Koilonychia: Pourquoi mes ongles sont-ils en forme de cuillère?

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Les ongles peuvent parfois donner des indices sur la santé d’une personne. Les changements de couleur, de forme ou de texture des doigts ou des ongles des pieds peuvent être le signe d'un problème de santé sous-jacent.

Koilonychia affecte la forme des ongles. Les ongles commencent à se courber comme une cuillère. Les causes possibles comprennent les carences nutritionnelles et les maladies auto-immunes.

Dans certains cas, la résolution des problèmes signifie que les ongles recommenceront à pousser normalement.

Apprenez-en plus ici sur les causes de la koilonychie et sur les mesures à prendre.

Les causes

Koilonychia est souvent le signe d'une autre condition. De nombreux facteurs différents peuvent le déclencher, mais parfois, il n'y a pas de cause claire.

Voici quelques-unes des causes possibles.

Carence nutritionnelle

Les modifications apportées aux ongles peuvent signifier un problème de santé.
Crédit d'image: CHeitz, 2014.

La carence en fer est la cause la plus fréquente de koilonychie. L’anémie ferriprive est la maladie de carence nutritionnelle la plus répandue au monde. Elle affecte le plus souvent les enfants et les femmes en âge de procréer.

Les problèmes de santé suivants peuvent entraîner une carence en fer:

• trop peu de fer dans l'alimentation
• incapacité à absorber suffisamment de fer des aliments
• malnutrition
• saignement dans le tractus intestinal
• cancer
• maladie cœliaque

Les personnes qui ne consomment pas suffisamment d'acide folique, de protéines et de vitamine C peuvent également développer une carence en fer.

Les personnes atteintes du syndrome de Plummer-Vinson peuvent avoir une koilonychie. Cette condition peut affecter les personnes souffrant d'une carence en fer à long terme.

Quels sont les autres symptômes de la carence en fer? Découvrez ici.

Conditions auto-immunes

Koilonychia peut survenir avec:

• lupus érythémateux disséminé (LED) ou lupus
• certaines affections cutanées inflammatoires, telles que le psoriasis et le lichen plan

Dans le psoriasis, un problème avec le système immunitaire peut entraîner des modifications des ongles et de la peau.

En savoir plus sur le psoriasis des ongles.

Expositions environnementales

Les scientifiques affirment qu'il peut y avoir des liens entre la koilonychie et les produits contenant du pétrole.

Certaines personnes, comme les coiffeurs, peuvent fréquemment travailler avec des produits contenant du pétrole. Cela pourrait augmenter leur risque de koilonychie.

Les personnes qui vivent à haute altitude peuvent également présenter un risque plus élevé de développer une koilonychie.

L'air à des altitudes plus élevées contient moins d'oxygène qu'à des niveaux inférieurs. Lorsque les niveaux d'oxygène sont bas, le corps produit des globules rouges supplémentaires. Il a besoin de fer pour ce faire, ce qui peut laisser le corps à court de fer.

En 2003, des chercheurs ont mené une étude auprès de personnes vivant à haute altitude dans la région du Ladakh en Inde. Près de la moitié des participants avaient la koilonychie, et cela affectait particulièrement les personnes d'âge moyen.

En plus de l'altitude, le régime alimentaire traditionnel des habitants de cette région est pauvre en fer. Cela augmente encore leur risque de koilonychia.

Facteurs génétiques

Koilonychia peut survenir à la suite de certaines conditions génétiques.

Ceux-ci inclus:

• Hémochromatose: la personne absorbe trop de fer de son alimentation. ()
• Syndrome ongles-rotule: Une personne peut avoir des problèmes avec les ongles, les rotules, les os de la hanche et les coudes.

D'autres conditions

Koilonychia a des liens avec les conditions suivantes:

• faible apport sanguin aux extrémités, comme dans le cas de la maladie de Raynaud
• problèmes cardiovasculaires
• hypothyroïdie
• traumatisme des ongles
• carence en vitamine B
• maladie cœliaque

Qu'est-ce que cela signifie s'il y a des crêtes dans vos ongles? Découvrez ici.

Symptômes

Les ongles plats peuvent être un signe précoce de koilonychia. Les ongles ont tendance à s'aplatir avant de développer la forme concave caractéristique.

La plupart des ongles se courbent vers le bas et sont convexes. Lorsque les ongles deviennent concaves, les gens le décrivent parfois comme étant capable de retenir une goutte d'eau sur le dessus de leur ongle.

Les changements sont souvent plus faciles à repérer sur les ongles plutôt que sur les ongles des pieds.

Facteurs de risque

Les personnes qui présentent un risque plus élevé de koilonychie comprennent:

• les personnes plus âgées
• ceux qui ont un faible flux sanguin vers les doigts et les orteils
• femmes pendant la menstruation
• toute personne présentant un risque plus élevé de carence en fer
• les personnes atteintes de lupus
• les personnes souffrant d'un trouble de l'alimentation ou de malnutrition
• certaines personnes qui suivent un régime végétarien ou végétalien
• ceux qui travaillent avec des solvants à base de pétrole

Koilonychia dans différents groupes d'âge

Les implications sanitaires de la koilonychie peuvent dépendre en partie de l'âge de la personne qui en est atteinte.

Chez les adultes, la koilonychie peut être le signe d'un problème de santé nécessitant des soins médicaux.

Chez les nourrissons, la koilonychie est fréquente. En 2016, une étude observationnelle portant sur 52 nouveau-nés a révélé que 32,7% des nourrissons étaient atteints de koilonychie.

Chez les nourrissons, la forme des ongles devient généralement régulière avec le temps. Cependant, les parents ou les soignants qui ont des inquiétudes devraient parler à un professionnel de la santé, car des ongles concaves chez les nourrissons peuvent également indiquer un trouble génétique.

Toute personne qui remarque des changements dans la forme de son ongle doit consulter un médecin, car elle peut avoir besoin d'un traitement.

Traitement et prévention

Le traitement dépendra de la cause de la koilonychie. Certaines causes répondront aux changements alimentaires. Consommer suffisamment de fer dans l'alimentation peut également aider à prévenir les changements non désirés des ongles.

Un médecin prendra probablement des antécédents médicaux complets, effectuera un examen physique et pourra demander des analyses de sang.

Dans certains cas, la carence en fer se résout avec des changements alimentaires. Une personne peut avoir besoin de manger plus d'aliments contenant du fer ou avoir besoin de suppléments de fer.

L'Office of Dietary Supplements (ODS) recommande aux adultes de consommer quotidiennement les quantités suivantes de fer de leur alimentation:

• Hommes adultes: 8 milligrammes (mg)
• Femelles adultes: 18 mg

Les recommandations pour les enfants dépendront de l'âge et du sexe de l'enfant.

L'ODS ajoute que les végétariens devraient manger 1,8 fois plus de fer que ceux qui mangent de la viande. En effet, le fer provenant d'aliments d'origine végétale est plus difficile à absorber pour le corps que le fer provenant de produits d'origine animale. La combinaison de sources végétales de fer avec des aliments riches en vitamine C, tels que les agrumes, peut aider à augmenter l'absorption du fer.

Les bonnes sources de fer comprennent:

• céréales pour petit-déjeuner enrichies, qui peuvent contenir 100% des besoins quotidiens en une seule portion
• d'autres aliments enrichis, comme le pain et le riz enrichi
• chocolat noir
• haricots, lentilles et pois chiches
• bœuf, en particulier le foie de bœuf
• Tofu
• légumes-feuilles
• pomme de terre au four
• noix de cajou

Les gens peuvent vérifier les ingrédients des aliments préfabriqués en lisant l'étiquette.

Si la personne présente des facteurs génétiques qui entraînent des modifications des ongles, un médecin vous conseillera sur la prochaine étape.

Obtenez des conseils sur la façon de renforcer les ongles.

Des astuces

Koilonychia n'est qu'un type de problème d'ongle.

D'autres types incluent les infections fongiques, le psoriasis des ongles et les ongles striés. Ceux-ci peuvent tous être des signes d'une autre condition ou d'un autre problème.

Voici quelques conseils pour prendre soin des ongles en cas de problème:

• porter des gants en caoutchouc pour faire la vaisselle ou utiliser des produits de nettoyage
• en utilisant une brosse à ongles douce pour garder les ongles propres
• appliquer de la crème pour les mains sur les ongles pour les hydrater
• couper les ongles après un bain ou une douche, lorsqu'ils sont mous
• garder les ongles courts et couper les ongles tout droit sur le dessus
• couper les ongles cassés là où ils rejoignent la peau, pour réduire le risque de fracture supplémentaire
• choisir des chaussures qui ne font pas de crampes aux orteils et aux ongles

En cas de rougeur, d'inflammation ou d'autres changements autour des ongles, les personnes doivent consulter un médecin.

Perspectives

La koilonychie provient souvent d'une carence en fer dans l'alimentation et peut répondre à des changements alimentaires. Si la raison sous-jacente n'est pas alimentaire, un médecin peut recommander un traitement médical, en fonction de la cause. Certaines conditions interfèrent avec la quantité de fer et d'oxygène que contiennent les globules rouges.

Les changements alimentaires peuvent souvent aider les ongles à retrouver leur forme habituelle, mais cela peut prendre du temps.

Selon un rapport, les ongles mettent environ 6 mois à repousser complètement, tandis que les ongles des orteils mettent 12 à 18 mois.

Pouvez-vous faire pousser vos ongles plus rapidement? Découvrez ici.

Pour les personnes ayant une carence en fer, un médecin peut prescrire des suppléments. Il existe une sélection de suppléments de fer disponibles à l'achat en ligne.

Les gens devraient toujours parler à leur médecin avant d'utiliser des suppléments, car certains suppléments peuvent avoir des effets indésirables sur un individu. Un médecin peut également conseiller la personne sur la quantité à prendre.

Q:

UNE:

Obtenir une manucure aidera à garder les ongles propres, coupés et limés, mais les gens devraient éviter:

• utilisant un dissolvant pour polish ou polish contenant de l'acétone
• se ronger les ongles
• faux ongles

Je recommande d'éviter le vernis à ongles et le dissolvant jusqu'à ce que vos ongles soient revenus à la normale.

Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT Les réponses représentent les opinions de nos experts médicaux. Tout le contenu est strictement informatif et ne doit pas être considéré comme un avis médical.