MS: le régime paléo peut réduire la fatigue en améliorant le cholestérol
Une nouvelle recherche étudie l'effet de suivre un régime paléo Wahls sur la fatigue dans la sclérose en plaques (SEP).
Selon certaines estimations, au moins les deux tiers des personnes atteintes de SP éprouvent une fatigue débilitante dans le cadre de leur état.
Il existe de nombreuses explications possibles de la fatigue dans la SEP.
Par exemple, l'épuisement peut résulter des processus pathobiologiques associés à cette condition, tels que l'inflammation du système nerveux ou la démyélinisation.
Elle peut également résulter de conditions psychologiques qui accompagnent souvent la SP, comme la dépression et le stress.
Alternativement, cela pourrait être dû à une mauvaise alimentation et à un sommeil insuffisant que les personnes atteintes de SEP signalent souvent.
Quelles que soient ses causes précises, les options de traitement de la fatigue dans la SEP sont rares et les médicaments anti-fatigue tels que le modafinil et l'amantadine ont souvent des effets secondaires.
Certaines recherches suggèrent que des changements alimentaires pourraient améliorer la fatigue liée à la SEP. Par exemple, une étude précédente a montré qu'un régime à base de plantes à très faible teneur en matières grasses peut améliorer l'épuisement des personnes atteintes de SEP rémittente récurrente.
Une nouvelle recherche visait à déterminer si ces effets positifs étaient dus à une modification du profil lipidique et du cholestérol.
Murali Ramanathan, Ph.D. - professeur à la faculté de pharmacie et de sciences pharmaceutiques de l'Université de Buffalo à New York - est l'auteur principal de la nouvelle recherche, dont les résultats apparaissent maintenant dans la revue PLOS One.
Étudier l'effet du régime Wahls
Le professeur Ramanathan et ses collègues ont suivi cliniquement 18 personnes atteintes de SEP progressive sur une période de 12 mois.
Pendant ce temps, les participants ont suivi un régime Wahls strict - c'est-à-dire un régime «Paléo» que le Dr Terry Wahls a développé en 2008.
Le régime Wahls exclut les céréales, les produits laitiers, les œufs et les légumineuses et encourage la consommation de fruits, de légumes, de viande et de poisson.
En plus d'apporter des changements alimentaires, les participants se sont inscrits à un programme d'exercices comprenant des étirements, des exercices de musculation et de stimulation électrique neuromusculaire, ainsi que des auto-massages de méditation et de réduction du stress.
Au cours de la période de suivi, les chercheurs ont suivi les changements de l'indice de masse corporelle (IMC), de l'apport calorique, du taux de cholestérol global, des triglycérides, du taux de cholestérol des lipoprotéines de haute densité (HDL) et des taux de cholestérol des lipoprotéines de basse densité (LDL).
Les participants ont également signalé leur niveau de fatigue à l'aide de l'échelle de gravité de la fatigue.
Le régime paléo améliore le cholestérol et la fatigue
L'étude a révélé que des niveaux plus élevés de HDL, ou «bon» cholestérol, étaient corrélés à une amélioration de la fatigue. Les réductions du cholestérol total étaient également corrélées à une réduction de l'épuisement.
«Des niveaux plus élevés de HDL ont eu le plus grand impact sur la fatigue», rapporte le professeur Ramanathan.
Il spécule sur le mécanisme potentiel derrière les résultats, affirmant que le rôle positif du bon cholestérol pourrait être «parce que [il] joue un rôle essentiel dans les muscles, stimulant l'absorption du glucose et augmentant la respiration dans les cellules pour améliorer les performances physiques et la force musculaire.»
Les chercheurs reconnaissent cependant que leur étude n'est qu'une étude pilote et que des recherches supplémentaires sont nécessaires.
«Nos résultats doivent être confirmés étant donné les limites de la conception actuelle de l'étude pilote, qui incluent la petite taille de l'échantillon, le manque de groupe témoin et la randomisation», écrivent-ils.
«Cependant, si elle est confirmée dans des études plus larges, la surveillance des lipides peut devenir utile pour guider les décisions de traitement de la fatigue», expliquent le professeur Ramanathan et ses collègues.
«La fatigue chez les personnes atteintes de [SEP] a été considérée comme un problème clinique complexe et difficile avec des contributions d'invalidité, de dépression et d'inflammation. Notre étude implique le métabolisme des lipides et des graisses dans la fatigue. »
Professeur Murali Ramanathan
«Il s'agit d'une découverte novatrice qui pourrait ouvrir la voie à de nouvelles approches pour traiter la fatigue.»
