L'activité physique plus tôt dans la vie empêche les polypes du côlon plus tard
Une nouvelle étude révèle qu'un modèle d'exercice tout au long de la vie réduit le risque de polypes adénomateux, qui sont un précurseur connu du cancer colorectal.
Il n'est pas rare qu'un gastro-entérologue découvre un ou plusieurs polypes adénomateux lors d'une coloscopie de routine. Bien que ces polypes ne soient pas cancéreux, les médecins les considèrent comme des précurseurs du cancer.
Bien qu'environ la moitié des personnes âgées de 60 ans ou plus en souffrent, seulement 6% des polypes deviennent cancéreux et l'ablation chirurgicale en empêche.
Néanmoins, la plupart des cancers du côlon et du rectum commencent par des polypes, leur présence peut donc être inquiétante. Cependant, il peut exister des moyens de prévenir les polypes colorectaux.
Une nouvelle étude récemment publiée dans le Journal britannique du cancer associe une vie d'exercice à un risque considérablement réduit de développer des polypes.
«Les liens entre l'activité physique, les adénomes et le cancer colorectal sont bien compris», explique Leandro Rezende, l'un des auteurs de l'étude, «mais il s'agit de la première étude à démontrer les effets cumulatifs de l'activité physique à partir de l'adolescence sur l'incidence de la maladie colorectale. adénome. »
Le lien entre l'exercice et les adénomes
L'étude provient de chercheurs de la faculté de médecine de l'Université de São Paulo (FM-USP) au Brésil, qui ont collaboré avec des collègues de l'Université de Harvard à Cambridge, MA, et d'autres établissements médicaux dans le nord-est des États-Unis.
Les conclusions des auteurs reposent sur l’analyse des données qu’ils ont collectées auprès de 28 250 infirmières américaines qui ont participé à la Nurses ’Health Study II.
À partir de la fin des années 1980 et jusqu'en 2011, les infirmières ont fourni des informations tous les 2 ans sur leur santé, détaillant toutes les maladies et habitudes telles que le tabagisme, ainsi que leur consommation d'hormones, leurs grossesses et leur état ménopausique.
En 1997, les chercheurs ont ajouté des questions qui interrogeaient les sujets sur leur vie de 12 à 21 ans.
Selon Rezende: «Ils ont répondu à des questions sur les temps et les méthodes de trajet domicile-école et sur l'activité physique modérée, comme la marche, ainsi que sur les exercices plus intenses, tels que les cours de gymnastique, la natation et d'autres sports. Cela nous a permis d'estimer le niveau d'activité physique pendant leur adolescence.
À la fin de l'enquête en 2011, les infirmières répondaient également à des questions sur le mode de vie qui permettaient aux chercheurs de recueillir des informations sur leur degré d'activité ou d'inactivité à l'âge adulte.
Ce que l'étude a trouvé
L’étude II sur la santé des infirmières exigeait que tous les participants subissent au moins une sigmoïdoscopie ou une coloscopie afin que les chercheurs puissent suivre les occurrences de polypes adénomateux.
Après ajustement pour d'autres facteurs de risque de cancer, tels que le tabagisme, une mauvaise alimentation, l'alcool et les antécédents familiaux, les auteurs de la nouvelle étude ont pu voir quelques associations claires:
- Les personnes qui avaient été actives entre 12 et 22 ans étaient 7% moins susceptibles de développer des polypes adénomateux que celles qui faisaient moins de 60 minutes d'exercice modéré par jour.
- Pour les participants qui étaient actifs seulement à l'âge adulte - entre 23 et 64 ans - il y avait une réduction de 9% du risque.
- Les personnes qui étaient actives à la fois jeunes et adultes avaient une réduction de 24% de leur probabilité de développer des polypes adénomateux.
«La réduction est en fait similaire dans chaque cas», dit Rezende, qui suggère qu '«il y a un effet cumulatif de l'activité physique au fil de la vie.»
«Que ce soit à l’adolescence ou à l’âge adulte, plus nous pratiquons d’activité physique, plus le risque de développer un adénome à l’âge adulte diminue.»
Leandro Rezende
Enfin, les chercheurs ont également pu tirer une conclusion surprenante concernant le développement de polypes plus grands et avancés en particulier: être actif à la fois à l'adolescence et à l'âge adulte a réduit l'occurrence de ces polypes de 39%.
Prévenir les futurs cancers
Le cancer colorectal est l'un des types de cancer les plus courants, avec environ 145600 personnes susceptibles de recevoir un diagnostic en 2019 aux États-Unis seulement.
Les personnes de plus de 50 ans sont généralement plus susceptibles de développer ce cancer, mais il apparaît maintenant plus souvent chez les personnes plus jeunes.
José Eluf Neto de FM-USP explique: «Nous ne savons pas si cela est dû au fait qu'un plus grand nombre de personnes sont diagnostiquées ou subissent des coloscopies ou si une exposition précoce à des facteurs de risque, comme un mode de vie sédentaire, peut être à l'origine de l'incidence précoce de l'adénome colorectal ou cancer."
Les conclusions des chercheurs, en tout état de cause, révèlent un avantage bienvenu et non confirmé auparavant d’être actif à un jeune âge: cela réduit le risque de développer un cancer colorectal plus tard dans la vie.
L'équipe note également qu'il ne s'agit pas simplement d'ajouter l'activité des adolescents à l'activité des adultes pour en déterminer les avantages. Leur effet cumulatif total s'avère être bien supérieur à la somme de leurs parties.
