Qu'est-ce qui cause un mal de tête avec des nausées?
Certains types de maux de tête s'accompagnent de nausées, c'est-à-dire le besoin de vomir. Les migraines sont la cause la plus fréquente de maux de tête et de nausées.
Les autres causes courantes comprennent:
- la grippe
- un froid
- déshydratation
- grossesse
- allergies alimentaires
- consommation excessive de caféine, de nicotine ou d'alcool
Dans cet article, nous explorons les causes courantes des maux de tête et des nausées, ainsi que certains problèmes sous-jacents moins courants et plus graves. Nous discutons également des traitements et des moyens de prévenir les symptômes.
Les causes
Les maux de tête sont très courants et la plupart des gens en éprouvent un de temps en temps. La nausée accompagne parfois un mal de tête, et un certain nombre de problèmes de santé peuvent en être la cause.
Les migraines représentent la cause la plus fréquente des deux symptômes. Selon un examen de 2015, environ 1 personne sur 7 aux États-Unis souffre de migraines chaque année.
Une migraine ressemble à un mal de tête modéré ou sévère. La douleur est souvent lancinante et située sur un côté de la tête. Au cours d'une migraine, une personne peut également éprouver:
- la nausée
- vomissement
- sensibilité à la lumière ou au son
Les causes courantes
Au-delà des migraines, les causes courantes de maux de tête et de nausées comprennent:
- céphalées en grappe
- la grippe, la grippe intestinale ou le rhume
- déshydratation
- usage excessif de nicotine, de caféine ou d'alcool
- stress, dépression ou anxiété
- allergies alimentaires
- intoxication alimentaire
- angine streptococcique
- amygdalite
- syndrome prémenstruel
- grossesse
Une autre cause fréquente de maux de tête et de nausées est l'hypoglycémie, qui peut résulter de:
- ne pas manger assez
- abus de médicaments contre le diabète
- maladie du foie ou des reins
- carences hormonales
- boire de l'alcool en excès
- certains médicaments
D'autres causes de maux de tête et de nausées concomitants sont plus graves et peuvent nécessiter un traitement médical urgent. Comprendre l'ensemble des causes est essentiel, car cela peut permettre à une personne de rechercher le bon traitement à temps.
Des causes plus graves
Les maux de tête et les nausées sont des symptômes des affections et blessures graves suivantes:
- maladie du rein
- méningite
- paludisme
- fièvre jaune
- Hépatite A
- lésion cérébrale traumatique
- fracture du crâne
- anévrisme cérébral
- tumeur au cerveau
Pourquoi les migraines provoquent-elles des nausées?
Selon les résultats d'une revue de 2013, plus de 60% des personnes souffrant de migraines souffrent également de nausées et de vomissements. Cependant, la communauté médicale ne sait toujours pas pourquoi les migraines peuvent provoquer des nausées.
Une explication est que les migraines affectent les voies nerveuses qui stimulent la partie du cerveau qui contrôle les vomissements. Une étude de 2014 a révélé que les personnes souffrant de migraines accompagnées de nausées présentaient une activité dans la zone médullaire dorsale rostrale du cerveau, ce qui contrôle probablement les nausées.
Une autre théorie concerne la sérotonine, une substance chimique dans le cerveau qui affecte:
- la nausée
- ambiance
- comportement social
- appétit
- digestion
- Mémoire
- pulsion sexuelle
Selon une revue de 2012, les personnes souffrant de migraines ont parfois des taux de sérotonine réduits, ce qui peut également entraîner des nausées.
Traitement
Le traitement des maux de tête et des nausées dépend de la cause. Si la cause est une migraine, les éléments suivants peuvent aider:
- prendre des analgésiques
- couché dans une pièce calme et sombre
- pose un chiffon chaud sur le front
- mettre une compresse froide sur la nuque
- essayer des traitements complémentaires, tels que l'aromathérapie ou l'acupuncture
- prendre des médicaments anti-nauséeux
- prendre l'air
- s'en tenir aux aliments fades et aux petites portions
Quand voir un médecin
Si une personne a un mal de tête sévère et soudain et aucun antécédent de migraines, elle doit en parler à un médecin.
Consultez immédiatement un médecin si un mal de tête et des nausées font suite à un coup à la tête.
Consultez également un médecin si les maux de tête s'aggravent avec le temps ou accompagnent l'un des symptômes suivants:
- perte de conscience
- Vision floue
- une fièvre
- difficulté à parler
- se sentir étourdi ou confus
- avoir la nuque raide
- vomissements qui surviennent sporadiquement pendant plus d'un jour
- ne pas uriner pendant plus de 8 heures
La prévention
Il n'est pas toujours possible de prévenir les maux de tête et les nausées. Cependant, ce qui suit peut vous aider:
- arrêter de fumer
- réduire les apports en caféine et en alcool
- réduire les effets du stress grâce à la pleine conscience, à la méditation ou au yoga
- boire beaucoup d'eau
- éviter les aliments qui ont déjà déclenché une migraine
- avoir une alimentation saine et équilibrée
- pratiquer une bonne hygiène pour éviter le rhume, la grippe ou la grippe intestinale
- prendre de nombreuses pauses pour regarder les écrans
- faire suffisamment d'exercice
Emporter
Les migraines sont la cause la plus fréquente de maux de tête accompagnés de nausées. La déshydratation et l'hypoglycémie sont également fréquemment responsables.
Certaines causes sont plus graves. Plusieurs affectent le cerveau, comme la méningite, les anévrismes cérébraux et les tumeurs. Ces problèmes présentent généralement des symptômes supplémentaires.
Toute personne inquiète ou incertaine de la cause de ses maux de tête et de ses nausées devrait consulter un médecin.
