Comment traiter la dessiccation des disques?
La colonne vertébrale est composée d'os appelés vertèbres, entre lesquels se trouvent de petits disques remplis de liquide. La dessiccation de ces disques est un trouble courant causé par la déshydratation des tissus.
Les disques entre les vertèbres de la colonne vertébrale absorbent les chocs et les chocs et empêchent les os de frotter les uns contre les autres.
Il existe cinq sections différentes de la colonne vertébrale:
- Colonne cervicale (cou): les sept premiers os au sommet du cou.
- Épine thoracique (milieu du dos): Les 12 os sous la colonne cervicale.
- Colonne lombaire (bas du dos): les cinq os sous la colonne thoracique.
- Épine sacrée: les cinq os sous la région lombaire.
- Coccyx: Les quatre derniers os du coccyx sont fusionnés et soutiennent le plancher pelvien.
La dessiccation des disques fait partie du vieillissement normal. Les disques peuvent devenir plus petits et moins flexibles à mesure qu'ils se déshydratent, et peuvent éventuellement commencer à se décomposer ou à dégénérer.
Quels sont les symptômes?
Les symptômes de dessiccation dépendent de la zone de la colonne vertébrale touchée.
La dessiccation du disque de la colonne cervicale provoque des douleurs au cou, tandis que la dessiccation du disque lombaire provoque des douleurs dans le bas du dos.
D'autres symptômes de dessiccation du disque comprennent:
- raideur
- faiblesse
- sensation de brûlure ou de picotement
- engourdissement dans les jambes ou les pieds
- mouvement réduit ou douloureux
- sciatique
Les causes
Le vieillissement est la cause la plus fréquente de disques desséchés, bien qu'il puisse également se produire chez les personnes plus jeunes.
Les autres causes de dessiccation du disque comprennent:
- accident ou traumatisme
- gain ou perte de poids
- mouvements répétitifs, tels que soulever des objets lourds qui sollicitent le dos
Comment est-il diagnostiqué?
La dessiccation du disque et la discopathie dégénérative sont parmi les causes les plus courantes de douleur au bas du dos.
La plupart des gens apprennent qu'ils souffrent de cette maladie lorsqu'ils consultent leur médecin au sujet de leur douleur. Le médecin commencera par prendre des antécédents et effectuer un examen physique.
En plus de poser des questions sur les conditions médicales ou chirurgicales antérieures, le médecin voudra connaître la douleur, notamment:
- quand ça a commencé
- ce qui le rend meilleur
- ce qui aggrave les choses
- le type de douleur
- à quelle fréquence cela se produit
- s'il rayonne vers d'autres zones
Le médecin peut sentir le dos, les jambes et les bras pendant l'examen physique pour déterminer où la douleur se produit ou irradie aussi.
Le médecin peut bouger les bras et les jambes pour voir s'il y a une diminution de l'amplitude des mouvements et tester la force des divers muscles. La sensation dans les membres et les réflexes tendineux profonds seront également testés.
Un médecin utilisera toutes les informations pour déterminer quelle zone du dos ou quel disque particulier peut être affecté.
Des tests supplémentaires peuvent être commandés après la visite initiale, notamment:
- radiographie
- Scanner (tomodensitométrie)
- IRM (imagerie par résonance magnétique)
Ces tests permettent au médecin de regarder directement les os et la structure de la colonne vertébrale, y compris la forme et la taille des disques.
Les disques desséchés peuvent sembler plus petits ou plus minces, et les os eux-mêmes peuvent sembler endommagés s'ils se frottent les uns contre les autres.
Options de traitement
Aucun traitement peut être nécessaire si les disques desséchés ne causent pas de douleur significative ou n'interfèrent pas avec la vie quotidienne.
Les remèdes maison de base comprennent:
- éviter les positions douloureuses ou inconfortables
- utiliser une attelle autour du dos pour soulever quelque chose de lourd
- augmentation de la force des muscles du dos grâce à des exercices de base et à la perte de poids
- prendre des analgésiques en vente libre (OTC) ou sur ordonnance au besoin
- en utilisant des injections de stéroïdes ou un anesthésique local pour soulager la douleur et l'inflammation
Une intervention chirurgicale peut être nécessaire si ces mesures ne fonctionnent pas.
Il existe de nombreuses façons différentes dont la chirurgie peut aider avec un disque desséché. Les procédures possibles peuvent inclure:
- Fusion: le chirurgien réunira les vertèbres entourant le disque desséché. Cela aide à stabiliser le dos et à empêcher les mouvements qui peuvent aggraver la douleur ou l'inconfort.
- Décompression: le chirurgien enlèvera de l'os supplémentaire ou un disque qui s'est déplacé afin de faire plus de place pour les nerfs spinaux.
- Correction: Le chirurgien effectuera les réparations nécessaires pour corriger une courbure anormale de la colonne vertébrale, s'il y en a une. Cela peut aider à soulager la douleur et à augmenter l'amplitude des mouvements.
- Implants: Des disques artificiels, ou entretoises, peuvent être placés entre les vertèbres pour empêcher les os de frotter.
Quelqu'un qui envisage une intervention chirurgicale devrait trouver un spécialiste de la colonne vertébrale qui peut présenter les options les mieux adaptées à sa situation. Obtenir un deuxième ou un troisième avis peut aider quelqu'un à trouver la meilleure approche.
La prévention
Il est essentiel de prendre des mesures pour éviter la dessiccation et la dégénérescence du disque.
Les méthodes de prévention sont bonnes pour la santé et le bien-être en général et comprennent les éléments suivants:
- Restez hydraté: ne pas boire suffisamment d'eau chaque jour peut faire en sorte que le corps fonctionne moins bien ou ne retienne pas suffisamment d'eau, y compris les disques.
- Ne fumez pas: l’utilisation de cigarettes peut affecter directement les disques à l’arrière et augmenter le taux de dégénérescence du disque.
- Maintenez un poids santé: le surpoids ou l'obésité exerce une pression supplémentaire sur le dos et la colonne vertébrale, ce qui peut provoquer la dessiccation et la décomposition des disques intervertébraux.
- Faites de l'exercice régulièrement: la participation à des exercices de cardio et de musculation réguliers peut renforcer les os et les muscles et favoriser une bonne amplitude de mouvement dans le dos. Les gens peuvent demander à leur médecin ou à un physiothérapeute des exercices spécifiques qui soutiennent les muscles du dos.
Emporter
La dessiccation des disques est un effet courant et naturel du vieillissement. Dans la plupart des cas, prendre des précautions à la maison et modifier son mode de vie peut gérer ou empêcher l'aggravation de la douleur.
Si la vie quotidienne d’une personne est affectée, consulter le médecin ou le spécialiste de la colonne vertébrale peut l’aider à identifier les traitements qui peuvent réduire la douleur ou augmenter les mouvements quotidiens.
