Qu'est-ce qui cause la douleur due aux gaz pendant la grossesse?
Les femmes ont souvent un excès de gaz pendant la grossesse en plus des nausées matinales et de la fatigue. Les gaz peuvent causer des ballonnements inconfortables, des crampes et des douleurs abdominales.
Cet article traite des causes des gaz dans les différentes phases de la grossesse. Nous couvrons également les traitements et les remèdes maison pour les gaz, et comment savoir quand les douleurs abdominales sont une source de préoccupation.
Les causes
Le corps d’une personne subit de nombreux changements tout au long de la grossesse. Ceux-ci incluent des changements physiques et hormonaux qui peuvent provoquer un excès de gaz.
La douleur gazeuse peut aller d'un inconfort léger à une douleur intense dans l'abdomen, le dos et la poitrine. Une personne peut également remarquer des ballonnements et des crampes d'estomac ou intestinales.
Grossesse précoce
Les hormones progestérone et œstrogène augmentent considérablement au cours du premier trimestre de la grossesse.
Au cours du premier trimestre de la grossesse, le corps subit des changements hormonaux drastiques.
Les hormones progestérone et œstrogène augmentent considérablement pour épaissir la muqueuse utérine afin de se préparer à la croissance du fœtus. Ils fonctionnent comme suit:
- La progestérone détend les muscles du corps, y compris ceux des intestins. Au fur et à mesure que les intestins se détendent, le système digestif ralentit considérablement.
- Des niveaux élevés d'œstrogènes peuvent amener le corps à conserver l'eau et le gaz. Cela peut causer de l'inconfort et des douleurs dans l'abdomen.
Grossesse tardive
Au cours des deuxième et troisième trimestres, les symptômes tels que les nausées matinales et la fatigue s'estompent et l'utérus change de position pour s'adapter au fœtus en croissance.
Au fur et à mesure que l'utérus se dilate, il exerce une pression sur les organes environnants, provoquant des problèmes digestifs, tels que la constipation et un excès de gaz. Cela peut provoquer des ballonnements et des gaz inconfortables.
Comment soulager les douleurs dues aux gaz pendant la grossesse
Bien que les changements provoqués par la grossesse puissent provoquer des symptômes inconfortables, ces changements sont nécessaires pour le fœtus en croissance.
Les changements de mode de vie peuvent aider à réduire l'excès de gaz et à atténuer certains des symptômes les plus inconfortables qui accompagnent l'excès de gaz.
Certaines habitudes alimentaires peuvent aggraver les gaz pendant la grossesse.
Dans les derniers stades de leur grossesse, les femmes peuvent envisager de prendre plusieurs petits repas tout au long de la journée. Boire de l'eau peut également aider à améliorer la digestion et à prévenir les crampes musculaires.
Certains aliments sont connus pour provoquer un excès de gaz. Ceux-ci peuvent inclure, notamment:
- nourriture frit
- des haricots
- légumes crucifères
- les produits laitiers, comme le lait et le yogourt
- grains entiers
- fructose et sorbitol, (un édulcorant artificiel)
- boissons gazeuses, comme les sodas ou l'eau gazeuse
Les femmes peuvent soulager leurs douleurs dues aux gaz et leurs ballonnements en évitant ces aliments et boissons. Tout le monde réagit différemment aux aliments, donc tenir un journal alimentaire est un bon moyen de déterminer exactement quels aliments causent des problèmes digestifs.
Quoi d'autre pourrait causer des douleurs abdominales pendant la grossesse
L'excès de gaz peut provoquer une douleur aiguë et lancinante dans l'abdomen, le dos et la poitrine. Cependant, la douleur abdominale est un symptôme courant d'autres conditions médicales.
Être conscient d'autres conditions qui pourraient causer ces symptômes peut aider une personne à décider si elle doit ou non consulter son médecin pour des douleurs abdominales.
Les autres conditions qui peuvent causer des douleurs abdominales pendant la grossesse comprennent:
Constipation
La constipation fait référence à des selles peu fréquentes et à des selles inhabituellement dures ou grumeleuses.
La constipation est un symptôme très courant pendant la grossesse. Une étude rapporte que 13 pour cent de ses 1 698 participantes ont souffert de constipation fonctionnelle pendant la grossesse.
La constipation peut provoquer des ballonnements et des douleurs abdominales. Augmenter l'apport quotidien en fibres et boire beaucoup d'eau peut réduire la constipation tout au long de la grossesse.
Une personne devrait réserver des laxatifs en dernier recours et toujours consulter un fournisseur de soins de santé avant de consommer des médicaments en vente libre ou sur ordonnance pendant la grossesse.
Syndrome de l'intestin irritable
Le syndrome du côlon irritable (SCI) est une affection médicale courante qui provoque des crampes abdominales, des ballonnements, des gaz et de la diarrhée ou de la constipation.
Les femmes qui ont déjà le SCI peuvent remarquer que leurs symptômes s'aggravent pendant leur grossesse. Les changements hormonaux et le stress peuvent avoir un impact considérable sur les symptômes du SCI.
Les femmes atteintes du SCI devraient parler à leur fournisseur de soins de santé pour discuter des moyens de gérer leurs symptômes et des changements possibles à leurs médicaments pendant leur grossesse.
Contractions de Braxton-Hicks
Aussi appelées contractions «d'entraînement» ou «fausses», les contractions de Braxton-Hicks se produisent généralement au cours du troisième trimestre.
Contrairement aux contractions du travail qui durent progressivement plus longtemps et deviennent plus douloureuses, les contractions de Braxton Hicks sont irrégulières et durent généralement jusqu'à 2 minutes.
Douleur ligamentaire ronde
Un réseau de ligaments épais soutient l'utérus. Au fur et à mesure que l'utérus se dilate, il étire ces ligaments, en particulier le ligament rond. Cet étirement peut entraîner une vive douleur dans le bas de l'abdomen ou à l'aine.
Syndrome de HELLP
HELLP est un acronyme qui décrit les principaux symptômes de la maladie, à savoir l'hémolyse, les enzymes hépatiques élevées et le faible nombre de plaquettes.
HELLP est une maladie potentiellement mortelle que les médecins associent étroitement à une autre maladie grave qu'ils appellent la pré-éclampsie.
Selon la Preeclampsia Foundation, 5 à 8 pour cent des femmes développent une condition de prééclampsie pendant la grossesse. Environ 15% des personnes atteintes de prééclampsie développent le syndrome HELLP.
Les symptômes de HELLP comprennent:
- douleur dans le quadrant supérieur droit de l'abdomen
- fatigue
- mal de crâne
- la nausée
- vomissement
- hypertension artérielle
- saignement
- œdème ou gonflement
Les femmes doivent consulter immédiatement un médecin si elles présentent ces symptômes ou si elles soupçonnent qu'elles peuvent avoir une prééclampsie ou un syndrome HELLP.
Perspectives
Bien que l'excès de gaz puisse causer des symptômes inconfortables, il est rarement préoccupant. Les changements dans les habitudes alimentaires et alimentaires peuvent réduire l'excès de gaz.
L'excès de gaz peut causer des douleurs abdominales qui sont un symptôme courant d'autres conditions médicales.
Les femmes devraient envisager de parler à un professionnel de la santé si elles présentent l'un des symptômes suivants:
- douleur ou sensation de brûlure en urinant
- saignement vaginal ou spotting
- écoulement vaginal inhabituel
- fièvre
- nausées ou vomissements
Si une personne est préoccupée par des douleurs abdominales pendant la grossesse, elle peut appeler ou consulter son médecin.
