Votre grossesse à 25 semaines
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Au cours de la 25 semaine de votre grossesse, vous pouvez probablement sentir votre bébé bouger beaucoup.
Ils peuvent sauter ou donner des coups de pied en réponse à un bruit fort. Parfois, ils peuvent avoir le hoquet et vous pourriez ressentir une légère secousse pendant qu'ils le font.
Cet article fait partie d'une série d'articles sur la grossesse. Il fournit un résumé de chaque étape de la grossesse, à quoi s'attendre et des informations sur le développement de votre bébé.
Jetez un œil aux autres articles de la série:
Premier trimestre: fécondation, implantation, semaine 5, semaine 6, semaine 7, semaine 8, semaine 9, semaine 10, semaine 11, semaine 12.
Deuxième trimestre: semaine 13, semaine 14, semaine 15, semaine 16, semaine 17, semaine 18, semaine 19, semaine 20, semaine 21, semaine 22, semaine 23, semaine 24, semaine 25.
Symptômes
À ce stade, votre «bosse» aura environ la taille d'un ballon de football.
Vous êtes maintenant bien dans le deuxième trimestre de votre grossesse. Beaucoup de femmes se sentent plus à l'aise pendant cette période qu'au cours du premier ou du troisième trimestre, car les nausées matinales ont généralement cessé et la fatigue et l'inconfort du dernier trimestre n'ont pas encore commencé.
Cependant, vous pouvez également rencontrer:
- les hémorroïdes
- constipation
- brûlures d'estomac et indigestion
- varices
- syndrome du canal carpien
- ronflement
- Le syndrome des jambes sans repos
- douleur pelvienne
- croissance rapide des cheveux et des ongles
- gonflement des mains et des pieds, dû à la rétention d'eau
Au fur et à mesure que votre grossesse progresse, vous pouvez acheter une gamme d'articles pour vous aider à vous sentir plus à l'aise, comme une ceinture de soutien du ventre et des soutiens-gorge de maternité.
Gain de poids
Vous aurez également pris du poids.
Le poids que vous devriez prendre pendant la grossesse dépendra dans une certaine mesure de votre indice de masse corporelle (IMC) avant la conception.
Le gain de poids suggéré pour chaque type d'IMC est:
Il est important de noter que les individus varient et que votre gain de poids ne reflète pas nécessairement la santé de votre bébé.
Cependant, un gain de poids trop important ou trop faible peut devoir être signalé dans certaines circonstances.
- Si vous prenez beaucoup de poids très rapidement, cela peut être un signe de pré-éclampsie en raison de la rétention d'eau.
- Cela peut indiquer que le bébé est grand, ce qui rend plus probable un accouchement par césarienne.
- Une prise de poids excessive peut augmenter le risque de diabète gestationnel.
- Une prise de poids insuffisante peut être un signe de malnutrition, associée à une naissance prématurée, à un faible poids à la naissance et à d'autres complications.
Si vous prenez trop de poids, il peut également être plus difficile de perdre plus tard, ce qui peut entraîner d'autres complications.
Les hormones
Les fluctuations hormonales pendant la grossesse peuvent entraîner des changements émotionnels et éventuellement des sautes d'humeur pendant la grossesse.
Penser à la façon dont votre corps change peut affecter vos émotions.
Ceux-ci sont plus fréquents au cours des premier et troisième trimestres, car des changements hormonaux majeurs se produisent, mais ils ont tendance à être plus stables au cours du deuxième trimestre.
Cependant, vous pouvez encore éprouver des bouleversements au cours du deuxième trimestre alors que vous vous préparez à un nouveau mode de vie. Vous êtes peut-être préoccupé par les changements apportés à votre propre corps, par la façon dont vous prendrez soin du nouveau bébé et par d'éventuels changements dans la relation.
Si vous avez du mal à y faire face, ou si vous vous sentez anxieux ou déprimé la plupart du temps, parlez-en à votre professionnel de la santé.
Les conseils suivants peuvent vous aider:
- mangez régulièrement et sainement et évitez de trop manger
- faites de l'exercice modéré tous les jours, comme la marche
- rejoignez un cours de yoga ou faites de la relaxation
- assurez-vous de dormir suffisamment
Rejoindre un cours prénatal vous permettra de rencontrer d'autres personnes dans une situation similaire. Partager des expériences et en apprendre davantage sur ce qui est à venir peut être agréable et faciliter la gestion.
Développement de bébé
À la semaine 25, votre bébé a maintenant la taille d'un rutabaga ou de deux boîtes de jus empilées les unes sur les autres, mesurant plus de 9 pouces de long et pesant plus d'une livre et demie.
Les paupières du bébé s’ouvrent pour la première fois cette semaine. Le cerveau, les poumons et le système digestif sont formés mais pas complètement développés.
Les développements en cours comprennent:
Tête et cou: Les systèmes auditif et visuel sont activés par les ondes cérébrales du fœtus, les lèvres et la bouche sont de plus en plus sensibles, la vision s'améliore avec les réponses à la lumière et les paupières peuvent bouger. Les bourgeons dentaires permanents sont élevés dans les gencives. Les narines sont ouvertes.
Poumons: Ils se développent rapidement, mais ils ne sont pas mûrs à ce stade. Ils produisent un surfactant qui les aidera à se développer après la livraison.
Sang: de petits vaisseaux sanguins se forment sous la peau, appelés capillaires.
La fréquence cardiaque est maintenant d'environ 140 battements par minute. Pendant la gestation, le rythme cardiaque est beaucoup plus rapide qu'il ne le sera après l'accouchement.
Le bébé continue de prendre du poids rapidement.
Choses à faire
Dormir suffisamment est bon pour vous et votre bébé. La plupart des adultes devraient dormir entre 7 et 9 heures.
Au cours du premier trimestre, vous avez probablement eu besoin de quelques heures supplémentaires, compensées soit en dormant plus longtemps la nuit, soit en faisant une sieste pendant la journée.
Au deuxième trimestre, de nombreuses femmes trouvent qu'elles ont plus d'énergie et ont besoin de moins de sommeil, mais à l'approche du troisième trimestre, vous pourriez vous retrouver à faire une sieste.
La nuit, il peut être plus difficile de dormir en raison des fréquentes visites aux toilettes et de l'inconfort physique, comme l'indigestion. Essayez de limiter votre consommation de nourriture et de liquides avant le coucher pour réduire ces problèmes.
Dépistage des problèmes de santé
À cette époque, le médecin peut organiser un test de dépistage du diabète gestationnel, appelé test de provocation au glucose oral (OGCT).
Cela se fait généralement entre les semaines 24 et 28, mais les femmes qui ont déjà eu un diabète gestationnel peuvent être dépistées plus tôt.
Si le test est positif, vous devrez peut-être effectuer un autre test appelé test oral de tolérance au glucose (GTT). Si cela est également positif, vous recevrez un diagnostic de diabète gestationnel et ce qui suit sera recommandé:
- suivant un plan d'alimentation que votre fournisseur de soins de santé vous fournira
- faire de l'exercice physique, généralement 30 minutes par jour cinq jours par semaine
- surveillance de la glycémie
Si ceux-ci ne contrôlent pas la glycémie, des médicaments peuvent être recommandés.
Autres complications
Les autres problèmes de santé possibles à ce moment comprennent:
Travail prématuré: si vous ressentez des contractions utérines, qui sont douloureuses et deviennent répétitives, vous devez appeler votre médecin. Appelez également pour tout saignement vaginal ou toute fuite de liquide de votre vagin.
Cholestase de la grossesse: si vous ressentez des démangeaisons sévères, vous devez en informer votre professionnel de la santé, car cela peut être le signe d'une maladie hépatique rare mais probablement grave.
Prééclampsie: si vous souffrez d'hypertension artérielle, cela pourrait indiquer une autre affection grave, la prééclampsie, qui peut être nocive pour la mère et le bébé. Vous devez consulter immédiatement un médecin si votre tension artérielle augmente ou si vous avez des maux de tête sévères, des douleurs abdominales hautes droites ou un gonflement rapide, qui peuvent tous être des symptômes de prééclampsie.
Changements de style de vie
Vous devez continuer à prendre soin de votre santé générale en adoptant une alimentation équilibrée, en faisant de l'exercice et en évitant les toxines telles que l'alcool et le tabac.
Il est temps de commencer à penser aux cours prénataux. Renseignez-vous auprès de votre fournisseur de soins de santé sur ce qui est disponible dans votre région.
Vous devriez également faire des exercices de kegel ou du plancher pelvien. Ceux-ci renforcent vos muscles pelviens pour l'accouchement et peuvent aider à prévenir l'incontinence à l'effort après l'accouchement.
Aliments à éviter
Pendant la grossesse, il peut être dangereux de consommer certains aliments.
Ceux-ci inclus:
- les poissons qui peuvent contenir des niveaux élevés de mercure, comme le requin, le maquereau, l'espadon, le marlin, le tile ou l'hoplostète orange
- les produits laitiers non pasteurisés, comme le lait cru et certains fromages, car il existe un risque de listeria
- toute la viande, les œufs et la volaille doivent être entièrement cuits, car ils peuvent contenir des salmonelles
- eau non traitée, qui peut contenir diverses bactéries
- poisson fumé ou mariné, pâté réfrigéré et charcuterie coupée à froid
- tout ce qui contient des œufs crus, comme de la mayonnaise maison ou du lait de poule
La consommation de caféine doit être maintenue à moins de 200 milligrammes (mg), ou deux tasses de café instantané, par jour.
Éviter l'infection
La réaction du système immunitaire du placenta aux infections peut affecter la sensibilité de la mère aux infections. Pour vous protéger et protéger votre bébé, vous devez veiller à éviter toute exposition à certaines infections pendant la grossesse.
Ceux-ci inclus:
Grippe: Cela peut entraîner une pneumonie et des complications pour le bébé, en particulier plus tard dans la grossesse. Il est sécuritaire de se faire vacciner contre la grippe pendant la grossesse pour prévenir la grippe. Si vous pensez avoir la grippe, contactez votre professionnel de la santé.
Toxoplasmose: Évitez de changer la litière pour chat lorsque cela est possible, car cela peut se transmettre dans les excréments de chat et entraîner une perte de grossesse ou des problèmes pour le bébé après l'accouchement.
Rubéole: les symptômes comprennent une éruption cutanée rose. L'exposition à la rubéole aux États-Unis est rare, en raison des programmes de vaccination, mais si une infection se produit, elle peut gravement affecter le développement du fœtus. Si vous pensez avoir été exposé à la rubéole, contactez un professionnel de la santé dès que possible.
Cytomégalovirus: il s'agit d'un virus courant auquel de nombreuses personnes sont exposées dans leur enfance. L'infection est normalement bénigne, mais si elle survient pendant la grossesse, elle peut être transmise à l'enfant à naître, avec des effets graves.
Si vous avez des questions concernant votre grossesse, assurez-vous de contacter votre fournisseur de soins de santé.
