Ce qu'il faut savoir sur l'asthme induit par le froid

L'asthme provoque une inflammation des voies respiratoires et des difficultés respiratoires. Plusieurs facteurs, y compris l'exercice et le temps froid, peuvent déclencher des symptômes d'asthme. L'inhalation d'air froid et sec peut provoquer un resserrement des voies respiratoires, ce qui rend la respiration plus difficile.

Plusieurs traitements et mesures préventives peuvent aider à minimiser les effets de l'air froid sur une personne asthmatique.

Cet article explique pourquoi le temps froid peut aggraver les symptômes de l'asthme et comment reconnaître le déclenchement des symptômes.

Comment le temps froid affecte-t-il l'asthme?

L'inhalation d'air froid et sec peut déclencher des symptômes d'asthme.

Le nez et la bouche réchauffent et humidifient généralement l'air avant qu'il n'atteigne les poumons, ce qui facilite la respiration.

Lorsque l'air est très sec et froid, comme en hiver, il est plus difficile pour le corps de se réchauffer.

Lorsque l'air froid atteint les voies respiratoires, les poumons réagissent en se resserrant. L'air froid contient moins d'humidité et son inhalation peut assécher les voies respiratoires. Cela peut provoquer des spasmes des voies respiratoires, déclenchant une crise d'asthme pouvant entraîner une toux.

Selon l'American College of Allergy, Asthma & Immunology, les chercheurs pensaient autrefois que la froideur de l'air était le principal déclencheur des symptômes. Cependant, des recherches plus récentes indiquent que la sécheresse, plutôt que la température, est le coupable.

Une personne constate souvent que ses symptômes s'aggravent lorsqu'elle est active à l'extérieur - ski, pelletage de neige ou course à pied, par exemple.

Pendant l'exercice, il est plus courant de respirer par la bouche que par le nez. Parce que la bouche ne réchauffe pas l'air aussi bien que le nez, une personne est plus susceptible d'inhaler de l'air plus froid pendant l'exercice.

Une combinaison d'activité physique et de respiration d'air froid peut aggraver considérablement les symptômes de l'asthme.

Symptômes

L'asthme induit par le froid peut provoquer des symptômes qui comprennent:

• douleur de poitrine
• tousser
• se sentir essoufflé
• une sensation d'oppression dans la poitrine
• respiration sifflante

Ces symptômes ont tendance à se développer peu de temps après qu'une personne a été exposée à l'air froid à l'extérieur. Ils disparaissent généralement lorsque la personne atteint un environnement plus chaud.

Cependant, une personne souffrant d'asthme plus sévère peut présenter des symptômes plus durables.

Comment gérer

Si une personne a une crise d'asthme déclenchée par le froid, elle doit d'abord utiliser son inhalateur à action brève pour relâcher et ouvrir les voies respiratoires.

En règle générale, cet inhalateur contient de l'albutérol, un bêta-agoniste. Une personne doit toujours avoir son inhalateur avec elle si elle sort à l'extérieur par temps froid.

Ensuite, une personne qui subit une crise d'asthme provoquée par le froid doit essayer de se rendre dans un environnement plus chaud le plus rapidement possible.

Après avoir respiré de l'air plus chaud pendant plusieurs minutes, les voies respiratoires devraient commencer à s'ouvrir et les symptômes devraient s'atténuer rapidement.

Si une personne présente régulièrement ces symptômes, elle doit en parler à son médecin. Le médecin peut prescrire d'autres traitements à long terme, tels qu'un bronchodilatateur à action prolongée.

Lorsque l'exercice déclenche des symptômes d'asthme, le terme médical pour cela est la bronchoconstriction induite par l'exercice. Pour réduire cet effet, un médecin peut également prescrire des médicaments appelés inhibiteurs des récepteurs des leucotriènes.

Pour toute personne souffrant d'asthme, travailler pour contrôler les symptômes et réduire le nombre de crises peut aider à prévenir le développement des symptômes par temps froid.

La prévention

L'utilisation d'un inhalateur à action brève avant d'aller à l'extérieur peut empêcher le froid de déclencher l'asthme.

Une personne peut prendre certaines mesures pour empêcher le temps froid de déclencher des symptômes d'asthme.

Au-delà de la prise de médicaments, les stratégies suivantes peuvent aider:

• Échauffement pendant environ 5 à 10 minutes avant de sortir. Cela pourrait impliquer une activité aérobie, comme la danse.
• Utiliser un inhalateur à action brève 10 à 15 minutes avant de sortir. Cela peut réduire la probabilité que l'air froid provoque un rétrécissement des voies respiratoires.
• Porter quelque chose qui couvre la bouche à l'extérieur. Couvrir la bouche avec un foulard, par exemple, peut réchauffer l'air sur son chemin vers les poumons.
• Se concentrer sur la respiration par le nez autant que possible. Cela aide également à réchauffer l'air avant qu'il n'atteigne les poumons.

Si possible, une personne souffrant d'asthme induit par le froid devrait éviter d'aller à l'extérieur lorsque les températures atteignent 10 ° F ou moins. La météo ce froid est beaucoup plus susceptible de déclencher des symptômes d'asthme.

Résumé

Le temps froid est un déclencheur courant de l'asthme, bien que la sécheresse de l'air soit plus susceptible de causer des problèmes que la température seule.

Pratiquer une activité physique tout en respirant de l'air froid peut aggraver encore les symptômes de l'asthme.

Si une personne ne peut pas bien gérer ses symptômes d'asthme avec des mesures préventives et des médicaments prescrits, tels que des inhalateurs à action brève, elle devrait consulter un médecin.

Le médecin peut recommander d'autres traitements pour éviter que les symptômes ne s'aggravent.