Coup de soleil et démangeaisons de l'enfer: comment obtenir un soulagement

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Les coups de soleil peuvent être une conséquence douloureuse de passer trop de temps au soleil ou sur un lit de bronzage. Dans de rares cas, les personnes atteintes de coups de soleil peuvent également éprouver des démangeaisons extrêmes, profondes et douloureuses appelées démangeaisons de l'enfer.

Aussi connue sous le nom de démangeaison du diable ou de démangeaison de la fourmi de feu, certaines personnes la décrivent comme une démangeaison incessante qui peut les empêcher de dormir la nuit et persister pendant des jours pendant que la peau guérit.

Poursuivez votre lecture pour savoir comment traiter les démangeaisons de l'enfer et ce qu'il faut éviter pendant que la peau guérit.

Traitement des démangeaisons de l'enfer

Les personnes atteintes de coups de soleil peuvent ressentir des démangeaisons profondes et douloureuses.

La plupart des traitements pour les démangeaisons de l'enfer sont des remèdes maison. Les gens peuvent prendre diverses mesures à la maison pour aider à apaiser les démangeaisons et permettre à la peau de se guérir le plus rapidement possible.

Les traitements suivants peuvent être utiles:

• Mettez-vous à couvert. La dernière chose dont la peau brûlée par le soleil a besoin est une plus grande exposition au soleil. Évitez le soleil entre 10 h et 16 h et cherchez de l'ombre à l'extérieur. La peau brûlée par le soleil peut être trop douloureuse ou sensible pour la crème solaire, donc porter des vêtements à manches longues et rester à l'ombre est souvent un choix plus confortable.
• Prenez des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Des médicaments tels que l’ibuprofène, l’aspirine ou le naproxène peuvent aider à soulager la douleur et l’inflammation causées par les démangeaisons.
• Essayez un antihistaminique oral. Les médicaments couramment utilisés pour les symptômes d'allergies, tels que Benadryl, peuvent réduire les démangeaisons et aider une personne à dormir la nuit si les démangeaisons de l'enfer les empêchent de dormir.
• Utilisez des compresses fraîches. Une serviette ou un gant de toilette frais et humide peut soulager la brûlure et aider à soulager la sensation de démangeaisons.
• Prenez un bain tiède avec de la farine d'avoine colloïdale. Ce remède est connu pour aider à arrêter les démangeaisons causées par la varicelle, le sumac vénéneux et l'eczéma. La farine d'avoine colloïdale a également des propriétés anti-inflammatoires.
• Utilisez l'aloe vera. Ce remède traditionnel contre les coups de soleil a également des effets cicatrisants. Utilisez de l'extrait ou du gel d'aloe vera sans ingrédients ajoutés, tels que des agents anesthésiants, des parfums ou de l'alcool, qui peuvent irriter la peau.
• Crème à la cortisone. Une crème en vente libre contenant de la cortisone peut aider à soulager les démangeaisons. La cortisone aide à calmer l'inflammation de la peau et peut soulager temporairement les démangeaisons.
• Boire beaucoup d'eau. Boire beaucoup d'eau aide la peau à rester hydratée et réduit la sécheresse. Boire une boisson pour sportifs avec des électrolytes peut être utile en cas de risque de déshydratation.

Beaucoup de ces traitements sont disponibles à l'achat en ligne, notamment l'ibuprofène, le Benadryl, la farine d'avoine colloïdale, le gel d'aloe vera et la crème au cortisol.

Ce qu'il ne faut pas faire

Certaines choses peuvent aggraver les démangeaisons de l'enfer ou causer d'autres lésions cutanées. Les personnes souffrant de démangeaisons devraient éviter:

• Utiliser un analgésique topique ou des crèmes anesthésiantes. Des recherches ont montré que les gels contenant un analgésique benzocaïne ne soulageaient pas les démangeaisons causées par les coups de soleil.
• Scratch. Le grattage procure un soulagement pendant un instant seulement avant que la démangeaison ne revienne. Avec un coup de soleil, le grattage peut endommager la peau sensible, augmenter la douleur et prolonger le processus de guérison.
• Faire éclater des cloques. Les coups de soleil sévères peuvent provoquer des cloques, mais les faire éclater aggravera la douleur et ouvrira la peau à l'infection. Les cloques éclatantes peuvent également causer plus de cicatrices et de lésions cutanées.
• Utiliser des lotions grasses. Les ingrédients hydratants tels que l'huile minérale, le beurre, les huiles végétales et la vaseline peuvent emprisonner la chaleur dans la peau, ce qui aggrave la douleur et les démangeaisons. Utilisez des hydratants légers et sans huile ou de l'aloe vera pour aider à la sécheresse et à la desquamation.
• Mettre de la glace directement sur la peau. La glace est trop froide pour la peau et peut nuire à la guérison. Cela peut même provoquer des engelures dans certains cas. Utilisez plutôt des serviettes fraîches et humides ou des blocs de glace couverts conçus pour être utilisés sur la peau.
• Prendre de longs bains ou douches. Un bain trop long retire l'humidité de la peau, ce qui peut aggraver les démangeaisons.

Qu'est-ce qui cause la démangeaison de l'enfer?

La démangeaison de l'enfer suit le coup de soleil, bien que les scientifiques ne sachent pas pourquoi il se produit chez certaines personnes et pas chez d'autres.

Si une personne reste exposée au soleil pendant de longues périodes sans protection adéquate, les puissants rayons UV du soleil peuvent endommager la peau. Les couches supérieures de la peau peuvent brûler, provoquant des rougeurs, des douleurs et des cloques.

Des démangeaisons légères sont un symptôme courant des coups de soleil, mais des démangeaisons sévères sont rares. La peau contient des terminaisons nerveuses qui envoient au cerveau des signaux de douleur et de démangeaisons. Une théorie sur les démangeaisons de l'enfer est que ces terminaisons nerveuses sont endommagées ou aggravées, envoyant des signaux de démangeaisons rapides au cerveau pendant que la peau traverse son processus de guérison.

Alors que les personnes à la peau et aux yeux plus clairs peuvent brûler plus rapidement au soleil, elles ne sont pas nécessairement plus sujettes aux démangeaisons de l'enfer. Toute personne ayant un coup de soleil sévère peut ressentir des démangeaisons d'enfer.

La prévention

Les coups de soleil peuvent être évités en appliquant une quantité généreuse de crème solaire.

Personne ne peut prédire si un coup de soleil causera des démangeaisons d'enfer. Cependant, les gens peuvent éviter de développer des démangeaisons en prenant les précautions nécessaires contre les coups de soleil, telles que:

• Appliquer quotidiennement un écran solaire sur la peau exposée. Les gens devraient utiliser une crème hydratante quotidienne avec un FPS supplémentaire sur les zones exposées de la peau, comme le visage et le cou.
• Être généreux avec un écran solaire. De nombreuses personnes n'appliquent pas suffisamment de crème solaire pour protéger complètement leur peau. Les adultes ont besoin d'environ 1 once pour tout leur corps, ce qui correspond à une paume pleine ou suffisante pour remplir un verre à liqueur.
• Appliquer fréquemment un écran solaire. Les gens devraient toujours réappliquer un écran solaire après avoir nagé et s'être essuyé. Ils devraient également le réappliquer au moins toutes les 2 heures.
• Utiliser un écran solaire à large spectre de SPF 30 ou plus. Cela protégera la peau de tous les rayons du soleil.
• Couvrir. Portez des chapeaux et des chemises à manches longues les jours où l'exposition au soleil peut être plus prolongée que d'habitude.

Une gamme de crèmes solaires est disponible à l'achat en ligne.

Quand voir un médecin

La démangeaison de l'enfer peut être douloureuse et même atroce dans certains cas. Cependant, les démangeaisons disparaissent généralement en quelques jours à mesure que la peau guérit.

Les gens devraient consulter un médecin si l'un de ces problèmes survient:

• Le coup de soleil provoque de graves cloques sur une partie importante du corps.
• Le coup de soleil est accompagné de fièvre, de frissons, de nausées ou de confusion. Ces symptômes pourraient être une indication d'intoxication par le soleil, qui nécessitera des soins médicaux.
• Des stries rouges ou du pus apparaissent sur la peau. Cela peut être le signe d'une infection.
• Un jeune enfant a un coup de soleil sévère.

Traiter les démangeaisons de l'enfer avec des remèdes maison et éviter les coups de soleil à l'avenir est souvent le meilleur plan d'action.