Dix raisons pour lesquelles les crampes surviennent après vos règles
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Les crampes sont très fréquentes avant et pendant les menstruations, mais elles peuvent également survenir après la fin des règles. Ce n'est généralement pas une source de préoccupation, mais cela peut indiquer une condition sous-jacente.
Dans cet article, nous couvrons 10 causes possibles de crampes après la menstruation:
- ovulation
- grossesse
- grossesse extra-utérine
- incapacité utérine
- l'endométriose
- adénomyose
- Kystes de l'ovaire
- fibromes utérins
- sténose cervicale
- maladie inflammatoire pelvienne (PID)
Nous examinons également les symptômes et les moyens de soulager la douleur causée par les crampes menstruelles.
Qu'est-ce qui cause les crampes après vos règles?
Les crampes après une période peuvent être causées par une affection sous-jacente ou peuvent être un symptôme temporaire.
Les crampes qui surviennent directement avant et pendant la période sont causées par la contraction de l'utérus au fur et à mesure qu'il perd sa muqueuse. C'est ce qu'on appelle la dysménorrhée primaire et dure généralement de 48 à 72 heures.
Les crampes causées par autre chose que la menstruation sont appelées dysménorrhée secondaire. Ils peuvent survenir à tout moment du cycle menstruel.
La dysménorrhée secondaire peut être normale, ou elle peut devoir être diagnostiquée et traitée par un médecin ou un spécialiste.
Vous trouverez ci-dessous quelques causes possibles de crampes qui surviennent après la menstruation.
1. Ovulation
Une femme peut ressentir des crampes pendant l'ovulation - lorsqu'un ovaire libère un ovule. L'ovulation se produit vers le milieu du cycle menstruel. Ces crampes sont appelées mittelschmerz.
L'ovulation fait partie de la plupart des cycles menstruels réguliers. Une personne peut ou non être en mesure de ressentir cela.
Les crampes d'ovulation affectent souvent un côté du corps. Ils peuvent durer quelques minutes ou quelques jours et disparaissent d'eux-mêmes.
2. Grossesse
De légères crampes utérines peuvent être un signe très précoce de grossesse. Ces crampes sont associées à l'implantation - lorsqu'un ovule ou un embryon fécondé se fixe à la muqueuse utérine.
Les crampes liées à l'implantation sont légères et temporaires et accompagnent souvent des taches rouge foncé ou brunes, appelées saignements d'implantation. Ce saignement se produit à peu près au moment où la prochaine période serait due.
D'autres symptômes de grossesse peuvent survenir pendant cette période, tels qu'une lourdeur mammaire, une augmentation de la miction et des changements d'humeur.
La meilleure façon de tester la grossesse est de passer un test à la maison ou dans un cabinet médical.
3. grossesse extra-utérine
Une grossesse extra-utérine survient lorsque l'œuf fécondé se fixe n'importe où à l'extérieur de l'utérus.
Les grossesses extra-utérines commencent comme des grossesses régulières, mais une femme peut bientôt ressentir de graves crampes et des douleurs dans l'utérus.
D'autres symptômes peuvent inclure:
- saignement anormal
- douleur pelvienne aiguë et souvent sévère
- mal d'épaule
- la nausée
La pression impliquée dans une grossesse extra-utérine peut provoquer la rupture de la trompe de Fallope. Cela peut entraîner des saignements abondants, ce qui peut entraîner des évanouissements, un choc ou une sensation d'étourdissement. Une trompe de Fallope rompue nécessite des soins médicaux d'urgence.
Les grossesses extra-utérines ne sont pas courantes, se produisant dans environ 2 pour cent des grossesses.
4. Incapacité utérine
Dans certains cas, une quantité de sang restera dans l'utérus après la fin des règles. Lorsque cela se produit, l'utérus se contracte pour éliminer le sang supplémentaire.
Ces contractions peuvent provoquer des crampes et peuvent également entraîner des taches brunes ou noires lorsque le vieux sang est expulsé.
Les symptômes disparaissent généralement en quelques jours lorsque le corps se débarrasse des restes de sang.
5. Endométriose
L'endométriose est une maladie qui provoque la croissance du tissu utérin à l'extérieur de l'utérus. L'endométriose peut être gérée, mais il n'existe actuellement aucun remède.
Une douleur associée peut survenir 1 à 2 semaines avant la menstruation. La douleur peut être inhabituellement intense 1 à 2 jours avant le début des règles.
Les autres symptômes de l'endométriose comprennent:
- règles abondantes
- ovulation douloureuse
- douleur dans le bas de l'abdomen ou dans le dos
- douleur pendant ou après les rapports sexuels
Une douleur pelvienne constante ou des crampes abdominales qui s'aggravent pendant la menstruation doivent être discutées avec un médecin.
6. Adénomyose
L'adénomyose provoque la croissance du tissu endométrial dans les muscles de l'utérus, plutôt que dans la muqueuse utérine.
Cela rend les parois utérines plus épaisses, ce qui peut entraîner des saignements menstruels particulièrement abondants et des crampes prolongées.
L'adénomyose est traitée avec des médicaments. Dans certains cas extrêmes, une hystérectomie peut être nécessaire.
7. Kystes ovariens
Les kystes qui se forment dans les ovaires peuvent provoquer des crampes et des saignements après la fin des règles.
La plupart des kystes disparaîtront d'eux-mêmes, mais s'ils sont particulièrement volumineux, ils peuvent provoquer d'autres symptômes.
Les kystes ovariens peuvent rendre l'abdomen et le bassin gonflés ou lourds. Il peut également y avoir des saignements ou des saignements avant ou après leurs règles.
Les kystes ovariens sont généralement traités avec des médicaments ou une intervention chirurgicale.
8. Fibromes utérins
Les fibromes sont des excroissances bénignes et non cancéreuses qui peuvent se former n'importe où dans l'utérus. Les symptômes diffèrent en fonction de l'emplacement, de la taille et du nombre de fibromes dans l'utérus.
Les fibromes utérins peuvent provoquer des symptômes tels que:
- saignements irréguliers
- menstruations particulièrement abondantes
- menstruations durables
- pression ou douleur dans le bassin
- difficulté à uriner ou mictions fréquentes
- constipation
Dans certains cas, les fibromes utérins peuvent provoquer une infertilité. Ils sont souvent traités avec des médicaments, une intervention chirurgicale ou une combinaison des deux.
9. Sténose cervicale
Certaines femmes ont une ouverture plus petite dans le col de l'utérus. C'est ce qu'on appelle la sténose cervicale et cela peut ralentir le flux menstruel, ce qui peut provoquer une pression douloureuse dans l'utérus.
La sténose cervicale peut être traitée avec des médicaments ou une intervention chirurgicale. Alternativement, un dispositif intra-utérin (DIU) peut soulager les symptômes.
10. Maladie inflammatoire pelvienne (PID)
Une douleur dans l'utérus ou le vagin accompagnée d'un écoulement nauséabond peut être le signe d'une infection vaginale ou utérine. Cela peut provoquer un PID si les bactéries se déplacent dans d'autres zones du système reproducteur.
Les symptômes peuvent ne pas être évidents au début et peuvent commencer par une douleur soudaine et persistante de type crampe dans l'abdomen. Le PID peut mettre la vie en danger s'il n'est pas correctement traité.
D'autres symptômes de PID comprennent:
- pertes vaginales abondantes ou anormales
- saignements menstruels anormaux
- fatigue générale
- symptômes pseudo-grippaux, tels que fièvre ou frissons
- douleur, inconfort ou saignement pendant les rapports sexuels
- miction difficile ou douloureuse
Le PID est souvent traitable avec des antibiotiques. Tout partenaire sexuel doit être testé pour les infections sexuellement transmissibles.
À quoi ressemblent les crampes?
La plupart des crampes utérines seront similaires, quel que soit le moment où elles surviennent.
Lorsque les crampes suivent la menstruation, elles peuvent être ressenties dans le bas de l'abdomen et le bas du dos, bien qu'elles puissent se propager aux hanches et aux cuisses.
La force de ces crampes varie d'une personne à l'autre, mais elles peuvent être plus sévères que les crampes menstruelles typiques.
De nombreuses personnes présentent des symptômes qui accompagnent leurs crampes, notamment:
- la nausée
- ballonnements
- constipation
- la diarrhée
- maux de tête
- vertiges
Chaque femme éprouve des crampes menstruelles différemment. Certains peuvent avoir des crampes sévères tout au long de leurs règles, tandis que d'autres ne remarquent qu'un léger inconfort avant la menstruation.
Traitement
Les crampes qui suivent la menstruation sont traitées de la même manière que la plupart des crampes utérines.
La gravité des crampes peut être réduite à l'aide des méthodes suivantes:
- prendre des analgésiques ou des anti-inflammatoires
- placer un coussin chauffant ou une bouillotte sur l'abdomen
- masser légèrement la zone
- Augmentation de la consommation d'eau
- manger une alimentation riche en aliments entiers, comme les fruits et légumes
- réduire les niveaux de stress
- réduire la consommation de tabac et d'alcool, ou l'éviter complètement
- faire des exercices légers, comme le vélo ou la marche
Des choix de mode de vie sains et des routines de soins personnels peuvent entraîner des crampes menstruelles moins sévères.
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Perspectives
Les crampes qui suivent une période ne sont souvent pas préoccupantes.
Dans certains cas, les crampes peuvent être un signe de grossesse ou une affection sous-jacente, il peut donc être important de noter comment et quand elles apparaissent. Le traitement dépendra de la cause sous-jacente.
Si les crampes sont sévères, ne s'améliorent pas ou apparaissent avec d'autres symptômes, consultez un médecin pour un diagnostic et un traitement médical.
