Plus de 10% des cas de SPM liés aux habitudes de consommation d'alcool
Si vous êtes une femme, vous connaissez peut-être l'enfer déroutant du syndrome prémenstruel. Personne ne sait exactement quels facteurs augmentent le risque, mais les données pointent du doigt l'alcool.
Avez-vous des sautes d'humeur et des changements d'appétit avant vos règles?
Vos seins deviennent-ils si sensibles que vous commencez à porter des hauts et des bralettes amples pour ne pas vous blesser?
Ces symptômes prémenstruels et d'autres - changements dans votre rythme de sommeil, nausées sporadiques et maux de tête, par exemple - interfèrent-ils à un degré moindre ou plus grand avec votre mode de vie normal?
Si tel est le cas, vous pouvez souffrir du syndrome prémenstruel (SPM), que de nombreuses femmes éprouvent couramment.
Bien que les causes exactes et les facteurs de risque du syndrome prémenstruel soient inconnus, plusieurs études ont suggéré que les femmes qui boivent régulièrement de l'alcool sont plus susceptibles de ressentir les symptômes.
Une nouvelle revue systématique et méta-analyse de la littérature pertinente confirme maintenant qu'il peut y avoir plus qu'un peu de mérite à l'affirmation selon laquelle l'alcool influence le SPM.
Les chercheurs qui ont mené l'analyse proviennent: de l'Université de Saint-Jacques-de-Compostelle en Espagne, du Centro de Investigación Biomédica en Red de Epidemiología y Salud Pública à Madrid, également en Espagne, et de l'Université de Southampton, au Royaume-Uni.
Un article détaillant les résultats de cette recherche, dont le premier auteur est María del Mar Fernández, a été publié hier dans BMJ Open.
Risque accru de 45%
Les chercheurs ont extrait et analysé les données de 19 études menées dans huit pays et, ensemble, ont travaillé avec plus de 47 000 participants. Ils ont trouvé une «association modérée» entre l'alcool et un risque accru de SPM.
Les pourcentages estimés, cependant, sont loin d'être négligeables: on estime que les buveurs ont un risque 45 pour cent plus élevé de SPM, et les gros buveurs ont un risque encore plus élevé, à 79 pour cent.
Ainsi, del Mar Fernández et ses collègues pensent que 11 pour cent - soit environ 1 cas sur 10 - des cas de SPM peuvent être liés aux habitudes de consommation d'alcool des femmes.
Cependant, comme cela va souvent avec les études qui observent les relations sans examiner les mécanismes sous-jacents possibles, il y a une mise en garde: les chercheurs ne sont pas sûrs de la direction de la relation causale.
En d'autres termes, bien qu'ils trouvent probable que la consommation d'alcool expose les femmes à un risque accru de syndrome prémenstruel, il se peut aussi que les individus augmentent leur consommation d'alcool pour tenter d'atténuer leurs symptômes.
Après tout, la connaissance populaire veut que la consommation de certains types d'alcool - généralement du vin rouge - peut aider à soulager les crampes liées à la période menstruelle.
Pourtant, les auteurs de l'étude pensent que les chiffres élevés et la cohérence des liens révélés par les études examinant la relation entre l'alcool et le syndrome prémenstruel suggèrent que l'alcool est probablement le coupable de cette équation.
Beaucoup de femmes boivent trop
«Dans le monde, la proportion de buveuses actuelles est de 28,9 pour cent, tandis que celle des grosses buveuses est de 5,7 pour cent», écrivent les auteurs de l'étude.
«En Europe et en Amérique», ajoutent-ils, «ces chiffres sont beaucoup plus élevés et atteignent 59,9 pour cent pour la consommation courante et 12,6 pour cent pour la consommation excessive en Europe.»
Selon les données du National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, 5,3 millions de femmes adultes aux États-Unis souffrent de troubles liés à la consommation d'alcool. De plus, parmi les femmes qui boivent, 13% se livrent à plus de sept verres par semaine.
«Si [l'association] [entre la consommation d'alcool et le syndrome prémenstruel] est [de] nature causale», écrivent les chercheurs, «éliminer la consommation excessive d'alcool chez les femmes permettrait alors d'éviter 1 cas sur 12 de SPM en Europe.»
Quant à la façon dont l'alcool peut augmenter le risque de symptômes prémenstruels, plusieurs mécanismes biologiques pourraient être en jeu. Parmi ceux-ci, les auteurs de l'étude mentionnent le fait que l'alcool pourrait créer des déséquilibres hormonaux en influençant les niveaux de certaines hormones sexuelles.
Un autre effet de l'alcool, disent-ils, peut être qu'il modifie les niveaux de sérotonine - qui est une hormone largement responsable des altérations de l'humeur et des troubles tels que l'anxiété et la dépression - dans le cerveau.
