Des mictions fréquentes la nuit peuvent être un signe d'hypertension
Une nouvelle étude menée au Japon a révélé que le besoin d'uriner la nuit, appelé nycturie, peut être lié à l'hypertension et à une consommation élevée de sel.
La nycturie est une condition dans laquelle les gens se réveillent pendant la nuit parce qu'ils ont besoin d'uriner. Les causes courantes de voyages fréquents aux toilettes la nuit comprennent un apport hydrique élevé, des troubles du sommeil et une obstruction de la vessie.
Les personnes sans nycturie peuvent dormir jusqu'à 8 heures sans avoir à uriner, mais certaines peuvent avoir besoin de se lever une fois pendant la nuit - un épisode est toujours considéré dans les limites normales. Les personnes atteintes de nycturie peuvent se lever 2 à 6 fois pendant la nuit.
La nycturie peut être le signe d'autres problèmes de santé, y compris un prolapsus de la vessie, une tumeur de la vessie ou de la prostate et d'autres troubles affectant le contrôle du sphincter. Les femmes enceintes et les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque ou hépatique et de diabète peuvent également souffrir de nycturie.
En vieillissant, notre corps produit moins d'hormone antidiurétique qui nous permet de retenir les fluides - cela conduit à une plus grande production d'urine pendant la nuit. Les personnes âgées ont également tendance à perdre leur capacité de rétention et sont plus susceptibles d'avoir des problèmes médicaux qui affectent la vessie.
Selon un sondage réalisé en 2003 par la National Sleep Foundation, environ les deux tiers des répondants, âgés de 55 à 84 ans, ont déclaré avoir souffert de nycturie au moins quelques nuits par semaine.
La réduction de la consommation de sel peut aider avec la nycturie
Une équipe de chercheurs a présenté les résultats de leur récente étude lors de la 83e réunion scientifique annuelle de la Société japonaise de circulation. Selon leurs découvertes, les voyages aux toilettes pour uriner la nuit peuvent être liés à une consommation excessive de sel et à une pression artérielle élevée.
«Notre étude indique que si vous avez besoin d'uriner pendant la nuit - appelée nycturie - vous pouvez avoir une pression artérielle élevée et / ou un excès de liquide dans votre corps», explique l'auteur de l'étude, le Dr Satoshi Konno, de la Division de l'hypertension au Tohoku Rosai. Hôpital de Sendai, Japon.
Des recherches antérieures ont montré qu'une consommation quotidienne excessive de sel et l'hypertension ont un impact négatif sur la nycturie. Au Japon, les gens consomment généralement beaucoup plus de sel que ceux des pays occidentaux, et pour cette raison, la population japonaise peut être plus à risque de développer une hypertension artérielle.
Bien que les habitants d'autres pays aient tendance à avoir des habitudes alimentaires différentes en ce qui concerne le sel, les résultats de ces études suggèrent qu'un contrôle approprié de la consommation de sel et de la pression artérielle pourrait être important pour le traitement de la nycturie, quelle que soit la nationalité.
Y a-t-il une relation causale?
Les chercheurs ont recruté 3749 habitants de la ville de Watari qui avaient subi un bilan de santé annuel en 2017 et ont recueilli des informations sur leur tension artérielle et la nycturie à l'aide de questionnaires.
Les données ont montré que se lever la nuit pour uriner était associé à une probabilité 40% plus élevée d'hypertension artérielle et que le risque d'hypertension augmentait considérablement à mesure que le nombre d'événements de nycturie par nuit augmentait.
Le Dr Konno dit que les résultats ne prouvent pas une relation causale entre la nycturie et l'hypertension, et ils peuvent ne pas s'appliquer aux personnes qui vivent en dehors du Japon. «La relation peut être influencée par divers facteurs, notamment le mode de vie, la consommation de sel, l'origine ethnique et le patrimoine génétique», explique le chercheur.
«L'hypertension est une maladie nationale au Japon. La consommation moyenne de sel au Japon est d'environ 10 grammes par jour, soit plus du double de la consommation moyenne de sel dans le monde (4 grammes par jour). Cette consommation excessive de sel est liée à notre préférence pour les fruits de mer et les aliments à base de sauce de soja, de sorte que la restriction de sel est difficile à appliquer », déclare le Dr Mutsuo Harada, coordinateur de presse de la conférence.
Le Dr Harada ajoute que la détection et la gestion précoces de l'hypertension sont essentielles pour prévenir les maladies cardiaques. Il est important de rechercher et de comprendre la cause de la nycturie chez les patients, car ce trouble peut non seulement résulter de problèmes d'organes urinaires - il peut également être causé par des maladies telles que l'hypertension.
La professeure et présidente de la Société européenne de cardiologie (ESC) Barbara Casadei note: «Plus d'un milliard de personnes souffrent d'hypertension artérielle dans le monde. L'hypertension artérielle est la principale cause mondiale de décès prématuré, représentant près de 10 millions de décès en 2015. Les directives de l'ESC recommandent des médicaments pour réduire le risque d'accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque. »
«Un mode de vie sain est également conseillé, y compris la restriction du sel, la modération de l'alcool, une alimentation saine, l'exercice régulier, le contrôle du poids et l'abandon du tabac», ajoute-t-elle.
