Est-ce normal d'avoir une pression vaginale pendant la grossesse?
Pendant la grossesse, de nombreuses femmes ressentent une pression, ou une lourdeur, autour du vagin. Ceci est normal et peut se produire au cours du premier, deuxième ou troisième trimestre.
L’utérus d’une femme enceinte passe de la taille d’une orange à la taille d’une pastèque ou plus. Son corps devra non seulement fournir de l'espace et des nutriments à une nouvelle personne pour se développer, mais devra produire un organe entièrement nouveau sous la forme d'un placenta.
Avec autant de changements qui se produisent, il n'est pas surprenant que de nombreuses femmes remarquent des changements soudains et inhabituels dans la sensation de leur corps. La pression vaginale, pelvienne ou inférieure de l'abdomen est courante au cours des trois trimestres de la grossesse.
Lisez la suite pour en savoir plus sur les causes et les symptômes de la pression vaginale à chaque étape de la grossesse, ainsi que sur les options de traitement et les complications possibles.
Causes de la pression vaginale et pelvienne pendant la grossesse
Les femmes auront différentes expériences de pression vaginale pendant la grossesse.
Certains peuvent ressentir une pression intense dans le vagin, tandis que d'autres auront une douleur sourde dans tout le bassin ou auront l'impression qu'un poids pèse sur tout le bas de leur corps.
À la fin de la grossesse, cette pression est souvent due à la pression du poids du bébé sur le plancher pelvien, mais de nombreux autres facteurs peuvent provoquer une pression pelvienne pendant la grossesse.
Ci-dessous, nous discutons des différentes causes de pression vaginale en fonction du trimestre dans lequel se trouve une femme:
Premier trimestre
Pour la plupart des femmes, le premier trimestre de la grossesse est trop tôt pour que la prise de poids provoque une pression vaginale.
Au lieu de cela, l'hormone relaxine est souvent responsable. Cette hormone aide à détendre les muscles, ce qui facilite le passage du bébé dans la région pelvienne lors de l'accouchement. Cependant, les niveaux de relaxine sont à leur plus haut niveau en début de grossesse. Des niveaux élevés de cette hormone peuvent aider l'ovule fécondé à s'implanter dans la muqueuse de l'utérus.
Pour certaines femmes, la relaxine peut provoquer des douleurs ou des tensions musculaires, y compris dans ou autour du vagin.
Selon des études sur des modèles animaux, la relaxine peut également affaiblir les ligaments qui soutiennent le bassin. Cela peut entraîner une sensation de pression, comme si quelque chose poussait sur le vagin.
Deuxième et troisième trimestres
Au cours des deuxième et troisième trimestres, la combinaison d'un plancher pelvien affaibli et d'une augmentation du poids exerçant une pression sur le bassin peut provoquer une pression vaginale.
Le plancher pelvien ressemble à une écharpe de muscle. Il soutient les organes du bassin, y compris l'utérus, le vagin, l'urètre et la vessie. La grossesse peut affaiblir le plancher pelvien.
Les femmes qui ont déjà accouché peuvent avoir des dommages au plancher pelvien, ce qui pourrait le faire affaiblir davantage lors d'une grossesse ultérieure.
Le poids supplémentaire de la grossesse devient souvent plus perceptible au cours du deuxième trimestre. Au fur et à mesure que la grossesse progresse, l'utérus exerce une pression de plus en plus forte sur le bas du corps.
Au fur et à mesure que le plancher pelvien s'affaiblit, cette pression peut provoquer une sensation de plénitude dans le vagin ou une douleur et une pression généralisées dans les hanches et le bassin.
Pour certaines femmes aux derniers stades de la grossesse, une pression dans le bassin peut être un signe précoce du travail. Si des crampes dans l'estomac se produisent également ou s'ils ressentent une sensation de pression sur l'utérus, cela pourrait signifier qu'ils sont sur le point d'accoucher.
Problèmes courants à tous les trimestres
Certains facteurs peuvent provoquer une sensation de pression vaginale ou pelvienne à tous les stades de la grossesse. Ceux-ci inclus:
Constipation
De nombreuses femmes souffrent de constipation tout au long de leur grossesse. La constipation peut provoquer une sensation de satiété ou de pression dans le vagin, surtout lorsque les selles sont dures ou que plusieurs jours se sont écoulés depuis une selle.
Boire beaucoup d'eau et manger des fruits et d'autres aliments riches en fibres peut aider à lutter contre la constipation.
Infections de la vessie
Pour certaines femmes, la pression ou la douleur peuvent signifier une infection de la vessie. Les femmes sont plus susceptibles de développer une infection de la vessie pendant la grossesse.
Si la pression vaginale ou pelvienne s'accompagne de difficultés à aller aux toilettes, de douleurs à la miction ou de fièvre, il est indispensable de consulter un médecin.
Les infections de la vessie sont faciles à traiter, mais sans traitement, elles peuvent s'aggraver et augmenter le risque de problèmes de santé pendant la grossesse.
Prolapsus des organes pelviens (POP)
Lorsque la pression vaginale est intense, cela pourrait être un signe de POP. La POP se produit lorsque les organes situés dans ou près du bassin descendent, parfois dans le vagin ou le rectum.
La POP est traitable mais peut causer de l'incontinence, des douleurs intenses et des complications graves.
Les femmes qui ressentent soudainement une pression intense, ont des difficultés à contrôler leurs intestins ou leur vessie, ou remarquent que quelque chose semble s'enfoncer dans leur vagin, devraient consulter un médecin.
Un col de l'utérus faible
Certaines femmes ont un col de l'utérus faible, parfois appelé incompétence cervicale ou insuffisance cervicale.
Certaines femmes atteintes de cette maladie peuvent faire une fausse couche ou entamer un travail prématuré parce que le col de l'utérus n'est pas assez fort pour soutenir l'utérus. Dans la plupart des cas, un col de l'utérus faible peut être traité avec une intervention précoce.
Les femmes qui ressentent une pression vaginale inexpliquée, en particulier au début de la grossesse, pourraient demander à un médecin de vérifier leur col de l'utérus. Une précédente intervention ou blessure cervicale, y compris celles résultant de l'accouchement, peut augmenter le risque de faiblesse du col de l'utérus.
Comment soulager la douleur et la pression vaginales
Comme la pression vaginale est souvent due à la faiblesse des muscles et à la pression sur le bassin, des étirements doux peuvent aider. Essayez d'étirer le dos et les hanches pour soulager la douleur et la pression.
Un cours de yoga de grossesse ou d'étirement doux peut vous aider à trouver des étirements confortables et sûrs.
L'utilisation d'un rouleau en mousse peut aider à détendre les muscles tendus. Si la douleur est intense, l'application d'un coussin chauffant sur la zone douloureuse peut aider. Gardez le feu doux et retirez le tampon après un maximum de 10 minutes.
D'autres stratégies peuvent ne pas offrir un soulagement immédiat, mais peuvent réduire le risque de certaines conditions qui provoquent une pression vaginale. Ces stratégies comprennent:
- Faire des exercices du plancher pelvien de Kegel. Contractez les muscles du plancher pelvien comme pour éviter d'uriner, maintenez pendant 10 secondes, puis relâchez. Répétez 10 fois au moins deux fois par jour. Cela peut également renforcer les muscles que le corps utilise pour pousser le bébé.
- Rester actif pendant la grossesse. Même des exercices de faible intensité comme la marche peuvent aider à renforcer les muscles et à favoriser une bonne posture. Cela peut soulager la douleur et la pression et garder les muscles pelviens forts.
- Boire beaucoup d'eau. Restez hydraté, surtout après l'exercice et par temps chaud. Cela peut aider à prévenir la constipation, qui pourrait autrement entraîner une pression.
Complications
Dans la plupart des cas, la pression vaginale n'est qu'un effet secondaire désagréable de la grossesse résultant d'un affaiblissement des muscles pelviens et d'un gain de poids.
Cependant, une cause plus grave devra parfois être traitée pour ne pas nuire à la femme et au bébé. Une infection non traitée, par exemple, peut se propager dans tout le corps et mettre le bébé en danger. Cela pourrait même provoquer un travail prématuré.
Des muscles pelviens très faibles peuvent conduire à des POP. Cette condition douloureuse peut causer de l'incontinence, des douleurs pendant les rapports sexuels et des changements dans l'apparence des organes génitaux.
Certaines femmes subissent des blessures musculaires pendant la grossesse ou lors de l'accouchement. L'hormone relaxine peut augmenter le risque de blessures musculaires. Il est donc important de rester physiquement actif pour garder les muscles forts. Soulevez toujours avec les jambes plutôt qu'avec le dos et consultez un médecin pour des douleurs musculaires inexpliquées.
Toute blessure subie par une femme pendant la grossesse peut rendre l'accouchement plus difficile. Les complications liées à la grossesse peuvent également rendre la période post-partum plus difficile, ralentir le rétablissement et potentiellement nuire à la santé mentale.
Quand voir un médecin
Les femmes devraient consulter leur médecin ou leur sage-femme régulièrement pendant la grossesse. Il est essentiel d'utiliser ces visites pour discuter de tous les symptômes, même s'ils semblent mineurs.
Au début de la grossesse, les femmes peuvent ne consulter un médecin que toutes les quelques semaines. S'ils ressentent une pression ou des douleurs intenses ou présentent d'autres symptômes, tels que fièvre, mictions douloureuses, saignements ou modification des mouvements du bébé, il est important qu'ils consultent immédiatement un médecin.
Si c'est après les heures, ils devraient se rendre aux urgences. Un traitement rapide des conditions de grossesse peut sauver à la fois la femme et le bébé.
Perspectives
La pression vaginale pendant la grossesse n'est que l'un des nombreux symptômes que les femmes peuvent ressentir pendant la grossesse. Cela ne devrait généralement pas être préoccupant et peut être un bon signe que le corps libère les bonnes hormones et que l'utérus se développe comme prévu.
Un peu de prudence pendant la grossesse peut aider à détecter les problèmes avant qu'ils ne deviennent des urgences. N'hésitez jamais à consulter un médecin, même si le problème semble mineur. Il est peu probable qu'il y ait un problème grave, mais le réconfort peut faciliter la grossesse. Si quelque chose ne va pas, il est préférable de détecter le problème le plus tôt possible.
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