Comment me débarrasser de mes mains sèches?
Les mains sèches sont très courantes et déclenchées principalement par des influences environnementales. Les personnes qui font la vaisselle fréquemment ou qui vivent dans un climat froid et sec peuvent être plus sujettes à des mains douloureuses et sèches que les autres.
Les mains sèches sont principalement causées par les éléments suivants:
- conditions météorologiques
- irritants environnementaux
- les conditions médicales
Le temps est responsable des mains sèches qui surviennent principalement en hiver. Lorsque le temps devient froid, l'air se dessèche et le corps ne peut pas retenir l'humidité. Le manque d'humidité dans l'air provoque une peau et des mains sèches.
Les personnes, comme les médecins ou les infirmières, qui se lavent beaucoup les mains ou utilisent un désinfectant pour les mains plusieurs fois par jour, sont plus susceptibles que d'autres d'avoir les mains sèches. D'autres, comme les lave-vaisselle ou les coiffeurs, peuvent également être plus enclins à sécher les mains en raison d'une exposition répétée à des produits chimiques et des savons.
Certaines personnes peuvent ressentir un dessèchement de la peau de leurs mains en raison d'une condition médicale sous-jacente.
Les personnes atteintes de maladies, y compris le diabète ou le lupus qui affectent le flux sanguin vers les extrémités, peuvent avoir les mains sèches. De même, d'autres maladies qui affectent la peau, par exemple le psoriasis et l'eczéma, peuvent provoquer une peau sèche sur les mains, ainsi qu'une peau qui pèle et se fissure.
11 remèdes maison
Une personne peut essayer ces remèdes en première ligne de traitement pour les mains sèches:
1. Utilisez des hydratants
De nombreux hydratants sont conçus pour les mains et sont disponibles dans le commerce. Une personne doit utiliser une crème hydratante sur ses mains après chaque lavage pour aider à restaurer l'hydratation naturelle de la peau. Il existe également plusieurs huiles, comme l'huile de coco, qui peuvent produire des résultats similaires.
2. Protégez la peau
Le soleil peut dessécher la peau, provoquer des brûlures et entraîner d'autres problèmes de santé plus graves. Toutes les zones du corps doivent être protégées d'une exposition prolongée au soleil, et les mains ne font pas exception. Protéger les mains avec un écran solaire de qualité peut aider à empêcher le soleil de les dessécher.
3. Essayez des traitements de nuit
Les personnes aux mains extrêmement sèches voudront peut-être essayer de les traiter du jour au lendemain. Pour ce faire, ils doivent utiliser une grande quantité de lotions ou de crèmes hydratantes. Une fois qu'ils ont appliqué beaucoup de crème, une personne doit mettre des chaussettes, des gants ou des mitaines sur les mains. Les revêtements aident à garder l'hydratant en contact avec la peau, de sorte qu'il est absorbé pendant la nuit.
4. Appliquer l'aloe vera
L'aloe vera est un ingrédient commun dans de nombreux produits pour la peau en raison de ses propriétés antibiotiques et anti-inflammatoires. L'aloe vera est disponible en vente libre et peut être appliqué sur la peau comme hydratant naturel et sans danger.
5. Évitez le savon
Les produits chimiques souvent présents dans les savons peuvent avoir un effet desséchant sur les mains. Les gens devraient éviter de trop se laver les mains si possible pour éviter de les dessécher.
6. Portez des gants
Les personnes qui passent beaucoup de temps les mains immergées ou en contact avec de l'eau devraient envisager de porter des gants en caoutchouc.
Une exposition prolongée à l'eau peut sécher les mains car elle élimine les huiles naturelles de la peau. Les gants offrent une couche de protection pour éviter que les mains ne se dessèchent.
7. Utilisez un humidificateur
Les personnes ayant des problèmes respiratoires utilisent souvent des humidificateurs pour aider leur respiration. Cependant, un humidificateur peut avoir un impact important sur la protection de la peau contre le dessèchement lorsque les gens vivent dans un environnement sec ou pendant les mois d'hiver.
En règle générale, le meilleur endroit pour avoir un humidificateur est près du lit, mais il peut être utilisé dans n'importe quelle pièce de la maison.
8. Diminuer le stress
Pour les personnes atteintes d'eczéma, le stress peut déclencher une épidémie ou une poussée. Réduire le stress peut aider une personne atteinte d'eczéma à éviter d'avoir la peau sèche sur les mains et d'autres zones du corps.
9. Évitez les sécheurs à air chaud
Les séchoirs à air chaud ont tendance à dessécher la peau. L'air chaud et sec peut trop sécher les mains. Il est préférable d'essayer d'utiliser des serviettes en papier lorsque cela est possible et de sécher les mains en tapotant.
10. Exfolier
L'exfoliation peut aider à éliminer la peau morte, sèche et endommagée. Une personne peut utiliser des produits commerciaux, une pierre ponce ou essayer de préparer une solution maison en mélangeant de l'huile d'olive et 1 à 2 cuillères à soupe de sucre granulé.
11. Baignez-vous dans l'avoine
Lorsqu'elles sont ajoutées à un bain, l'avoine crue ou cuite peut aider à rajeunir la peau. L'avoine peut être utilisée soit dans un petit bassin mélangé avec une huile, telle que l'huile d'olive, soit elle peut être mélangée avec de l'eau dans le cadre d'une baignoire pleine.
Traitements médicaux
Les traitements médicaux pour les mains sèches ont tendance à se concentrer sur les conditions médicales sous-jacentes. Certains d'entre eux peuvent inclure l'eczéma et le psoriasis.
Une personne doit consulter un médecin si l'un des éléments suivants est présent:
- saignement
- décoloration
- gonflement
- drainage des plaies ouvertes
- rougeur extrême
Ils devraient également parler à leur médecin si la condition s'aggrave ou si les remèdes maison ne fonctionnent pas.
Comment éviter les mains sèches
La prévention dépend de la situation d’une personne. Par exemple, de nombreuses personnes trouveront que les conditions de travail les exposent à un risque plus élevé de développer des mains sèches.
Les personnes qui doivent fréquemment se laver les mains voudront appliquer une crème hydratante immédiatement après le lavage des mains. Les lave-vaisselle et autres personnes qui travaillent dans des environnements où ils utilisent beaucoup d'eau peuvent envisager de porter des gants pour se protéger d'une exposition excessive.
Les personnes atteintes d'eczéma et d'autres affections cutanées doivent prendre des mesures pour éviter les poussées. Cela peut inclure la réduction du stress et le respect de toutes les recommandations d'un médecin.
Tout le monde peut essayer de limiter son exposition au soleil. De plus, la plupart des gens devraient éviter d'utiliser des séchoirs à air chaud si les mains sèches sont un problème.
Emporter
Les mains sèches sont un phénomène normal que la plupart des gens éprouvent de temps en temps. Dans la plupart des cas, les crèmes en vente libre et les remèdes maison suffisent à traiter et à prévenir les mains sèches. Toute personne qui ne voit pas d'amélioration des solutions maison ou qui remarque d'autres symptômes doit en parler à son médecin.
