J'ai essayé de ventouses, et c'est ce que j'ai ressenti
Les ventouses sont à la mode ces jours-ci, avec des célébrités et des athlètes olympiques faisant la queue pour ce privilège. J'ai décidé de l'essayer par moi-même pour voir si ça faisait aussi mal qu'il en avait l'air.
Si vous n’avez pas entendu parler de ventouses, le principe est simple: de petites tasses sont attachées à la peau en créant un vide en dessous.
Cela aspire la peau vers le haut dans la tasse. C'est aussi simple que ça.
Vous avez peut-être vu des preuves de ventouses sur le dos de célébrités et de sportifs. Les marques sont essentiellement d'énormes suçons; on dirait qu’ils se sont agités avec un calmar géant. Et ça a l'air un peu douloureux.
C'est le deuxième d'une série d'articles dans lesquels j'essaie des traitements inhabituels et j'en fais rapport. Le premier consistait à être congelé à -80 ° C avec mon patron. J'espérais que ce ne serait pas aussi extrême.
Qu'est-ce que les ventouses sont censées faire?
Les ventouses sont utilisées pour traiter la douleur, soulager les tissus cicatriciels profondément dans les muscles et les tissus conjonctifs, et réduire l'enflure et les nœuds musculaires. De plus, comme de nombreux traitements complémentaires, les ventouses sont censées minimiser la circulation des toxines en les attirant dans la peau où elles sont plus facilement éliminées.
Bien que ce traitement n'ait acquis que récemment une renommée alimentée par les célébrités, il a un pedigree ancien qui remonte à travers la brume des temps. Selon la médecine traditionnelle chinoise, les ventouses améliorent le flux de qi (votre force vitale) et peuvent aider à traiter le rhume, la bronchite et même la pneumonie.
La ventouse était pratiquée dans le cadre de la médecine perse ancienne; selon un article sur la médecine traditionnelle perse, la ventouse «évacue les matériaux morbides des organes compromis».
Le papyrus Ebers, écrit il y a plus de 3000 ans, mentionne que la ventouse était courante en Égypte à l'époque. En fait, les ventouses ont même été recommandées par Muhammad.
Cependant, il est important de se rappeler que ce n’est pas parce qu’une pratique a une longue histoire qu’elle fait ce à quoi elle est supposée. Je cherchais à le découvrir.
J'ai un certain nombre de maux en cours que j'espérais soulager: j'ai mal au dos pendant des mois, j'ai un rhume que je ne peux tout simplement pas secouer, je suis à peu près sûr que mon qi est complètement déréglé , et je pourrais certainement faire avec l'évacuation du matériel morbide de mes organes compromis.
Cependant, je n'ai qu'une seule session, donc je ne peux pas m'attendre à être entièrement fixe; Je suis principalement intéressé à voir ce que ça fait.
Le jour arrive
Pour la procédure d’aujourd’hui, j’étais accompagnée par l’une de nos rédacteurs en chef qui a amené son appareil photo pour capturer le drame. Je suis un type relativement nerveux et, je dois admettre, à l’approche de la clinique, mes nerfs commençaient à prendre le dessus sur moi.
J'étais principalement préoccupé par le fait qu'une autre de mes Actualités médicales aujourd'hui mes collègues allaient me voir à moitié nue et dans la douleur.
En approchant, j'ai remarqué que le panneau sur la porte de la clinique indiquait «fermé». Mon cœur est monté dans ma poitrine. Mais, alors que nous poussions nos visages contre la vitre, nous avons été accueillis à l'intérieur. Il n'y avait pas de retour en arrière.
Mon thérapeute était charmant et connaissait bien les ventouses; elle m'a demandé ce que j'espérais tirer de cette expérience. Je l'ai informée de mon boeuf dans le bas du dos et elle a décidé qu'elle commencerait par un massage des tissus profonds, suivi de la ventouse.
Elle a expliqué que d'où elle vient (la République tchèque), la ventouse n'est pas une idée si étrange. Chaque fois qu'elle avait un rhume, sa grand-mère utilisait une technique similaire impliquant des pots de confiture qui «tiraient le flegme de ses poumons».
Je me suis rappelé que la pratique était répandue dans une grande partie du monde depuis des milliers d'années et j'ai essayé de me détendre dans l'expérience.
Resté seul dans la salle de thérapie sombre, je me suis déshabillé et je me suis demandé ce que les 60 prochaines minutes allaient apporter.
Le thérapeute est entré dans la pièce et le massage des tissus profonds a commencé. Je n’ai jamais eu qu’un seul massage dans ma vie, et c’était il y a longtemps. Il s'avère que j'aime les massages. Je pense que j'avais besoin d'un peu de tension pour m'extirper. C'était parfois douloureux, oui, mais j'avais l'impression que je le méritais.
J'ai fait mes recherches avant de me lancer dans cette mission et j'ai appris qu'il existe trois principaux types de ventouses: humide, feu et sèche.
Dans les ventouses, le vide qui colle la tasse à la peau est créé par… vous l'avez deviné… le feu; normalement, une boule de coton enflammée est utilisée. En ventouses humides, après quelques minutes de ventouses, de petites incisions sont pratiquées dans la peau, les cupules sont ensuite replacées sur la peau pour que le sang soit extrait. J'ai opté pour des ventouses sèches, qui n'impliquent ni feu ni saignement.
La ventouse commence
Ensuite, il était temps pour les ventouses. Nous avons commencé sur une simple cupule en caoutchouc; elle a pincé le caoutchouc et il était attaché à mon corps. Elle l'a dessiné de haut en bas dans mon dos, toujours collé à ma peau. Par endroits, particulièrement près de mon cou, il y avait une douleur associée, mais rien de trop extrême. C'était une bonne douleur. C'était cathartique, comme s'il faisait quelque chose de constructif sous ma peau.
Mais, après la fin des ventouses en plastique, le thérapeute est passé à des tasses en verre et… du coton flamboyant. Je ne m'attendais pas au feu.
Je ne pouvais pas voir la flamme avec ma tête enfouie dans la planche de massage, mais je pouvais sentir la chaleur. Je grimaçai et me tendis.
Je n’avais pas besoin de me déranger; c'était indolore. J'ai poussé un soupir de soulagement, mais je me tendais toujours à chaque fois que je sentais la chaleur près de ma peau.
Chaque tasse a d'abord été attachée au bas de mon dos avant d'être traînée vers son lieu de repos plus haut - c'était un peu douloureux, mais ce n'était pas aussi grave que les marques qu'elle laissait derrière. C'était une sensation étrange. Alors que ma peau était tendue sous les tasses, j'avais l'impression d'être étreint par une pieuvre en verre anguleuse mais attentionnée.
Existe-t-il un support scientifique pour les ventouses?
En deux mots - pas vraiment. Il est largement reconnu que la plupart des effets attribués aux ventouses sont dus à l'effet placebo. Cependant, une revue systématique de 2011, publiée dans le Journal of Acupuncture & Meridian Studies, offrit une lueur d'espoir. Les chercheurs ont conclu:
«[L] a efficacité des ventouses n'a été démontrée que comme traitement de la douleur, et même pour cette indication, des doutes subsistent.»
Mieux encore, une revue de 2015 de 75 essais contrôlés randomisés, incluant 11077 participants, a apporté plus de soutien. Publié dans PLOS One, l'article conclut que «la ventouse pourrait être efficace dans le traitement de la douleur et de l'incapacité associées à [la douleur chronique au cou] ou [la lombalgie chronique] dans l'immédiat.»
Une méta-analyse de 135 essais contrôlés randomisés a révélé des avantages potentiels pour une gamme de conditions, y compris l'herpès zoster, l'acné, la paralysie faciale et la spondylose cervicale (arthrite du cou). Cependant, les auteurs notent que de nombreuses études comportaient des biais significatifs et que des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Peut-être la moins scientifique des affirmations derrière les ventouses est son pouvoir de «désintoxication». La désintoxication est un terme qui est devenu très à la mode dans le domaine de la santé et du bien-être, mais il n'a pas de sens spécifique. Alors, j'ai demandé à l'un de nos experts résidents ce qu'elle pensait du terme dans ce contexte, elle a dit:
«Peut-être que la désintoxication est le terme incorrect. Le vide produit par les ventouses provoque une expansion localisée du tissu. Cela facilite une réaction de vasodilatation profonde pour augmenter la circulation / le flux sanguin vers les zones douloureuses rétrécies. Une circulation accrue améliore l'apport d'oxygène et le métabolisme cellulaire, ce qui réduit les substances inflammatoires (ou toxiques). »
Raleigh Harrell, L.Ac.
Mis à part les preuves, ces traitements concernent autant l'expérience, l'attention du clinicien et la ruée des endorphines que les résultats médicaux. Comme l'explique le thérapeute, elle ne prétend pas effectuer des interventions médicales; ils ne sont qu'une autre façon d'aborder les maux physiques qui pourraient fonctionner pour certaines personnes. Et si c’est assez bien pour Jennifer Aniston, c’est assez bien pour moi.
La couleur des ventouses
Les amateurs de ventouses affirment que la couleur des marques laissées sur la peau peut vous dire quelque chose sur l'état de votre corps et vos blessures. Cela vient d'un article écrit par l'acupuncteur respecté, Susan Johnson, L.Ac .:
«Les problèmes liés à l'accumulation de toxines ou aux spasmes musculaires entraîneront une coloration de la peau sous la cupule, tandis que les problèmes liés aux nerfs ou aux os ne se coloreront pas du tout. […] Un blocage [énergétique] léger ou modéré fera que la peau sous une tasse se colorera en rose ou en rouge, et il faudra un jour ou deux pour que cette couleur s'estompe. Une stagnation sévère peut provoquer une coloration écarlate, violette ou même noire de la peau; cela peut prendre 7 à 10 jours pour que la couleur foncée se disperse. »
Fait intéressant, en regardant la couleur de ma chair aspirée dans les tasses, le thérapeute a pu identifier correctement que le côté gauche de mon cou et le côté inférieur droit de mon dos étaient les zones les plus touchées.
A t'il travaillé pour moi?
Eh bien, j’ai encore un rhume, mais je ne suis pas sûr qu’une séance puisse guérir cela; Je ne peux pas vous dire ce que fait mon qi, et je ne sais même pas comment procéder pour vérifier l’évacuation des matériaux morbides.
Cependant, mon dos se sent mieux et je me sens bien dans l'expérience. Que ce soit les paroles apaisantes du thérapeute, le massage ou les quelques heures loin de mon bureau, nous ne le saurons jamais et, pour le moment, je m'en fiche. C'est comme ça.
Est-ce que je le referais? Peut-être, en fait. Même si cela me surprend de le dire, j'ai trouvé l'expérience dans son ensemble plutôt agréable. Maintenant, alors que j'écris ceci, quelques heures après avoir remis mes vêtements, je me sens toujours optimiste et pas le moins du monde endolori. Je vous ferai savoir ce que je ressens demain…
Demain
Il n'y a toujours pas de douleur, à ma grande surprise, mais mon dos a l'air de lutter contre Cthulhu.
