Tout ce que vous devez savoir sur les champignons reishi
Les champignons Reishi sont des champignons rares qui poussent à la base des arbres à feuilles caduques. Certaines personnes affirment que les champignons reishi peuvent renforcer le système immunitaire, combattre le cancer et soulager les symptômes de nombreux autres problèmes de santé.
Malgré la popularité des champignons reishi en médecine orientale, les études humaines sur les effets de ce champignon sont limitées. De plus en plus de preuves suggèrent que les champignons reishi peuvent être toxiques et causer des problèmes de santé.
Continuez à lire pour plus d'informations sur les avantages possibles des champignons reishi, ainsi que sur les effets secondaires et les risques.
Que sont les champignons reishi?
Champignons Reishi (Ganoderma lucidum) font partie de certaines pratiques de médecine traditionnelle depuis plus de 2 000 ans.
Selon un article de synthèse, les champignons reishi contiennent des polysaccharides, des peptides et des triterpénoïdes, qui peuvent offrir certains de leurs avantages pour la santé. Ils contiennent également des fibres alimentaires et divers minéraux, vitamines et acides aminés.
Les gens les broient en poudre ou utilisent des extraits pour fabriquer des suppléments et d'autres produits. Bien que leur utilisation soit répandue, les preuves à l'appui des avantages font encore défaut.
La plupart des chercheurs ont fait des études sur les animaux ou en laboratoire. Les quelques études sur l'homme à ce jour n'ont pas reproduit les mêmes résultats, indiquant que les champignons pourraient ne pas être aussi bénéfiques pour l'homme.
Avantages
Les champignons Reishi sont surtout connus pour leurs prétendus effets sur le renforcement du système immunitaire et la lutte contre le cancer. Cependant, les études ne soutiennent pas les avantages allégués des champignons reishi.
La fondation Susan G.Komen, une organisation caritative contre le cancer, a trouvé des preuves insuffisantes ou inexistantes que les champignons reishi sont efficaces pour:
- réduire les symptômes d'une hypertrophie de la prostate
- traiter la perte de mémoire due à la maladie d'Alzheimer
- réduire les tumeurs non cancéreuses dans le rectum ou le côlon
- traiter les artères obstruées
- soulager le stress
- réduire la fatigue due au cancer
- traiter l'empoisonnement
- améliorer la glycémie chez les personnes atteintes de diabète
- se débarrasser des ulcères d'estomac
- guérison des boutons de fièvre et de l'herpès génital
- réduire le virus du papillome humain dans la bouche
- traiter le cancer du poumon
- réduire la fatigue
- traiter le mal de l'altitude
- traiter l'hépatite B
- soulager les symptômes de l'asthme et de la bronchite
- guérir une maladie du foie
- soulager la douleur du zona
- traiter les troubles rénaux
- renforcer le système immunitaire
- traiter les infections virales
- guérir le VIH
- traiter le syndrome de fatigue chronique
- traiter le cancer de la prostate
- aider les gens à dormir
Le Memorial Sloan Kettering Cancer Center déclare également qu'il y a peu ou pas de preuves suggérant que les champignons reishi traitent:
- fatigue
- VIH
- taux de cholestérol élevé
- hypertension artérielle
- inflammation
- un système immunitaire faible
- infections des voies urinaires
Cependant, des recherches sont en cours sur les avantages potentiels des champignons reishi. Des études en laboratoire sur des tubes à essai ont montré qu'ils pouvaient être efficaces pour lutter contre le cancer et réduire les tumeurs.
Il existe également des preuves d'études in vitro et sur des animaux que les champignons reishi peuvent soutenir le système immunitaire, mais des études de haute qualité chez l'homme sont nécessaires avant que les chercheurs ne tirent des conclusions.
Effets secondaires
De nombreux effets secondaires des champignons reishi restent inconnus en raison du nombre limité de recherches chez l'homme.
Un examen des études a révélé que les champignons reishi peuvent aider à renforcer le système immunitaire, mais les auteurs ne les recommanderaient pas comme première réponse au cancer. Quelques personnes ont signalé des effets secondaires, notamment:
- maux d'estomac
- éruptions cutanées
- dommages au foie
La Fondation Susan G. Komen note que l'extrait de champignon reishi est peut-être sans danger jusqu'à 1 an lorsqu'une personne le prend par voie orale. Cependant, ils notent également que la prise de champignons reishi en poudre pendant plus d'un mois peut être toxique pour le foie.
Les autres effets secondaires potentiels comprennent:
- la nausée
- insomnie
- diarrhée chronique
- toxicité hépatique
- sécheresse de la bouche, de la gorge et du nez
- des démangeaisons
- saignements de nez
- selles sanglantes
La toxicité hépatique est un effet secondaire dangereux qui peut entraîner la mort.
Dosage
Le bon dosage d'extrait ou de poudre de champignon reishi peut varier considérablement en fonction de la forme du champignon qu'une personne utilise. Il est important de vérifier l'étiquette du produit spécifique pour la posologie recommandée.
Avant de prendre un supplément de champignon reishi, une personne doit consulter un médecin. Les suppléments peuvent interagir avec d'autres médicaments, provoquant potentiellement des effets indésirables et aggraver certains problèmes de santé.
Un médecin peut être en mesure de recommander des thérapies et des traitements alternatifs qui fonctionnent mieux pour les personnes en fonction de leurs antécédents médicaux.
Risques et considérations
Il y a plusieurs risques et considérations à garder à l'esprit avant de prendre des champignons reishi.
Les suppléments de Reishi peuvent rendre les anticoagulants ou les antiplaquettaires plus efficaces, ce qui augmente le risque de saignement. Par conséquent, les personnes que les médecins ont programmées pour une intervention chirurgicale et les personnes atteintes de troubles de la coagulation ne devraient pas prendre de champignons reishi.
Ces suppléments peuvent également abaisser la tension artérielle. Les personnes qui ont déjà une pression artérielle basse ou qui prennent des médicaments contre l'hypertension peuvent souhaiter éviter les champignons reishi.
Ce conseil s'applique également à ceux qui prennent des immunosuppresseurs, car les suppléments de champignons reishi peuvent contrecarrer leur efficacité.
De plus, les femmes enceintes ou qui allaitent ne devraient pas consommer ces champignons.
Les gens devraient examiner attentivement les effets secondaires dangereux ci-dessus avant d'essayer les suppléments de champignons reishi.
Il est important de noter que la Food and Drug Administration (FDA) ne surveille pas les suppléments et les remèdes naturels. Selon l'endroit où une personne les achète, ils peuvent contenir des ingrédients supplémentaires ou des substances inconnues.
Résumé
Beaucoup de gens pensent que les champignons reishi offrent certains avantages pour la santé, principalement l'amélioration du système immunitaire et le traitement du cancer. Cependant, il est essentiel de noter qu'il existe des preuves limitées pour étayer l'une des allégations concernant leur efficacité.
Les champignons Reishi peuvent être nocifs pour les personnes qui ont des problèmes de saignement, qui sont enceintes ou qui prennent certains médicaments.
Avant d'essayer les champignons reishi, il est préférable de parler à un médecin de la sécurité et des risques.
