Vapotage: Est-ce mauvais pour vous?
Les effets sur la sécurité et la santé à long terme de l’utilisation de cigarettes électroniques ou d’autres produits de vapotage ne sont pas encore bien connus. En septembre 2019, les autorités sanitaires fédérales et étatiques ont commencé à enquêter sur un éclosion d'une maladie pulmonaire grave associée aux cigarettes électroniques et à d'autres produits de vapotage. Nous suivons de près la situation et mettrons à jour notre contenu dès que de plus amples informations seront disponibles.
Beaucoup de gens pensent que le vapotage est plus sûr que le tabagisme, tandis que d'autres pensent que c'est un outil efficace pour arrêter de fumer.
Cependant, le vapotage comporte plusieurs dangers, à la fois pour la personne qui l'utilise et pour les personnes qui l'entourent.
Si une personne envisage d'utiliser la cigarette électronique ou le vapotage pour l'aider à arrêter de fumer ou parce qu'elle veut suivre une tendance, il est essentiel de comprendre ce qu'implique le vapotage et ses risques pour la santé.
Continuez à lire pour en savoir plus sur les types de vapotage et les différents risques pour la santé qu'il comporte.
Le vapotage est-il dangereux?
Bien que le vapotage puisse éliminer certaines des menaces qui découlent de l'inhalation de fumée, il n'est pas sans risques et problèmes de santé.
Les Académies nationales des sciences, de l'ingénierie et de la médecine ont présenté 47 conclusions sur le vapotage, dont la plupart sont négatives. Les quelques résultats positifs tournent autour de l'idée que si une personne élimine l'utilisation de cigarettes combustibles, elle réduira son exposition aux cancérogènes liés à la fumée.
Cependant, il existe de nombreuses preuves solides qui renforcent les aspects négatifs du vapotage, tels que:
- développer une dépendance au vapotage
- boire intentionnellement ou non le liquide, qui peut être toxique et mortel
- les appareils, en particulier ceux qui sont modifiés ou de mauvaise qualité, présentent un risque d'explosion, ce qui peut provoquer des brûlures ou des projectiles
- les appareils de vapotage peuvent libérer des toxines en plus de la nicotine
Cependant, les conséquences à long terme du vapotage restent généralement inconnues. En effet, les dispositifs de vapotage sont relativement nouveaux sur le marché et les chercheurs n'ont pas eu suffisamment de temps pour étudier en profondeur les effets à long terme.
Apprenez-en davantage sur les risques et les avantages des cigarettes électroniques ici.
Les types
Il existe plusieurs types d'appareils de vapotage. Le type qu'une personne utilise dépend souvent de ses préférences personnelles, mais il existe des différences notables entre les types.
Selon le Center on Addictions, il existe trois types d'appareils de vapotage, classés comme des appareils de première, deuxième et troisième générations.
Première génération
Les appareils de vapotage de première génération sont:
- minis
- cigarettes électroniques
- cig-a-likes
Ces dispositifs sont similaires aux cigarettes en apparence et se présentent sous des formes jetables et rechargeables. C'est généralement l'option la moins chère pour les personnes qui vapotent.
Deuxième génération
Les appareils de vapotage de deuxième génération sont:
- e-narguilé de taille moyenne
- stylos vape
Les appareils de vapotage de deuxième génération ressemblent plus à des stylos qu'à des cigarettes. Ils sont disponibles sous forme jetable ou rechargeable et sont livrés avec une cartouche e-liquide rechargeable. Le e-liquide pour les vapoteurs de deuxième génération est disponible dans une gamme de saveurs.
Troisième génération
La troisième génération contient plusieurs types d'appareils de vapotage, notamment:
- Systèmes d'administration de nicotine modifiés mécaniques (MOD)
- Vape MODs ou vaporisateur personnel
- narguilé électronique
- JUUL (ressemble à un lecteur flash)
La troisième génération d'appareils généralement:
- avoir une plus longue durée de vie de la batterie
- ont des options pour différents liquides aromatisés
- avoir une plus longue durée de vie de la batterie
- avoir des options de modification
- sont principalement rechargeables
- fournir plus de nicotine
Certaines recharges liquides contiennent de la nicotine en quantités variables, tandis que d'autres peuvent être sans nicotine. Les modifications apportées aux appareils de troisième génération permettent aux gens d'ajouter des produits supplémentaires à leur e-liquide.
Les liquides sont également disponibles dans une variété de saveurs. Certains ont le goût de la cigarette, tandis que d'autres peuvent avoir une saveur mentholée ou fruitée.
Risques pour la santé
Le vapotage peut avoir plusieurs effets indésirables potentiels sur le corps d’une personne, notamment le cœur, les poumons, les dents et les gencives.
Le cœur
Un examen récent a indiqué que le vapotage pouvait causer des problèmes avec le cœur, les poumons et la circulation d'une personne. Les preuves suggèrent que les cigarettes électroniques libèrent des toxines qui peuvent causer des dommages. Cependant, les chercheurs indiquent que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer les effets à long terme du vapotage.
Une étude de 2019 a révélé qu'il n'y avait aucun lien entre le vapotage et les maladies cardiaques. Cependant, les chercheurs ont indiqué que toute personne qui utilise des cigarettes traditionnelles ou des appareils de vapotage courait un risque accru de développer une maladie cardiaque.
Une autre étude de 2019 examinant les mêmes données a révélé une association entre le vapotage et un risque accru de crise cardiaque, de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral ou d'angine de poitrine.
Les chercheurs travaillant sur une étude en 2018 ont obtenu des résultats similaires. Ils ont constaté que le vapotage entraînait un risque accru de crise cardiaque, quels que soient les autres choix de mode de vie de l'utilisateur.
Des recherches supplémentaires sur la sécurité du vapotage sont nécessaires pour déterminer la relation entre le vapotage et le cœur. La plupart des chercheurs conviennent que le vapotage est toujours plus sûr pour le cœur que le tabagisme, mais le vapotage présente toujours des risques.
Les poumons
Dans l’ensemble, le vapotage peut être meilleur pour les poumons d’une personne que la cigarette. Cependant, les chercheurs doivent mener d'autres études pour identifier les effets à court et à long terme du vapotage sur la santé pulmonaire. Jusqu'à présent, les preuves sont mitigées.
Une petite étude publiée en 2019 a révélé qu'il n'y avait pas d'augmentation significative du risque pour la santé pulmonaire entre les personnes qui ne faisaient que vapoter et celles qui ne fumaient ni ne vapaient.
Une étude de 2018 a indiqué qu'il existe des preuves que le vapotage peut affecter le système circulatoire. Cependant, les auteurs suggèrent que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer l'effet du vapotage sur la santé pulmonaire.
Cependant, une étude de 2018 sur des rats a révélé que les cigarettes électroniques sont tout aussi néfastes pour les poumons que le tabagisme et qu'une exposition à long terme peut causer des lésions pulmonaires importantes. Les chercheurs ont toutefois déclaré qu'ils n'avaient étudié qu'un seul type de cigarette électronique.
Santé des dents et des gencives
Le vapotage peut causer des problèmes de santé des dents et des gencives. Plusieurs études ont indiqué que le vapotage peut irriter les gencives et la gorge et peut rendre une personne plus sujette à la carie dentaire.
Par exemple, une étude réalisée en 2016 a révélé que les personnes qui vapotaient avaient un risque accru de développer des maladies parodontales.
Une revue de 2014 qui a analysé 44 articles sur les effets du vapotage sur la santé a également révélé que le vapotage peut irriter les gencives et la gorge.
Une autre étude de 2018 a révélé que le vapotage avec des liquides à saveur sucrée augmente la probabilité qu'une personne puisse développer une carie dentaire en raison d'une croissance bactérienne accrue.
Ce qu'il faut éviter
Une personne ne devrait pas utiliser le vapotage comme moyen d'arrêter de fumer. L'American Heart Association (AHA) recommande à quiconque tente d'arrêter de fumer d'utiliser une méthode éprouvée pour améliorer ses chances de succès.
L'AHA recommande également que les personnes qui ne fument pas ne commencent pas à vapoter. Cela est particulièrement vrai pour les personnes enceintes et les enfants.
Les gens devraient également éviter de modifier leurs vaporisateurs. Les modifications peuvent entraîner des brûlures et d'éventuelles explosions.
Les gens ne doivent pas utiliser de liquides que le fabricant ne recommande pas. De plus, les gens doivent éviter de boire ou d'entrer en contact avec le liquide contenu dans les services de vapotage.
Apprenez-en plus sur les effets secondaires de la cigarette électronique sans nicotine ici.
Fumer ou vapoter
La plupart des recherches préliminaires semblent indiquer que le tabagisme comporte des risques plus importants que le vapotage. Cependant, certaines études ont montré qu'il était tout aussi nocif.
Il est important de se rappeler que la recherche sur les effets du vapotage sur la santé est toujours en cours. Les chercheurs pourraient identifier d'autres problèmes de santé à court et à long terme liés au vapotage dans les années à venir.
Vapoter de la marijuana
La situation concernant le vapotage de marijuana présente des similitudes avec celle du vapotage de produits à base de nicotine. Il n'y a pas assez de recherche pour tirer des conclusions fermes sur la sécurité du vapotage de la marijuana, et la recherche qui existe actuellement est en train de se polariser.
Cependant, un article sur les premières recherches indique que vapoter du cannabis est moins nocif que le fumer. Ainsi, bien que ce ne soit pas sans risque, cela pourrait être une amélioration pour fumer de la marijuana. Comme auparavant, les chercheurs doivent mener des études complémentaires.
Une étude de 2017 a examiné un cas où un homme qui n'avait jamais fumé de cigarette est entré à l'hôpital avec une grave lésion pulmonaire aiguë après des années de vapotage de marijuana. Cependant, les résultats restent peu concluants. Les chercheurs affirment que leur principale raison de rejeter la faute sur le vapotage de marijuana était qu'ils étaient incapables d'identifier une autre cause plausible.
Il est important de noter que les chercheurs pensent que ces effets indésirables proviennent de produits chimiques que les fabricants utilisent pour extraire les ingrédients actifs de la marijuana brute lors de la création de l'huile de cannabis utilisée dans les appareils de vapotage.
Résumé
Le vapotage n'est pas nécessairement une alternative sûre au tabagisme.
Bien que de nombreux chercheurs conviennent que le tabagisme est probablement pire pour la santé d’une personne que le vapotage, la recherche en est encore à ses balbutiements. Cependant, il existe de plus en plus de preuves que le vapotage peut avoir des effets tout aussi néfastes sur le cœur, les poumons et la bouche.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer les effets à long et à court terme du vapotage.
Les personnes enceintes, les personnes qui cherchent à arrêter de fumer et les enfants ne doivent pas vapoter.
Tout le monde doit faire preuve de prudence avant de commencer à vapoter.
