Comment gérer les irritations

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Le frottement est une affection cutanée gênante qui survient souvent lorsque la peau frotte contre la peau ou les vêtements.

La meilleure façon d'éviter les frottements est de prendre des mesures préventives. Heureusement, il existe de nombreuses façons de traiter et de prévenir les irritations.

Causes des frottements

Le port de vêtements appropriés lors de l'exercice peut éviter les frottements.

Des frottements répétés, en particulier combinés à l'humidité, rendent la peau plus sensible aux dommages.

Les situations courantes qui provoquent des irritations comprennent:

• Être en surpoids. L'excès de graisse corporelle facilite le frottement de l'intérieur des cuisses.
• Allaitement maternel. Certaines femmes ont des mamelons irrités par les coussinets et les soutiens-gorge.
• Sports d'endurance. Les athlètes peuvent ressentir des irritations causées par des mouvements répétitifs, des vêtements amples ou une humidité excessive due à la transpiration.
• Porter des jupes ou des robes. Les personnes qui portent fréquemment des jupes et des robes peuvent ressentir des frottements à l'intérieur des cuisses, en particulier par temps chaud et humide.
• Vêtements mal ajustés. Les vêtements qui ne vont pas bien peuvent frotter et irriter la peau à plusieurs reprises.
• Transpiration. La sueur sèche peut laisser une couche de sel sur la peau, ce qui aggrave l'irritation due à la friction.
• Couches. L'humidité des matières fécales et de l'urine, ainsi que la couche contre la peau, peuvent entraîner des frottements ou une érythème fessier.

Conseils de prévention

La meilleure façon d'éviter les frottements est de prendre des mesures préventives. Bien qu'il ne soit pas toujours possible d'éviter les frottements, suivre ces conseils peut réduire la gravité et la fréquence:

• Porter des vêtements appropriés pendant l'exercice. Lors de l'exercice, les personnes doivent porter des tissus bien ajustés et à séchage rapide, tels que le nylon, le polyester ou le spandex. Les vêtements de sport sont conçus pour aider la peau à «respirer». Les gens peuvent porter des shorts de compression pour réduire les frottements à l'intérieur de la cuisse pendant l'exercice.
• Rester au sec. L'humidité sur la peau aggrave les irritations. Avant de sortir, les gens peuvent appliquer des poudres ou un déodorant anti-transpirant sur les zones où les frottements se produisent fréquemment.Ils devraient également changer de vêtements mouillés ou en sueur dès que possible.
• Utilisation de la lubrification. Appliquez de la vaseline, de l'huile ou de la lotion sur les zones où la peau se frotte pour réduire la friction et permettre aux surfaces de glisser les unes contre les autres.
• Appliquer des bandages souples. Les gens peuvent appliquer des bandages souples et souples sur les zones particulièrement sujettes aux frottements, comme les pieds ou les mamelons.
• Se laver après avoir transpiré. Lorsque la sueur sèche sur la peau, elle laisse une couche de sel granuleuse qui provoque des frottements.
• Prendre soin des mamelons lors de l'allaitement. Gardez les mamelons propres et secs pendant l'allaitement. Évitez de porter des tissus irritants. Les soutiens-gorge conçus pour l'allaitement ont des coussinets souples qui peuvent soulager l'inconfort. Placer des coussinets jetables dans le soutien-gorge peut aider à réduire l'humidité.
• Vérifier la météo. Envisagez de participer à de l'exercice ou à d'autres activités de plein air, comme les travaux de jardin, tôt le matin ou tard le soir pour éviter les moments les plus chauds de la journée.

Conseils pour le soulagement

Les frottements peuvent causer de l'irritation, des démangeaisons et de la douleur. Une personne peut prendre diverses mesures pour traiter les irritations et obtenir un soulagement, notamment:

• Nettoyer la zone avec juste un savon doux et de l'eau et sécher en tapotant.
• Appliquer du gel d'aloe vera sur la zone irritée. L'aloe vera peut aider à soulager la douleur et à prévenir les infections. Il est possible d'acheter en ligne.
• Appliquer un lubrifiant sur la zone pour réduire les frottements supplémentaires. Les lubrifiants, comme la vaseline, sont disponibles en magasin et en ligne.
• Porter des vêtements bien ajustés, tels que des shorts en élasthanne, pour protéger la zone irritée pendant qu'elle guérit.

Dans les cas graves, une personne doit parler à un médecin, qui pourrait lui prescrire un antibiotique topique ou un corticostéroïde.

Qu'est-ce que le frottement?

Des frottements se produisent généralement à l'intérieur des cuisses.

Le frottement est une irritation cutanée qui peut survenir lorsque les vêtements frottent contre la peau ou la peau frotte contre une autre partie du corps. L'exposition à l'humidité et au tissu irritant contribue également aux frottements.

Une irritation prolongée provoque une peau crue et rougie et peut provoquer des picotements et des brûlures. Dans les cas graves, les frottements peuvent également provoquer un gonflement, des croûtes ou des saignements.

Le frottement peut survenir sur n'importe quelle surface de la peau du corps, mais se produit le plus souvent dans les cuisses, l'aine, les aisselles, les fesses, les pieds et les mamelons.

Emporter

Les gens peuvent éviter les frottements en portant des vêtements bien ajustés, en gardant la peau sèche et en l'hydratant souvent.

En cas de frottement, les gens peuvent utiliser un lubrifiant tel que de la vaseline pour protéger et apaiser la peau affectée, ainsi que permettre à la peau de guérir pendant quelques jours.

Si la zone montre des signes d'infection, une personne doit en parler à un médecin.