
- Diabète
- certains types de cancer
Une transpiration excessive peut également aggraver certaines affections cutanées, telles que l'hidradénite suppurée. Cela peut se développer lorsque le système immunitaire réagit de manière excessive aux bactéries à l'intérieur des follicules pileux.
L'hidrosadénite suppurée peut provoquer la formation de bosses remplies de pus sur la peau. Bien que ces bosses se développent généralement dans les aisselles, les gens peuvent les attraper sur le haut des cuisses, les seins, l'aine et les fesses.
Perspectives
La transpiration des fesses arrive à tout le monde. Il existe de nombreuses façons de le réduire et de prévenir toute irritation et infection cutanées.
Si la transpiration excessive est gênante ou interfère avec les activités, un médecin peut fournir des conseils et des traitements sur ordonnance.
