Pourquoi ma jambe tremble-t-elle?
Le tremblement des jambes peut être une gêne subtile ou une expérience intense qui provoque une tension musculaire et des difficultés à marcher. De nombreux problèmes, allant du syndrome des jambes sans repos (SJSR) à des conditions graves telles que la démence, peuvent faire trembler la jambe d’une personne.
Il n'est pas possible de diagnostiquer la cause des jambes tremblantes en se basant uniquement sur les symptômes. Pour cette raison, les personnes qui ressentent des tremblements de jambes devraient consulter un médecin ou un professionnel de la santé.
Continuez à lire cet article pour en savoir plus sur 10 causes possibles de tremblement des jambes.
1. Tremblements
Un tremblement est une contraction musculaire involontaire. La contraction est rythmique, de sorte qu'une personne peut sentir le muscle trembler ou bouger à des intervalles prévisibles.
Une personne avec un tremblement de la jambe peut remarquer que sa jambe tremble tandis qu'un muscle ou un groupe de muscles vibre ou spasme hors de contrôle. Le tremblement peut durer quelques minutes ou il peut s'agir d'un problème persistant.
De nombreuses conditions médicales peuvent provoquer un tremblement. Ce sont souvent ceux qui endommagent le système neurologique, notamment:
- sclérose en plaques
- accident vasculaire cérébral
- lésion cérébrale traumatique
- lésions cérébrales dues à des tumeurs
L'insuffisance hépatique et rénale peut également provoquer des tremblements.
Un type rare de tremblement, appelé tremblement orthostatique primaire, affecte spécifiquement les jambes. Les personnes atteintes de cette maladie remarquent un tremblement soudain en se tenant debout.
Cela peut être une variante du tremblement essentiel, qui est un type de tremblement génétique, mais les médecins ne savent pas ce qui le cause. Un certain nombre de médicaments peuvent aider à traiter les symptômes.
En savoir plus sur les tremblements essentiels ici.
2. RLS
Le SJSR peut ressembler ou se sentir semblable à un tremblement des jambes parce que les personnes atteintes du SJSR ressentent une envie incontrôlable de bouger leurs jambes.
Cependant, un tremblement se produit lorsqu'un muscle spasme hors de contrôle. Le SJSR provoque un mouvement volontaire des jambes. Ces mouvements volontaires des jambes se produisent en raison de sensations d'inconfort. Pour les personnes atteintes du SJSR, les jambes peuvent picoter, brûler ou faire mal sans mouvement.
Les personnes atteintes du SJSR présentent souvent des symptômes la nuit, bien qu'ils puissent se manifester à tout moment.
Il est plus fréquent chez les femmes enceintes, les personnes souffrant de carences nutritionnelles et celles souffrant de lésions nerveuses dues à des conditions telles que le diabète. Cela dit, tout le monde peut développer le RLS.
Les médecins ne comprennent pas entièrement la cause, bien qu'ils soupçonnent qu'un problème de santé non traité peut avoir quelque chose à voir avec cela. Traiter toutes les conditions sous-jacentes peut aider à soulager le SJSR.
Cependant, si un médecin ne peut pas trouver la cause, il peut recommander des médicaments pour soulager l'inconfort.
3. Dyskinésie tardive
Certains médicaments qui aident à traiter les problèmes de santé gastro-intestinale et mentale peuvent provoquer un syndrome appelé dyskinésie tardive. Ce trouble du mouvement involontaire provoque des mouvements incontrôlés dans tout le corps, y compris dans les membres, le visage et le torse.
Plus précisément, les médicaments qui modifient la façon dont le corps réagit à la dopamine - un neurotransmetteur qui affecte le mouvement - peuvent provoquer une dyskinésie tardive.
Les antipsychotiques, que les médecins prescrivent souvent pour traiter la schizophrénie, et les médicaments gastro-intestinaux métoclopramide et prochlorpérazine sont tous des coupables courants.
Les personnes atteintes de dyskinésie tardive éprouvent normalement d'autres formes de tremblements et de mouvements inhabituels, pas seulement des tremblements limités aux jambes.
Le traitement de la dyskinésie tardive nécessite généralement l'arrêt du médicament à l'origine du problème et éventuellement le passage à un autre médicament.
4. Anxiété
L'anxiété peut temporairement provoquer des tremblements, car le corps entre dans un état de combat ou de fuite. Le tremblement disparaît généralement lorsque l'anxiété disparaît. Cependant, certaines personnes souffrant d'anxiété chronique peuvent développer des tremblements qui provoquent des crises chroniques de tremblements.
Le traitement doit se concentrer sur le soulagement de l'anxiété et non sur le tremblement, car l'anxiété est la cause du tremblement.
Les techniques de relaxation telles que la méditation, les médicaments, la thérapie et l'exercice peuvent aider.
En savoir plus sur la façon de traiter l'anxiété naturellement ici.
5. Médicaments stimulants
Les médicaments stimulants peuvent accélérer l'activité du système nerveux. Ceux-ci comprennent des médicaments sur ordonnance tels que Adderall et Ritalin, ainsi que des drogues illégales, notamment la cocaïne et la méthamphétamine.
L'utilisation de ces médicaments peut provoquer des tremblements ou des tremblements dans les jambes, les mains ou les pieds. Dans la plupart des cas, les symptômes disparaissent lorsqu'une personne cesse d'utiliser le médicament.
Une étude de 2012 suggère cependant que la méthamphétamine, la cocaïne et l'ecstasy peuvent provoquer des tremblements et des tremblements permanents, en particulier après une consommation prolongée.
Le traitement commence par l'arrêt du médicament. Si les tremblements persistent, un médecin peut recommander des médicaments ou une thérapie physique.
6. Alcool
L'abus d'alcool et le sevrage peuvent modifier le comportement du cerveau et du système nerveux, provoquant des tremblements.
Parfois, les dommages seront permanents, comme lorsque l'alcool endommage les nerfs. Dans d'autres cas, en particulier lorsqu'une personne subit un sevrage alcoolique, les symptômes sont temporaires.
Les personnes qui ont abusé de l'alcool pendant une longue période peuvent trouver un soulagement des tremblements en arrêtant de boire.
En savoir plus sur les signes du syndrome de sevrage alcoolique ici.
7. Neuropathie
La neuropathie est un type de lésion nerveuse qui peut provoquer des picotements inhabituels ou des douleurs dans les mains et les pieds. Parfois, la neuropathie s'étend aux bras ou aux jambes et peut provoquer des tremblements ou d'autres mouvements inhabituels.
Le diabète est l'une des causes les plus courantes de neuropathie, en particulier chez les personnes dont la glycémie est incontrôlée. Un certain nombre de médicaments peuvent aider, et certaines personnes peuvent également trouver un soulagement grâce au massage et à d'autres thérapies complémentaires.
Le traitement le plus important de la neuropathie est le diagnostic et le traitement de la cause sous-jacente. Pour les personnes atteintes de diabète, la neuropathie peut être un signe que leur traitement actuel ne fonctionne pas.
8. Démence
La démence est plus qu'une perte de mémoire. Il s’agit d’un type de lésion cérébrale progressive qui peut affecter pratiquement tous les aspects des fonctions cérébrales d’une personne, y compris les mouvements.
Certaines personnes atteintes de démence développent des tremblements ou des tremblements inhabituels dans les jambes ou les bras. Dans certains cas, ces mouvements peuvent en fait être un symptôme précoce de la maladie.
Il n'existe actuellement aucun remède contre la démence, mais des stratégies de prise en charge telles que la médication et l'ergothérapie peuvent aider à soulager les symptômes, y compris les tremblements. Dans certains cas, un médecin peut prescrire des médicaments pour améliorer la mobilité.
9. Hyperthyroïdie
La thyroïde est une glande qui joue un rôle dans le métabolisme, le niveau d'activité et d'autres fonctions corporelles clés. L'hyperthyroïdie survient lorsque la thyroïde est trop active.
Une thyroïde hyperactive accélère certains processus du corps. Dans de nombreux cas, une condition médicale sous-jacente telle que la maladie de Graves provoque une hyperthyroïdie.
Les personnes atteintes d'hyperthyroïdie peuvent présenter des spasmes musculaires, des tremblements des jambes ou des bras, de l'anxiété, de l'agitation et une perte de poids inexpliquée.
Un certain nombre de médicaments, tels que les bêtabloquants et les médicaments antithyroïdiens, peuvent aider à atténuer les symptômes.
10. Maladie de Parkinson
La maladie de Parkinson est une affection du système nerveux qui affecte le cerveau et les nerfs. Il provoque des tremblements et d'autres mouvements incontrôlés, et il s'aggrave généralement avec le temps.
De nombreux professionnels de la santé pensent que la maladie de Parkinson provoque des tremblements en raison d’un manque de transmetteurs dans le système neurologique.
Pour certaines personnes atteintes de la maladie de Parkinson, le tremblement est le premier symptôme. Dans d’autres cas, les personnes atteintes de la maladie de Parkinson peuvent développer des schémas spécifiques de tremblements ou de tremblements, y compris des tremblements qui affectent les jambes et nuisent à la mobilité.
Il n’existe actuellement aucun remède contre la maladie de Parkinson et la maladie a tendance à s’aggraver avec le temps. Cependant, les médicaments peuvent ralentir la progression de la maladie et restaurer une certaine mobilité.
Quand voir un médecin
Dans la plupart des cas, une jambe tremblante n'est pas le résultat d'un problème de santé grave. Cela pourrait plutôt être dû à quelque chose comme le sevrage de la caféine.
Cependant, s'il n'y a pas de cause claire, si les stratégies d'auto-soins ne fonctionnent pas ou si les tremblements s'aggravent, il est préférable de consulter un médecin.
Il est particulièrement important de consulter un médecin si une personne présente d'autres symptômes, notamment:
- changements de mémoire ou d'humeur
- mouvements incontrôlés
- problèmes de mobilité
- anxiété ou agitation
- troubles du sommeil
- blessures aux pieds ou aux mains, ou autres symptômes de diabète incontrôlé
Résumé
Il peut être désagréable d'avoir les jambes tremblantes et cela peut amener une personne à s'inquiéter du fait que quelque chose ne va vraiment pas.
Dans de nombreux cas, la condition sous-jacente n'est pas grave. Cependant, les tremblements des jambes peuvent être le symptôme de certaines conditions médicales très graves si elles sont accompagnées d'autres symptômes. Celles-ci incluent la maladie de Parkinson, la neuropathie et l’anxiété.
Retarder le traitement permet au problème de s'aggraver. Bien que trembler les jambes ne soit pas une urgence médicale, rechercher et recevoir rapidement des soins médicaux peut aider à atténuer ce symptôme.
