Soins du cancer: les prescriptions d'exercice personnalisé sont-elles l'avenir?
Alors que les scientifiques conçoivent de nouvelles façons d'attaquer le cancer avec des produits chimiques, certains chercheurs se concentrent sur l'exercice. Les chercheurs pensent que rester actif est un moyen supplémentaire efficace de gérer le cancer et les problèmes de santé liés au cancer.
Aujourd'hui, il est de notoriété publique que l'exercice offre une gamme d'avantages pour la santé.
Par exemple, être physiquement actif peut réduire le risque d'obésité, de diabète, d'hypertension et de maladie cardiaque.
Plus récemment, des chercheurs ont cherché à savoir si l'exercice pouvait également aider à prévenir le cancer, à traiter les problèmes de santé liés au cancer et à favoriser la guérison.
L'auteur d'un article récent, le professeur Kathryn Schmitz du Penn State College of Medicine à Hershey, explique comment «une personne moyenne dans la rue saura que l'exercice est bon pour prévenir et traiter les maladies cardiaques, mais pas pour le mélanome.
Le professeur Schmitz et son équipe se consacrent à la sensibilisation aux avantages potentiels de l'exercice. Elle continue:
«Lorsque les chercheurs des années 50 ont construit une base de données sur l'exercice et les maladies cardiaques, il y a eu un changement dans la connaissance du public à propos de ce lien. Il est maintenant temps que la même chose se produise avec l’exercice et le cancer. »
Renforcer la sensibilisation
Selon les auteurs de l'étude récente, l'American College of Sports Medicine a récemment mis à jour ses directives sur l'utilisation de l'exercice pour prévenir le cancer et traiter certains des problèmes de santé connexes, tels que la fatigue et la dépression.
«Malgré ces lignes directrices», expliquent les auteurs, «la majorité des personnes vivant avec et au-delà du cancer ne sont pas régulièrement actives physiquement.»
Dans leur article récent, qu'ils ont publié dans CA: Un journal sur le cancer pour les cliniciens, les auteurs expliquent comment ils pensent qu'il est possible de combler cette lacune.
Comme l'explique le professeur Schmitz, «Avec plus de 43 millions de survivants du cancer dans le monde, nous avons un besoin croissant de traiter les problèmes de santé uniques auxquels sont confrontées les personnes vivant avec et au-delà du cancer et de mieux comprendre comment l'exercice peut aider à prévenir et à contrôler le cancer.»
Plusieurs organisations - dont l'American Cancer Society, Exercise and Sports Science Australia, Cancer Care Ontario et la Clinical Oncology Society of Australia - ont publié des directives d'exercice pour les personnes atteintes de cancer et celles qui ont survécu au cancer.
Ils ont basé ces lignes directrices sur une multitude d'études qui démontrent les avantages de l'exercice pour les personnes atteintes de cancer et les survivants du cancer.
Malgré cet accord scientifique, la recherche a montré qu'environ 45% seulement des survivants du cancer sont physiquement actifs sur une base régulière.
Bien qu'il existe de nombreuses raisons à cela, les auteurs estiment que c'est en partie parce que les cliniciens en oncologie ne recommandent souvent pas de régimes d'exercice. Les auteurs écrivent:
«[S] tudes suggèrent que 9% des infirmières et de 19% à 23% des médecins oncologues orientent les patients atteints de cancer vers des programmes d'exercices.»
Les auteurs estiment qu'il existe plusieurs raisons à ce manque de références. Par exemple, certains médecins peuvent ne pas être conscients des avantages, tandis que d'autres peuvent ne pas être sûrs de la sécurité. Certains oncologues pourraient également croire que recommander l'exercice ne fait pas partie de leur «champ de pratique».
«Prescriptions d’exercice» contre le cancer
En règle générale, le professeur Schmitz et ses collègues recommandent 30 minutes d'exercice aérobique modéré trois fois par semaine, plus 20 à 30 minutes d'exercice contre résistance deux fois par semaine. Cependant, ils notent que la quantité optimale dépend des capacités de l’individu.
Plus précisément, les auteurs estiment que les professionnels de la santé peuvent adapter les programmes d'exercice à un individu.
«Grâce à nos recherches, nous avons atteint un point où nous pouvons donner des prescriptions d'exercices FITT spécifiques - ce qui signifie fréquence, intensité, durée et type - pour des résultats spécifiques tels que la qualité de vie, la fatigue, la douleur et autres», explique le Prof. Schmitz.
"Par exemple, si nous voyons un patient atteint d'un cancer de la tête et du cou avec un ensemble spécifique de symptômes, nous pourrions lui donner une prescription d'exercice qui lui est personnalisée."
Les auteurs veulent sensibiliser le public et les professionnels de la santé, mais ils veulent également changer la politique de santé pour augmenter la probabilité que les médecins parlent d'exercice avec leurs patients et les ajoutent à leurs plans de traitement.
Le professeur Schmitz a également contribué à deux autres articles récents. L'un était un rapport de table ronde organisé par l'American College of Sports Medicine, qui figurait dans le journal Médecine et science dans le sport et l'exercice.
Dans cet article, les auteurs concluent qu '«il existe des preuves cohérentes et convaincantes que l'activité physique joue un rôle dans la prévention de nombreux types de cancer et dans l'amélioration de la longévité des survivants du cancer».
Ils terminent en appelant les professionnels du fitness et les prestataires de soins de santé à diffuser le message à la population générale selon lequel les survivants du cancer devraient être aussi actifs physiquement que leurs capacités, leur âge et leur état de cancer le permettent.
Le deuxième article présente quelques directives d'exercice pour les survivants du cancer. Bien qu'il y ait des défis à relever, le professeur Schmitz se consacre à ce domaine.
«C'est le centre de mon cœur professionnel. Ma mission depuis une décennie maintenant est que je veux que l'exercice soit aussi omniprésent dans le traitement du cancer que dans le traitement des maladies cardiaques, mais en mieux. Les nouvelles recommandations et orientations sont un outil qui peut contribuer à en faire une réalité. »
Auteur Prof.Kathryn Schmitz
