Qu'est-ce que cela signifie si vous avez les mains tremblantes?
Les tremblements dans les mains peuvent survenir sans cause ou comme symptôme d'une affection sous-jacente. Les mains tremblantes ne sont pas un symptôme mettant la vie en danger, mais elles peuvent avoir un impact sur les activités quotidiennes.
La plupart des gens ont un léger tremblement dans les mains, et cela peut être particulièrement perceptible en tenant les mains droites devant le corps.
Les tremblements varient en gravité et plusieurs conditions peuvent provoquer des tremblements plus visibles.
Dans cet article, nous explorons les causes courantes des tremblements de la main et leurs traitements.
Qu'est-ce qu'un tremblement?
Un tremblement est un trouble du mouvement courant. Une contraction musculaire involontaire et rythmique provoque le tremblement. Les tremblements sont plus fréquents dans les mains, mais ils peuvent également survenir dans les bras, la tête, les cordes vocales, le torse et les jambes.
Les tremblements peuvent être intermittents, se produire de temps en temps, ou constants. Parfois, les tremblements se développent d'eux-mêmes et d'autres fois, ils signalent un problème de santé sous-jacent.
Des mains tremblantes peuvent entraîner des difficultés à écrire et à dessiner. Une personne peut également avoir du mal à tenir et à utiliser des outils et des ustensiles, tels que des couverts.
Il existe plus de 20 types de tremblements, mais la plupart se répartissent en deux catégories:
Tremblements au repos: ils se produisent lorsque les muscles sont détendus, par exemple lorsque les mains reposent sur les genoux.
Tremblements d'action: la majorité des tremblements sont des tremblements d'action. Ils surviennent lorsque les muscles sont contractés à cause d'un mouvement volontaire.
Quelles sont les causes des mains tremblantes?
Les problèmes affectant le cerveau sont généralement responsables de tremblements.
Dans certains cas, la cause est inconnue, mais les tremblements résultent souvent de troubles neurologiques, de troubles du mouvement ou d'autres problèmes de santé.
Conditions neurologiques
Certaines conditions neurologiques qui peuvent causer des tremblements de la main comprennent:
- Sclérose en plaques (SEP): De nombreuses personnes atteintes de SEP éprouvent un certain degré de tremblement. Cela se développe souvent lorsque la maladie endommage des zones des voies du système nerveux central qui contrôlent le mouvement.
- Accident vasculaire cérébral: un accident vasculaire cérébral ischémique survient lorsqu'un caillot sanguin bloque une artère, empêchant le sang d'atteindre le cerveau. Cela peut endommager durablement les voies neurologiques et entraîner des tremblements.
- Lésion cérébrale traumatique: Les lésions physiques au cerveau peuvent également endommager les nerfs qui jouent un rôle dans la coordination des mouvements. Des tremblements de la main peuvent survenir lorsqu'une blessure affecte certains nerfs.
- Maladie de Parkinson: plus de 25% des personnes atteintes de la maladie de Parkinson ont un tremblement d’action associé, ainsi qu’un tremblement au repos plus fréquent dans une ou les deux mains. Les tremblements commencent généralement d'un côté du corps et peuvent se propager de l'autre côté. Les tremblements peuvent devenir plus prononcés pendant les périodes de stress ou d'émotion forte.
Troubles du mouvement
Voici des exemples de troubles du mouvement qui peuvent provoquer des tremblements de la main:
- Tremblement essentiel: il s'agit de l'un des troubles du mouvement les plus courants, et la cause est inconnue. Le tremblement affecte généralement les deux côtés du corps, mais il peut être plus perceptible dans la main dominante. Cela a tendance à se produire lorsque la personne bouge ainsi que lorsqu'elle est immobile. La génétique peut être responsable d'environ la moitié des cas de tremblements essentiels.
- Tremblement dystonique: chez une personne atteinte de dystonie, le cerveau envoie des messages incorrects, entraînant une hyperactivité musculaire, des postures anormales et des mouvements indésirables soutenus. Les jeunes adultes et les personnes d'âge moyen sont les plus susceptibles de développer des tremblements dystoniques, qui peuvent survenir dans n'importe quel muscle.
Les problèmes de santé suivants peuvent également provoquer des tremblements de mains:
- troubles psychiatriques, comme la dépression ou le trouble de stress post-traumatique
- troubles dégénératifs héréditaires, tels que l'ataxie héréditaire ou le syndrome du X fragile
- abus d'alcool ou sevrage
- empoisonnement au mercure
- hyperthyroïdie ou thyroïde hyperactive
- insuffisance hépatique ou rénale
- anxiété ou panique
Certains médicaments peuvent également provoquer des tremblements de la main, tels que:
- certains médicaments contre l'asthme
- amphétamines
- caféine
- corticostéroïdes
- médicaments utilisés pour traiter certains troubles psychiatriques et neurologiques
Comment empêchez-vous les mains de trembler?
Si une affection sous-jacente, telle que l'hyperthyroïdie, est responsable du tremblement, elle s'améliorera généralement lorsqu'une personne reçoit un traitement. Si un tremblement est un effet secondaire, il disparaîtra souvent lorsqu'une personne change de médicament.
Les éléments suivants peuvent également aider:
Changements de style de vie
Limiter ou éviter les substances susceptibles de provoquer des tremblements, comme la caféine et les amphétamines, peut réduire ou éliminer les tremblements d’une personne.
Thérapie physique
Cela peut améliorer le contrôle musculaire, le fonctionnement et la force tout en améliorant la coordination et l'équilibre. Un ergothérapeute peut aider les personnes aux prises avec des tremblements à continuer de participer à des activités quotidiennes.
Techniques psychologiques
Si l'anxiété ou la panique est responsable d'un tremblement, une personne peut bénéficier de la pratique de techniques de relaxation, telles que des exercices de respiration.
Options de traitement
La plupart des types de tremblements ne peuvent pas être guéris et un tremblement léger ne nécessite généralement aucun traitement.
Si les secousses ont un impact sur la vie quotidienne, cependant, de nombreux traitements sont disponibles.
Traitements essentiels des tremblements
Pour les tremblements essentiels, un médecin peut prescrire des bêtabloquants, tels que le propranolol, le métoprolol ou le nadolol. Un médecin peut également recommander des médicaments anti-épileptiques, tels que la primidone.
Traitements de la maladie de Parkinson
Les médecins prescrivent souvent des médicaments spécifiques à la maladie, tels que la lévodopa et la carbidopa, pour gérer les cas avancés.
Traitements de la SP
Les bêta-bloquants, les médicaments anti-anxiété et les médicaments anticonvulsivants font partie des options de traitement pour les personnes atteintes de tremblements liés à la SP.
Tremblements sans cause évidente
Si les médecins ne peuvent pas déterminer la cause des tremblements, ils peuvent prescrire des tranquillisants. Certains peuvent prescrire des injections de toxine botulique ou de Botox, bien que celles-ci puissent entraîner une faiblesse des doigts.
Traitements alternatifs
Si une personne ne répond pas aux médicaments ou a un tremblement sévère qui a un impact significatif sur sa vie, un médecin peut recommander des interventions telles que la stimulation cérébrale profonde (DBS).
Le DBS nécessite qu'un médecin place un petit générateur sous la peau dans la partie supérieure de la poitrine. Il envoie des signaux électriques aux électrodes implantées dans le thalamus, qui est la partie du cerveau qui coordonne et contrôle certains mouvements involontaires.
Les médecins utilisent le DBS pour traiter les tremblements associés à la maladie de Parkinson, aux tremblements essentiels ou à la dystonie.
Emporter
Les mains peuvent trembler davantage à mesure qu'une personne vieillit. Certains médicaments, certaines substances comme la caféine et l'anxiété peuvent également provoquer des tremblements.
Si les tremblements persistent ou s'aggravent et gênent les activités quotidiennes, consultez un médecin.
