Remèdes naturels pour gérer la colite ulcéreuse

La colite ulcéreuse est l'un des deux principaux types de maladies inflammatoires de l'intestin. Les symptômes surviennent dans le gros intestin et peuvent être suffisamment graves pour rendre même les activités quotidiennes simples plus difficiles.

La colite ulcéreuse (CU) est le type de maladie inflammatoire de l'intestin (MII) le plus courant dans le monde.

Bien que les remèdes naturels ne puissent pas guérir la CU, ils peuvent aider une personne à trouver un soulagement des symptômes et des poussées. Les symptômes comprennent généralement du sang ou du pus dans les selles, de la fièvre et une perte d'appétit, ainsi qu'une anémie, une fréquence cardiaque rapide et des problèmes digestifs. La CU peut également interférer avec l’estime de soi, les relations et la carrière d’une personne.

Les formes les plus sévères de CU peuvent provoquer des symptômes chroniques, y compris des douleurs et des problèmes digestifs, tels que des vomissements, de la diarrhée et le besoin urgent d'aller aux toilettes. Les personnes souffrant d'épisodes sévères de CU peuvent développer une déshydratation ou perdre une grande quantité de sang. Sans traitement, ces formes de CU peuvent être mortelles.

Dans cet article, nous mettons en évidence plusieurs remèdes naturels qui peuvent atténuer les symptômes de la CU.

Remèdes naturels

Il existe plusieurs options naturelles pour les personnes souhaitant gérer la CU.

Probiotiques

Manger des aliments contenant des probiotiques, comme le yogourt, peut aider à gérer la CU.

Les probiotiques sont des bactéries vivantes ou des micro-organismes qui favorisent la croissance de bactéries saines dans le tube digestif. Certains aliments, comme le yogourt, contiennent des probiotiques naturels. Alternativement, une personne peut acheter des probiotiques en vente libre dans la plupart des grands magasins d'alimentation et pharmacies.

Une étude de 2019 a examiné comment les personnes atteintes de CU ont répondu à l'utilisation de probiotiques. Les chercheurs ont constaté que 57% de ceux qui utilisaient les probiotiques ont déclaré une expérience globale positive. En outre, 50% des répondants ont noté une amélioration de leurs symptômes, y compris la fréquence et la texture des selles.

Il est important de noter que les suppléments ne sont pas des médicaments et que la Food and Drug Administration (FDA) ne les réglemente pas. Ce manque de réglementation signifie que la qualité peut varier considérablement selon les marques ou même les lots de produits.

Avant d'acheter des suppléments, une personne doit vérifier l'étiquette pour savoir ce qu'ils contiennent. Ils peuvent également souhaiter rechercher la réputation de l'entreprise et vérifier leurs avis.

Les personnes intéressées par les probiotiques devraient consulter un professionnel de la santé. Les professionnels de la santé peuvent souvent recommander des marques de suppléments réputées.

Cependant, un probiotique ne peut pas remplacer les médicaments traditionnels. Les gens devraient continuer à prendre tous les médicaments actuels conformément à leurs prescriptions.

Médicaments à base de plantes

Un examen de 2019 a mis en évidence plusieurs substances naturelles susceptibles de réduire les symptômes de la CU, notamment:

• Andrographis paniculata extrait
• gel d'aloe vera
• jus d'herbe de blé
• Plantago ovata graines
• Boswellia serrata résine de gomme

Dans la revue, les auteurs suggèrent que des composés spécifiques de ces remèdes à base de plantes soutiennent l'activité immunitaire et fournissent des antioxydants qui réduisent l'inflammation.

Cependant, l'examen ne recommande aucune de ces substances en tant que traitement autonome. Les auteurs de l'étude suggèrent que les personnes atteintes de CU ne devraient les utiliser que comme traitements complémentaires aux côtés des médicaments traditionnels.

Gestion à domicile

Dans certains cas, une personne atteinte de CU peut trouver que faire de simples changements de style de vie soulage certains symptômes. Les changements suivants peuvent être bénéfiques:

• faire des changements alimentaires
• participer à une thérapie de groupe ou rejoindre des groupes de soutien pour aider avec les effets émotionnels de la CU
• faire de l'exercice régulièrement, ce qui peut favoriser la gestion du poids et augmenter les niveaux d'énergie

Changements diététiques

Des changements alimentaires spécifiques peuvent faire une différence en aidant les gens à réduire les symptômes et les poussées. Ces changements peuvent inclure:

• boire beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation, en particulier lors d'un épisode de diarrhée
• boire des boissons électrolytiques, qui peuvent aider une personne à maintenir un équilibre électrolytique si la diarrhée entraîne une déshydratation
• prendre des suppléments de calcium et de vitamine D pour éviter une carence en calcium et une perte osseuse, car de nombreuses personnes atteintes de CU n'absorbent pas suffisamment de ces nutriments
• manger plusieurs petits repas chaque jour plutôt que trois gros
• bien manger et éviter les régimes restrictifs - même la restauration rapide est préférable à l'absence de nourriture du tout pour les personnes atteintes de CU, en particulier celles souffrant de malnutrition
• manger un régime pauvre en fibres
• réduire la consommation d'aliments gras et beurrés
• éviter les produits laitiers, car de nombreuses personnes atteintes de CU ont une intolérance au lactose

Certaines personnes peuvent trouver utile de tenir un journal alimentaire. En enregistrant sa consommation de nourriture et ses symptômes, une personne peut déterminer quels aliments déclenchent des poussées, puis les éliminer de son alimentation.

Il n'y a aucune recherche soutenant un plan de régime spécifique pour l'UC. Cependant, certaines recherches indiquent que certains composés végétaux chimiques appelés phytochimiques peuvent aider à soulager les symptômes de la CU.

En 2014, un examen des études a révélé que les composés phytochimiques des pommes, du cacao, du thé vert et d'autres aliments et suppléments pouvaient réduire les symptômes de la CU chez les animaux. Cependant, la revue indique la nécessité de poursuivre les études pour déterminer les avantages de ces composés chez l'homme.

Apprenez-en davantage sur la façon de soulager les symptômes de constipation pendant la colite ulcéreuse.

Traitement médical

Les remèdes naturels peuvent aider à soulager la CU, mais les gens devraient les utiliser parallèlement aux traitements standard prescrits par le médecin.

Médicaments

Le traitement à long terme avec des médicaments vise à prévenir les poussées et à réduire l'impact des symptômes.

Un médecin peut prescrire une variété de médicaments différents pour traiter l'inflammation intestinale.

Les directives actuelles recommandent un traitement à long terme avec l'un des types de médicaments suivants:

• Antagonistes du facteur de nécrose tumorale alpha (TNF-alpha), tels que l'infliximab (Remicade) et l'adalimumab (Humira)
• agents anti-intégrines, tels que le vedolizumab (Entyvio)
• Inhibiteurs de Janus kinase, par exemple, tofacitinib (Xeljanz)
• antagonistes de l'interleukine 12/23, par exemple l'ustékinumab (Stelara)
• immunomodulateurs, tels que les thiopurines azathioprine (Azasan) et méthotrexate (Rheumatrex)
• Acide 5-aminosalicylique (5-ASA), s'ils fonctionnent bien pour un individu

Ces médicaments sont des modificateurs immunitaires. Ils agissent en supprimant le système immunitaire pour réduire l'inflammation. Ils peuvent avoir des effets indésirables, mais un médecin discutera d'un plan de traitement approprié avec l'individu.

Certaines options médicales à court terme comprennent:

• médicaments pour soulager des symptômes spécifiques, tels que la nausée ou la diarrhée
• antibiotiques pour combattre les infections pouvant survenir en raison de la CU
• corticostéroïdes pour réduire l'inflammation

Une personne devrait parler à son médecin des effets secondaires potentiels lorsqu'elle reçoit une ordonnance pour un nouveau médicament.

Emporter

Une personne peut être en mesure d'atténuer ses symptômes en utilisant certains remèdes naturels parallèlement aux traitements conventionnels. Faire des changements alimentaires, prendre des probiotiques et faire de l'exercice régulièrement peut souvent aider.

Cependant, une personne doit toujours prendre ses médicaments selon les instructions de son médecin. Si une personne ressent des effets secondaires indésirables des médicaments, elle doit parler de ses symptômes à son médecin.

Le soutien de personnes qui ont vécu des expériences similaires est essentiel dans la prise en charge de la colite ulcéreuse. IBD Healthline est une application gratuite pour les personnes qui ont reçu un diagnostic de CU. L'application est disponible sur l'App Store et Google Play. Télécharger les ici.

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