Les 10 meilleurs blogs sur la fibromyalgie
Vous sentez-vous seul avec la fibromyalgie? Nous avons trouvé les meilleurs blogs - écrits par des professionnels de la santé et des personnes atteintes de fibromyalgie - qui peuvent apporter de l'espoir, des stratégies d'adaptation et du soutien aux personnes atteintes de cette maladie.
La fibromyalgie est une maladie à long terme capable de provoquer une douleur généralisée dans tout le corps.
Cela peut également créer des problèmes de sommeil, de fatigue chronique et de détresse émotionnelle.
La fibromyalgie touche environ 10 millions de personnes aux États-Unis, selon la National Fibromyalgia Association.
Elle est le plus souvent diagnostiquée lorsqu'une personne est âgée de 20 à 50 ans.
Alors que 75 à 90 pour cent des personnes atteintes de fibromyalgie sont des femmes, la maladie survient également chez les hommes, les enfants et les personnes de toutes les ethnies.
On ne sait pas exactement ce qui cause la fibromyalgie. Les scientifiques pensent que la fibromyalgie peut être liée à des niveaux anormaux de certains produits chimiques du cerveau et à des changements dans la façon dont le système nerveux central traite les messages de douleur.
Il n'existe actuellement aucun remède contre la fibromyalgie, mais des traitements - tels que des médicaments, des thérapies par la parole et des changements de mode de vie - sont disponibles pour atténuer certains des symptômes.
Il peut être utile de lire des blogs écrits par des personnes atteintes de fibromyalgie pour savoir que vous n'êtes pas seul. Les blogs sur la fibromyalgie peuvent également fournir des informations utiles sur les dernières recherches et thérapies, ainsi que des conseils et des stratégies pour bien vivre avec la maladie.
Voici Actualités médicales aujourd'huiTop 10 des meilleurs blogs sur la fibromyalgie.
Reconstruire le bien-être
Sue Ingebretson est directrice du développement de programmes pour le Fibromyalgia and Chronic Pain Research and Education Center de la California State University, Fullerton. Elle est également praticienne de la santé holistique certifiée, auteure, conférencière et créatrice de Rebuilding Wellness.
Sue a connu la fibromyalgie et a parcouru le chemin de la maladie au bien-être en recherchant des méthodes de guérison traditionnelles et non traditionnelles.
Le blog Rebuilding Wellness se concentre sur l'encouragement et la promotion d'un mode de vie sain et de changements de mode de vie positifs. Les messages incluent l'anatomie de la douleur à la tête dans la fibromyalgie, une solution rapide au stress et des stratégies pour réduire les symptômes de la fibromyalgie.
Visitez le blog Rebuilding Wellness.
Maman chronique
Shelley est une écrivaine indépendante qui vit à Houston, Texas, avec son mari et ses deux enfants. Elle est la fondatrice du blog Chronic Mom.
Shelley a commencé à bloguer en 2011 lorsqu'elle a reçu un diagnostic de fibromyalgie. Elle s'est tournée vers les blogs pour exprimer ses frustrations. Elle était frustrée non seulement d'être traitée comme si elle était «folle», mais aussi de ne pas pouvoir trouver un médecin disposé à l'aider.
Les articles récents sur Chronic Mom comprennent comment le système médical échoue chez les personnes souffrant de douleur chronique, cinq techniques de gestion de la douleur chronique et comment gérer les personnes qui ne croient pas que vous êtes malade.
Visitez le blog Chronic Mom.
Compter mes cuillères
Julie Ryan a lancé le blog Counting My Spoons en 2010 - l'année de son diagnostic de fibromyalgie. Elle dit qu'avec le temps, elle est passée de désespérée à pleine d'espoir et de triste à inspirée en apprenant à gérer sa maladie.
Son état a commencé par un trouble de l'articulation temporo-mandibulaire, puis a évolué vers la fibromyalgie, les problèmes de thyroïde et l'endométriose. Julie doit aussi régulièrement faire face à des céphalées et migraines.
À travers son blog, Julie espère aider les autres à vivre une vie inspirée malgré une maladie chronique. Les messages incluent l’importance des groupes de soutien lorsque vous vivez avec une maladie chronique, le lien entre la vitamine D et le soulagement de la fibromyalgie, et les choses qui ont le plus amélioré la santé de Julie depuis 2010.
Visitez le blog Counting My Spoons.
FibroDaze
Sue vit dans l'Illinois, a reçu un diagnostic de fibromyalgie en 2006 et est la créatrice du blog de style de vie sur la fibromyalgie FibroDaze. FibroDaze a commencé comme un moyen pour Sue de «donner un sens à l'insensé», et il est maintenant conçu pour aider les personnes atteintes de fibromyalgie à mener une vie meilleure.
Sue dit que pour commencer, ses symptômes de fibromyalgie étaient bénins avec peu de poussées. Cependant, ils ont rapidement dégénéré en fatigue, migraines et étourdissements - l'empêchant de profiter de la vie.
Les articles populaires sur le blog incluent la sensibilité à la température dans la fibromyalgie, les symptômes cutanés de la fibromyalgie et la façon dont la douleur de la fibromyalgie varie en fonction du temps.
Visitez le blog FibroDaze.
Être maman Fibro
Brandi a reçu un diagnostic de fibromyalgie en 2012 après avoir lutté pendant 6 ans contre des douleurs, des raideurs articulaires, des sensibilités sensorielles, des spasmes sévères du dos, de l'anxiété et de la dépression.
Elle a commencé à être maman fibro avec la mission «d'aider les personnes atteintes de fibromyalgie à devenir des thrivers de fibromyalgie». Le blog fournit des ressources pour en savoir plus sur la fibromyalgie et la douleur chronique, ainsi que des stratégies pour faire face aux jours de folie avec les enfants, les poussées et les émotions imprévisibles.
Les derniers articles sur Être maman fibro comprennent comment faire face à l'anxiété des rendez-vous chez le médecin, si la consommation d'aliments épicés affecte la fibromyalgie et des conseils pour survivre à un rhume en tant que parent atteint de fibromyalgie.
Visitez le blog Being Fibro Mom.
Étoiles de février
Donna a créé le blog February Stars en 2013 après avoir finalement reçu un diagnostic de fibromyalgie après des années de maladie.
February Stars a été initialement lancé pour permettre à Donna de partager ses expériences avec la fibromyalgie, mais il est maintenant devenu un blog sur la santé et le style de vie où Donna partage ses conseils utiles pour vivre au mieux avec une maladie chronique.
Les sujets abordés sur les étoiles de février incluent la cause sous-jacente de la fibromyalgie de Donna et de la fatigue chronique révélée, s'il existe ou non un lien entre la fibromyalgie et l'apnée du sommeil, et si un diagnostic de fibromyalgie masque un problème de santé courant chez les femmes.
Visitez le blog des stars de février.
Habilement bien et douloureusement conscient
Katarina Zulak est une rédactrice de la santé, une défenseure de la santé, une passionnée de la santé et fondatrice du blog Skillfully Well and Painfully Aware.
Elle souffre de fibromyalgie et d'endométriose, et elle a appris à améliorer sa santé et son bien-être grâce au pouvoir de ses compétences en matière de soins personnels. Katarina aspire à éduquer, informer et inspirer les autres à se sentir bien malgré les défis associés aux maladies chroniques.
Certains des articles du blog incluent comment planifier un mariage adapté aux maladies chroniques, si les probiotiques peuvent aider à traiter la fibromyalgie et comment mieux dormir la nuit malgré la fibromyalgie et la douleur chronique.
Visitez le blog habilement bien et douloureusement conscient.
FibroMapp
FibroMapp Pain Manager + est une application de gestion de la douleur primée conçue pour aider les individus à prendre le contrôle de leur état.
Dave a développé l'application après que sa femme, Alyssa, ait reçu un diagnostic de fibromyalgie, de syndrome de fatigue chronique (SFC) et de graves douleurs au cou. Après avoir atteint une impasse à la recherche d'applications pour aider Alyssa à gérer sa douleur chronique, Dave, en tant que développeur Web, a décidé de créer la sienne.
Leur blog FibroMapp est écrit par Alyssa et comprend les articles Régime CFS / ME: 7 aliments à éviter, la vraie raison pour laquelle vous vous sentez chaud avec la fibromyalgie et le SFC, et les poussées de fibromyalgie: 5 causes et solutions pour vous aider à mieux faire face.
Visitez le blog FibroMapp.
Mon cerveau brumeux
Tamiko est la femme derrière My Foggy Brain. Tamiko vit avec son mari depuis 30 ans, a deux enfants et fait face quotidiennement à la douleur chronique, à la fibromyalgie et à la dépression.
Tamiko a d'abord créé My Foggy Brain pour partager les hauts et les bas de ses conditions et ses découvertes en recherchant comment d'autres personnes vivent avec des conditions, des maladies et des troubles similaires.
Les articles sur My Foggy Brain comprennent ce qu'il faut faire lorsque l'auto-sabotage se met en travers, une réflexion sur la fibromyalgie à l'âge de 50 ans et l'importance d'entamer une conversation sur les maladies invisibles et chroniques.
Visitez le blog My Foggy Brain.
Blogueur sans cervelle
Nikki Albert souffre d'une maladie chronique depuis qu'elle est enfant. Au fil du temps, elle a reçu un diagnostic de syndrome d'hypermobilité, de migraines, de dépression, d'hypothyroïdie, d'asthme et de fibromyalgie.
Nikki a développé Brainless Blogger comme une distraction de la douleur et pour promouvoir la prise de conscience des maladies chroniques, de la douleur et du handicap invisible. Le nom du blog fait référence au symptôme du brouillard cérébral et du brouillard fibro.
Les articles les plus récents sur Brainless Blogger expliquent comment rien ne fait plus de mal à la douleur chronique que de simplement la traverser, comment les personnes atteintes de maladie chronique peuvent se démarquer socialement des autres et les raisons de ne pas dormir avec des maladies chroniques.
Visitez le blog Brainless Blogger.
