Quelle est la différence entre un coup de chaleur et un épuisement dû à la chaleur?
Le coup de chaleur et l'épuisement dû à la chaleur sont des maladies causées par une exposition à une chaleur extrême. S'il n'est pas traité, l'épuisement dû à la chaleur peut évoluer vers un coup de chaleur, qui peut mettre la vie en danger.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), des températures supérieures à la moyenne ou un temps exceptionnellement humide tue plus de 600 personnes aux États-Unis chaque année.
À mesure que les températures augmentent, il est important de savoir comment éviter les maladies liées à la chaleur. Découvrez les symptômes et les traitements du coup de chaleur et de l'épuisement dû à la chaleur ci-dessous.
Qu'est-ce que le coup de chaleur et l'épuisement dû à la chaleur?
Ces conditions résultent toutes deux d'une surexposition à un temps extrêmement chaud. Cependant, seul un coup de chaleur peut endommager les systèmes du corps.
Coup de chaleur
Sans traitement, l'épuisement dû à la chaleur peut se transformer en coup de chaleur.
Le coup de chaleur, également appelé insolation, est la maladie la plus grave liée à la chaleur. Cela se produit lorsque la température corporelle est de 104 ° F ou plus et qu’il s’agit d’une urgence médicale potentiellement mortelle.
S'il n'est pas traité immédiatement, le coup de chaleur peut endommager plusieurs organes et systèmes, y compris:
- cerveau et système nerveux
- système circulatoire
- poumons
- le foie
- reins
- tube digestif
- muscles
Épuisement par la chaleur
L'épuisement dû à la chaleur est moins grave que le coup de chaleur. Quiconque soupçonne avoir un épuisement dû à la chaleur doit immédiatement se reposer et se réhydrater. Si les symptômes ne s'améliorent pas, consultez un médecin pour éviter les coups de chaleur.
Symptômes
Les symptômes d'épuisement dû à la chaleur et de coup de chaleur peuvent se développer rapidement ou sur plusieurs jours. Ils peuvent causer une détresse importante et les crampes musculaires surviennent souvent en premier.
L'épuisement dû à la chaleur peut entraîner:
- crampes musculaires
- un pouls rapide et faible
- un sentiment général de faiblesse
- nausées ou vomissements
- transpiration excessive
- peau froide et moite
- des étourdissements et parfois des évanouissements
- urine de couleur foncée
- maux de tête
Le coup de chaleur peut commencer par des symptômes d'épuisement dû à la chaleur. Elle peut mettre la vie en danger et les symptômes peuvent rapidement s'aggraver, notamment:
- une température de 104 ° F ou plus
- peau chaude et sèche
- un rythme cardiaque accéléré
- confusion
- agitation
- troubles de l'élocution
- saisies
- perte de conscience
- coma
Il existe deux types de coup de chaleur: d'effort et non d'effort.
Un coup de chaleur sans effort survient chez ceux qui ne peuvent pas bien s'adapter à des températures de plus en plus chaudes. Les personnes âgées, les personnes atteintes de maladies chroniques et les nourrissons sont souvent touchés.
Une personne subit généralement ce type de coup de chaleur lorsqu'elle est à l'intérieur sans climatisation et qu'elle ne pratique aucune activité physique. Il peut s'écouler plusieurs jours de températures élevées pour qu'un coup de chaleur sans effort se produise, et il est courant pendant les vagues de chaleur extrêmes.
Le coup de chaleur à l'effort survient chez les personnes dont le corps ne peut plus s'adapter à la hausse des températures pendant l'exercice ou le travail. Cette condition peut se développer en quelques heures et affecte généralement les personnes qui passent du temps à l'extérieur.
Passer du temps dans des voitures fermées expose les jeunes enfants et les animaux domestiques à un risque élevé de coup de chaleur. Le CDC estime que lorsque la température extérieure est de 80 ° F, la température à l'intérieur d'une voiture fermée s'élève à 109 ° F en 20 minutes. Plus il fait chaud à l'extérieur, plus la température monte rapidement à l'intérieur d'un véhicule.
Quand voir un médecin
Toute personne présentant des symptômes de coup de chaleur doit consulter un médecin d'urgence.
Si une personne soupçonne qu'elle est épuisée par la chaleur, elle devrait essayer d'inverser la situation en se déplaçant dans un environnement plus frais, en se reposant, en restant hydratée et en se changeant pour des vêtements plus frais.
Si les symptômes s'aggravent ou ne s'améliorent pas dans l'heure, consultez immédiatement un médecin.
Un médecin sera probablement en mesure de diagnostiquer une maladie liée à la chaleur en fonction des symptômes. Ils peuvent également effectuer des tests pour vérifier les complications potentielles.
Par exemple, un médecin peut tester pour:
- dommages musculaires
- déshydratation, souvent avec un échantillon d'urine ou un test sanguin
- lésions cardiaques et pulmonaires, éventuellement par imagerie
- problèmes du système circulatoire
- un manque de fonction rénale ou hépatique
Traitement
Quiconque soupçonne avoir un épuisement dû à la chaleur doit immédiatement prendre des mesures pour se calmer. Ceux-ci peuvent inclure:
- déménager dans un endroit ombragé
- enlever un ou plusieurs vêtements
- se reposer hors du soleil
- allumer un ventilateur ou la climatisation
- faire couler de l'eau fraîche sur la peau ou appliquer des serviettes fraîches et humides sur le corps
- boire des liquides tels que de l'eau et des boissons pour sportifs
Si une personne vomit ou a la nausée, consultez un médecin.
Si une personne présente un symptôme de coup de chaleur, contactez immédiatement les services d'urgence. Pour le traiter, un médecin peut:
- appliquer des blocs de glace sur le cou, les aisselles et l'aine
- vaporiser des brumes fraîches
- soutenir tout système d'organe blessé
- utiliser une couverture de refroidissement spécialisée
- administrer des liquides intraveineux qui favorisent le refroidissement et l'hydratation
Facteurs de risque
Certains facteurs peuvent rendre une personne plus susceptible de souffrir d'épuisement par la chaleur ou d'un coup de chaleur. Ceux-ci inclus:
- être en surpoids ou obèse
- avoir un handicap important
- avoir un coup de soleil
- avoir moins de 13 ans ou plus de 65 ans
- l'utilisation de certains médicaments sur ordonnance pour les maladies cardiaques ou l'hypertension artérielle, en particulier les diurétiques
- éprouver des changements soudains de température, comme en voyageant d'un climat froid à un climat chaud
- passer du temps à l'extérieur dans une chaleur extrême ou à l'intérieur sans moyen de se rafraîchir
La prévention
Lorsque les températures augmentent, il est important de savoir comment prévenir les maladies liées à la chaleur. Le but est de garder le corps au frais.
Les stratégies suivantes peuvent aider:
- rester à l'intérieur pendant la période la plus chaude de la journée
- essayer de rester à l'ombre à l'extérieur
- boire 2 à 4 tasses d'eau supplémentaires toutes les heures tout en étant exposé à des températures élevées
- prendre des pauses fréquentes lorsque vous travaillez ou faites de l'exercice à l'extérieur par temps chaud
- porter des vêtements amples et clairs
- utiliser de l'eau plus froide pour les douches et les bains
- porter un chapeau à larges bords pour protéger le visage du soleil
- éviter les boissons déshydratantes, y compris celles contenant de la caféine ou de l'alcool
- porter des tissus respirants comme le coton, plutôt que des mélanges synthétiques
- passer une partie de la journée dans un endroit climatisé, comme un centre commercial, une bibliothèque ou un cinéma
Personne ne doit rester seul dans une voiture garée par temps extrêmement chaud. Cela pourrait être particulièrement dangereux pour les enfants et les personnes âgées de 65 ans et plus.
Perspectives
Avec un traitement approprié et rapide, une personne peut se remettre complètement de maladies liées à la chaleur.
Reconnaître les symptômes d'épuisement dû à la chaleur et prendre des mesures pour se refroidir peut empêcher la maladie de se transformer en coup de chaleur.
S'il n'est pas traité, le coup de chaleur peut entraîner de graves complications ou la mort. Lorsqu'une personne reçoit le bon traitement suffisamment tôt, elle peut se remettre complètement d'un coup de chaleur.
Même les jours les plus chauds, ces maladies peuvent généralement être évitées en planifiant et en prenant des précautions.
