Comment le stress affecte-t-il la peau?

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La plupart des gens vivent un certain niveau de stress dans le cadre de leur vie quotidienne. Le développement d'éruptions cutanées sur la peau est un symptôme physique courant de stress qui peut survenir chez nous tous.

Isolées, les formes légères de stress ont peu d'impact sur le corps. Cependant, une exposition fréquente ou chronique au stress peut déclencher des effets secondaires indésirables.

Dans cet article, nous discutons des causes des éruptions cutanées de stress. Nous explorons également comment ceux-ci sont identifiés, traités et évités.

Effets du stress sur la peau

Bien que souvent considéré comme psychologique, le stress a également des manifestations physiques.

L’un des endroits où le stress peut avoir un impact est sur la peau d’une personne. Le stress peut affecter la peau de plusieurs manières.

Urticaire causée par le stress

Le stress peut jouer un grand ou petit rôle dans la vie quotidienne des gens, mais il peut également se manifester de manière physique.

Le stress peut déclencher une épidémie d'urticaire qui peut constituer une éruption cutanée de stress.

Les ruches sont des taches ou des marques rouges surélevées. Ils varient en taille et peuvent apparaître n'importe où sur le corps.

Les zones touchées par l'urticaire peuvent ressentir des démangeaisons. Dans certains cas, ils provoquent une sensation de picotement ou de brûlure au toucher.

Ces ruches peuvent survenir en raison de diverses causes, telles que:

• exposition au froid ou à la chaleur
• infection
• certains médicaments, y compris les antibiotiques

La cause la plus fréquente de l'urticaire est un allergène qui pénètre dans le corps. Par exemple, une personne atteinte du rhume des foins peut développer des ruches à la suite d'une exposition au pollen.

Il est également possible que le stress émotionnel déclenche une épidémie d'urticaire. Un certain nombre de changements hormonaux ou chimiques peuvent survenir en réponse au stress.

Ces changements peuvent déclencher l'expansion et la fuite des vaisseaux sanguins, provoquant des plaques rouges et enflées sur la peau. Les ruches qui en résultent peuvent être aggravées par:

• consommation d'alcool ou de caféine
• exposition à des températures chaudes

Le stress peut aggraver les affections cutanées existantes

Le stress peut empêcher les problèmes de peau existants de guérir correctement. Par exemple, le stress peut aggraver les affections cutanées appelées psoriasis et eczéma.

Quand demander de l'aide

L'urticaire peut couvrir tout le corps et un traitement doit être recherché pour soulager l'irritation.

Les éruptions cutanées de stress peuvent être considérées comme aiguës si elles disparaissent en moins de 6 semaines. S'ils persistent plus longtemps, ils sont considérés comme chroniques.

En règle générale, les éruptions cutanées disparaissent après quelques jours et il n'est pas nécessaire de rechercher un traitement. De l'aide doit être recherchée si les éruptions cutanées prennent plus de temps à disparaître.

Vivre une épidémie d'urticaire peut être inconfortable, peu importe le moment où elle disparaît. Dans de tels cas, une personne devrait chercher un traitement pour soulager l'irritation causée par l'urticaire.

De même, la plupart des éruptions cutanées de stress sont assez légères, mais il est recommandé de prendre des mesures pour gérer une épidémie pour atténuer son impact.

En particulier, une éruption cutanée peut provoquer des sentiments de malheur. Cela peut amplifier le stress d'un individu et aggraver encore l'éruption cutanée.

L'urticaire peut parfois couvrir tout le corps ou être accompagnée de:

• desquamation de la peau ou cloques
• fièvre
• la douleur

Si tel est le cas, cela pourrait indiquer une affection ou une allergie plus grave et un médecin doit être consulté immédiatement.

Traitement

Le traitement d'une éruption cutanée de stress peut généralement être effectué à la maison, en utilisant des antihistaminiques en vente libre. Ceux-ci devraient aider à soulager les démangeaisons.

Les antihistaminiques sont disponibles à l'achat en vente libre ou en ligne.

Alternativement, le refroidissement de la peau peut également soulager les démangeaisons. Cela peut être réalisé en prenant un bain frais ou en utilisant une compresse froide, disponible à l'achat en ligne.

Dans les cas plus graves, un médecin peut prescrire une courte cure de:

• antihistaminiques plus puissants
• stéroïdes
• comprimés d'antibiotiques

Si les éruptions cutanées persistent, un médecin peut référer une personne à un spécialiste de la peau, qui continuera à prescrire des médicaments tout en essayant d'identifier les déclencheurs de l'urticaire.

Certaines personnes peuvent également trouver que leurs éruptions cutanées sont liées au développement d'autres conditions, telles que l'œdème de Quincke ou l'anaphylaxie. Cela affectera la façon dont les éruptions cutanées sont traitées, selon la nature de la complication.

Causes alternatives

Une éruption cutanée peut avoir une cause alternative telle que l'eczéma, qui peut apparaître sous forme de plaques rouges.

Il se peut qu'une éruption cutanée soit le résultat d'un facteur autre que le stress, tel que:

• Éruption cutanée: l'exposition à un climat chaud et humide peut provoquer des éruptions cutanées.
• Eczéma: cette maladie chronique peut survenir à tout âge. Elle se caractérise par de petites bosses sur la peau qui peuvent se propager pour former des plaques rouges denses, appelées plaques.
• Dermatite de contact: elle est causée par un allergène, tel que des savons ou des bijoux particuliers, entrant en contact avec la peau.
• Pityriasis rosea: Il s'agit d'une affection cutanée courante caractérisée par une grande éruption cutanée souvent entourée de petites bosses ou d'éruptions cutanées.
• Rosacée: des éruptions cutanées dues à la rosacée apparaissent souvent (mais pas toujours) sur le visage et peuvent persister pendant des semaines ou des mois. Il n'y a pas de remède pour cette maladie et des éruptions cutanées peuvent réapparaître malgré le traitement.

La prévention

Il est courant de ressentir du stress. La meilleure façon de prévenir les éruptions cutanées de stress est de réduire l'exposition au stress. Malheureusement, ce n'est pas toujours possible.

Certains facteurs de stress, à l'origine du stress, peuvent être inévitables. Il s'agit notamment de situations de travail ou de relations difficiles. Cependant, il est possible de faire des choses qui aident une personne à gérer le stress.

Une approche consiste à travailler avec des facteurs liés au mode de vie pour minimiser l'impact du stress, en:

• faire de l'exercice régulièrement
• suivre une alimentation saine et équilibrée

Le stress peut également être abordé par la thérapie ou des techniques de relaxation, qui sont connues pour être utiles. Une de ces techniques est la méditation de pleine conscience.

Éliminer ou réduire l'impact du stress peut être une tâche difficile. Les stratégies les plus efficaces varieront en fonction de la nature du facteur de stress et de l'individu.

Il ne sera pas possible de toujours empêcher le stress de faire des ravages sur le corps. Dans de telles circonstances, une éruption cutanée de stress peut être inévitable.

Si une éruption cutanée de stress se produit, il est important de minimiser l'inconfort qu'elle provoque et d'éviter que la condition ne s'aggrave.