Est-il sûr d'utiliser de l'huile de noix de coco pour la sécheresse vaginale?
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L'huile de coco est une option naturelle populaire pour soulager la sécheresse vaginale. Certaines études suggèrent que l'huile de noix de coco est sans danger pour la peau et qu'elle est un hydratant efficace.
De nombreuses personnes utilisent des hydratants ou des lubrifiants vaginaux pour soulager l'inconfort vaginal et rendre les rapports sexuels plus confortables. Une étude de 2014 portant sur 1021 femmes a révélé que 66% des participants ont déclaré avoir utilisé un lubrifiant personnel.
Bien qu'il existe plusieurs lubrifiants vaginaux disponibles dans l'allée de la santé personnelle, certaines personnes préfèrent une approche plus naturelle.
Les personnes utilisant des dispositifs contraceptifs à base de latex devraient cependant éviter l'huile de coco comme lubrifiant. En effet, l'huile peut décomposer le latex de ces appareils, ce qui les rend moins efficaces.
Dans cet article, nous explorons si l'huile de coco fonctionne comme un lubrifiant vaginal, comment l'utiliser en toute sécurité, ainsi que les risques et les considérations.
Nous couvrons également d'autres avantages de l'utilisation de l'huile de noix de coco sur la peau et certaines options alternatives pour la sécheresse vaginale.
Est-ce que ça marche?
L'huile de coco est un remède maison populaire pour un certain nombre de problèmes de santé. De nombreuses personnes l'utilisent également pour hydrater leurs cheveux et leur peau. L'huile gagne également en popularité en tant que lubrifiant naturel pour la sécheresse vaginale.
Cependant, les preuves de l'efficacité de l'huile de noix de coco en tant que lubrifiant vaginal sont jusqu'à présent largement anecdotiques.
Certaines études suggèrent que l'huile de noix de coco est sans danger pour la peau et peut aider à soulager la sécheresse. Par exemple, une étude de 2013 a examiné l'utilisation topique de l'huile de coco pour traiter la dermatite atopique légère à modérée chez les enfants.
L'équipe a conclu que l'huile de coco était plus efficace que l'huile minérale pour traiter les symptômes de la dermatite atopique, tels que la sécheresse cutanée. Aucun des enfants de l'étude n'a présenté de réactions indésirables à l'huile de coco.
Les chercheurs ont également découvert que l'huile de coco:
- enduit la peau pour réduire la perte d'eau
- aidé à renforcer la barrière cutanée
- avait des propriétés émollientes, ce qui signifie qu'il peut aider à apaiser et hydrater la peau
Comment utiliser en toute sécurité
Les scientifiques n'ont mené aucune recherche sur l'innocuité ou l'efficacité de l'huile de coco en tant que lubrifiant personnel. Cependant, plusieurs études suggèrent que l'huile de coco est généralement sans danger pour la peau.
Toute personne allergique ou sensible à l'huile de coco ou à l'huile de coco doit éviter d'utiliser de tels produits sur la peau ou comme lubrifiant personnel.
Avant d'utiliser l'huile de coco, il peut être utile d'effectuer un test épicutané. Pour ce faire, frottez une petite quantité d'huile de noix de coco sur la peau interne de l'avant-bras et attendez 24 heures pour voir s'il y a une réaction.
Arrêtez d'utiliser de l'huile de noix de coco sur la peau ou comme lubrifiant personnel si cela provoque:
- démangeaison
- rinçage
- gonflement
- irritation ou inconfort
Pour utiliser l'huile de coco comme lubrifiant personnel, appliquez-la autour de l'ouverture du vagin et sur la vulve. Appliquez également l'huile sur tous les objets qui entreront dans le vagin, tels que le pénis, les doigts ou les jouets sexuels.
Risques et considérations
Les personnes utilisant des dispositifs contraceptifs à base de latex, tels que les préservatifs et les diaphragmes, devraient éviter d'utiliser l'huile de coco comme lubrifiant vaginal.
L'huile de coco et d'autres lubrifiants à base d'huile décomposent le latex de ces appareils, ce qui les rend moins efficaces et augmente le risque de grossesses non planifiées et d'infections sexuellement transmissibles.
Les lubrifiants vaginaux peuvent également perturber l'équilibre naturel du pH à l'intérieur du vagin, ce qui peut augmenter le risque d'infections. Les personnes plus sujettes aux infections vaginales peuvent souhaiter consulter leur médecin avant d'utiliser l'huile de coco comme lubrifiant.
Il peut y avoir d'autres options plus sûres pour les personnes très sensibles aux changements de pH.
Il convient également de noter que les lubrifiants à base d'huile tels que l'huile de noix de coco peuvent être compliqués à utiliser et peuvent tacher les vêtements, les sous-vêtements et la literie.
L'utilisation d'une serviette pendant les rapports sexuels peut aider à protéger les draps. Les personnes qui utilisent de l'huile de noix de coco en dehors de l'activité sexuelle peuvent envisager d'utiliser un protège-slip ou un tampon fin pour aider à protéger les sous-vêtements.
Y a-t-il d'autres avantages?
L'huile de coco pure est un hydratant naturel et ne contient pas de produits chimiques ajoutés susceptibles de provoquer une irritation cutanée.
Certaines études suggèrent également que l'huile de coco a des propriétés antibactériennes, ce qui peut aider à se protéger contre les infections.
Par exemple, une étude de 2013 a révélé que les acides gras à chaîne moyenne de l'huile de coco vierge peuvent inhiber la croissance de Clostridium difficile, qui est un type de bactérie qui peut provoquer une forme grave de diarrhée.
Il y a aussi quelques avantages pratiques à utiliser l'huile de coco. C'est une huile plus épaisse, ce qui signifie qu'elle a tendance à rester plus longtemps sur la peau, ce qui réduit le besoin de réappliquer. Cela peut faire de l'huile de coco une option rentable pour la lubrification personnelle.
L'huile de coco est également largement disponible dans les magasins de santé et les épiceries.
Quelles sont les alternatives?
D'autres options de lubrification naturelle comprennent les huiles d'amande, d'olive, d'arachide et d'avocat.
Il existe également de nombreux lubrifiants personnels commerciaux qui sont largement disponibles dans les pharmacies et en ligne.
Les lubrifiants commerciaux se présentent sous trois formes principales:
- à base d'eau
- à base d'huile
- à base de silicone
Les lubrifiants à base d'eau et de silicone sont les meilleurs pour les personnes qui utilisent des préservatifs ou des diaphragmes en latex.
Certains produits provoquent une irritation lorsqu'une personne les utilise sur les tissus délicats de la vulve et du vagin. Ceux-ci inclus:
- produits à base de pétrole, tels que la vaseline
- produits contenant de la glycérine
- huile pour bébé
- produits aromatisés
- produits aux propriétés réchauffantes, rafraîchissantes ou picotantes
Bien que le gel spermicide fournisse une lubrification, il peut parfois provoquer une irritation et il a un goût et une odeur désagréables de type chimique.
Les personnes ménopausées ou déjà ménopausées voudront peut-être parler à leur médecin pour voir si elles sont candidates aux œstrogènes vaginaux. Cela peut aider à corriger les déséquilibres hormonaux qui conduisent à la sécheresse vaginale.
Résumé
L'huile de coco est une option naturelle populaire pour soulager la sécheresse vaginale. Bien qu'il n'y ait pas de recherche spécifique sur l'utilisation de l'huile de coco comme lubrifiant personnel, des études suggèrent que l'huile de coco est généralement sans danger pour la peau.
L'huile de coco peut provoquer une irritation cutanée chez certaines personnes, il est donc conseillé de tester l'huile sur une petite parcelle de peau avant de l'utiliser comme lubrifiant personnel.
Parce que les huiles peuvent décomposer le latex, les personnes qui utilisent des préservatifs ou des diaphragmes en latex peuvent souhaiter ne pas utiliser l'huile de noix de coco ou tout autre produit à base d'huile comme lubrifiant pendant les rapports sexuels.
Une gamme de produits à base d'huile de noix de coco pure est disponible à l'achat en ligne.
