Ce qu'il faut savoir sur les nausées après avoir mangé

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De nombreuses personnes éprouveront des nausées après avoir mangé trop de nourriture en une seule séance. Cependant, se sentir nauséeux après avoir mangé régulièrement peut être lié à une variété de conditions.

Les conditions qui provoquent des nausées après avoir mangé vont de légères à sévères. Cet article décrit ce que sont ces troubles, comment savoir ce qui cause la nausée et comment l'éviter ou la traiter.

Comment fonctionne le système digestif

La nourriture est décomposée dans l'estomac et les intestins.

Le système digestif fait référence à un ensemble d'organes qui travaillent ensemble pour décomposer les aliments et les boissons. Ils digèrent ce qui est consommé, transformant les nutriments en énergie que le corps peut utiliser pour fonctionner ou stocker pour une utilisation ultérieure.

Le processus de digestion commence dans la bouche, où la nourriture est décomposée pour pouvoir être avalée. La nourriture se déplace ensuite le long du conduit alimentaire (œsophage) vers l'estomac et les intestins.

Les sucs digestifs dans l'estomac et les intestins décomposent la nourriture pour la dernière fois et en extraient les nutriments. Les déchets passent dans le gros intestin pour être excrétés par l'anus.

Tout problème au cours de ce processus digestif peut provoquer des nausées après avoir mangé.

Les symptômes se développent souvent dans l'estomac ou la partie supérieure de l'abdomen, là où commence la dégradation à grande échelle des aliments.

Parfois, le corps réagit à ces problèmes en vidant de force l'estomac, généralement par des vomissements. Le problème peut parfois être identifié par la couleur du vomi. Par exemple, une couleur jaune vif ou vert foncé peut indiquer un problème dans l'intestin grêle.

Les causes

Les causes de la façon dont la nausée se développe après avoir mangé comprennent:

Hormonale

Des changements hormonaux surviennent souvent pendant la grossesse, ce qui induit des nausées à tout moment de la journée, fréquemment le matin.

Certaines femmes enceintes auront des nausées avant de prendre un repas. D'autres se sentiront nauséeux immédiatement après avoir mangé. Parfois, cela continue tout au long de la journée.

Les nausées commencent généralement au cours du deuxième mois de grossesse. Les nausées pendant la grossesse ne sont nocives ni pour le bébé ni pour la mère et disparaissent généralement au quatrième mois de grossesse.

Des niveaux d'hormones élevés pendant la grossesse peuvent entraîner des modifications du système digestif et du corps, ce qui signifie que la nourriture passe plus longtemps dans l'estomac et l'intestin grêle. Il est possible que cela puisse également contribuer aux nausées après avoir mangé pendant la grossesse.

Les hormones de la grossesse peuvent relâcher la connexion entre l'œsophage et l'estomac, provoquant une augmentation du reflux acide, ce qui peut contribuer aux nausées. Un odorat accru pendant la grossesse peut également aggraver les nausées.

Infection

Les aliments peuvent être contaminés s'ils ne sont pas bien cuits ou s'ils ne sont pas stockés correctement. La consommation d'aliments contaminés peut provoquer une intoxication alimentaire.

Les bactéries (ou dans certains cas, les virus) sont généralement la cause de la contamination. L'un ou l'autre peut provoquer des nausées dans les heures suivant le repas.

Les infections virales du tube digestif, comme la «grippe intestinale», peuvent également provoquer des nausées après avoir mangé.

Les gens peuvent être infectés par ces virus:

• contact étroit avec une autre personne infectée par le virus
• manger des aliments contaminés et de l'eau potable

Ces virus sont très contagieux et provoquent une inflammation de l'estomac et des intestins. Ils peuvent conduire à:

• fièvre
• la nausée
• vomissement
• la diarrhée
• douleurs et crampes abdominales

Intolérances ou allergies alimentaires

Certaines personnes ont une intolérance à certains aliments, ce qui signifie que le corps a du mal à les digérer.

Certaines intolérances alimentaires peuvent provoquer des nausées après avoir mangé.

Les intolérances alimentaires n'impliquent pas le système immunitaire mais peuvent provoquer des nausées des heures après la consommation de la nourriture. Les sources courantes d'intolérances alimentaires comprennent:

• les aliments qui contiennent du lactose, comme les produits laitiers
• gluten, comme la plupart des céréales
• les aliments qui provoquent des gaz intestinaux, comme les haricots ou le chou

Les allergies alimentaires surviennent lorsque le corps identifie par erreur les protéines présentes dans certains aliments comme une menace, déclenchant une réponse du système immunitaire.

Les nausées causées par une allergie alimentaire peuvent survenir quelques secondes ou minutes après avoir mangé. Elle s'accompagne souvent d'une foule d'autres symptômes, tels qu'un gonflement du visage ou des lèvres et des difficultés à respirer ou à avaler. Ces types de réactions sont des urgences et nécessitent une attention médicale immédiate.

Problèmes gastro-intestinaux

Des nausées après avoir mangé et d'autres problèmes gastro-intestinaux peuvent survenir lorsqu'un organe du système digestif cesse de fonctionner correctement.

Par exemple, la maladie gastro-œsophagienne (RGO) survient lorsque l'anneau musculaire entre l'œsophage et l'estomac fonctionne mal, provoquant l'entrée d'acide gastrique dans l'œsophage.

Le RGO provoque une sensation de brûlure dans tout l'œsophage connue sous le nom de brûlures d'estomac et peut être une cause de nausée après avoir mangé.

La vésicule biliaire est responsable de la libération de la bile pour aider à digérer les graisses. Les maladies de la vésicule biliaire nuisent à la bonne digestion des graisses et peuvent provoquer des nausées après avoir mangé des repas riches en graisses.

Le pancréas libère les protéines et les hormones nécessaires à la digestion. Si cet organe devient enflammé ou blessé, connu sous le nom de pancréatite, la nausée se produit souvent avec d'autres symptômes et douleurs intestinaux.

Le syndrome du côlon irritable (SCI) est une maladie chronique qui peut provoquer des ballonnements et une augmentation des gaz. Chez certaines personnes, cela peut également entraîner des nausées après avoir mangé.

Vasculaire

La nausée après avoir mangé peut également être un signe de rétrécissement des artères dans les intestins. Ce rétrécissement des vaisseaux sanguins restreint le flux sanguin. Les nausées après avoir mangé peuvent être accompagnées de douleurs intenses à l'estomac et peuvent indiquer une affection connue sous le nom d'ischémie mésentérique chronique. Cette condition peut soudainement s'aggraver et devenir mortelle.

Syndromes de maux de tête

Les migraines peuvent également provoquer des nausées après avoir mangé, qui peuvent être accompagnées de douleurs intenses à l'estomac, de vomissements et de vertiges.

Cardiaque

Dans certains cas, les nausées après avoir mangé peuvent être un signe avant-coureur d'une crise cardiaque.

Psychiatrique ou psychologique

L'anorexie mentale et la boulimie mentale sont les troubles alimentaires les plus courants caractérisés par des habitudes alimentaires anormales.

L'anorexie mentale peut provoquer des nausées dues à un excès d'acide gastrique ou à la famine. La boulimie mentale peut provoquer des nausées après avoir mangé à cause d'une compulsion à vomir tout aliment consommé.

L'anxiété, la dépression ou un stress intense peuvent également entraîner une perte d'appétit et des nausées après avoir mangé.

Mal des transports

Certaines personnes sont très sensibles à des mouvements ou mouvements particuliers, ce qui peut leur donner la nausée. Manger de la nourriture avant ou après avoir ressenti un mouvement peut intensifier les nausées chez les personnes souffrant du mal des transports.

Médicaments

La nausée est un effet secondaire courant de plusieurs médicaments, notamment des antibiotiques, des analgésiques ou des agents chimiothérapeutiques. Les nausées devraient disparaître une fois le traitement terminé ou arrêté.

Symptômes

Autres symptômes, qui provoquent des nausées après avoir mangé et qui indiquent une affection sous-jacente:

ÉtatSymptômes supplémentairesIntoxication alimentairevomissement
la diarrhée
Douleur d'estomac
fatigue
perte d'appétit
fièvre
douleursGrippe intestinalevomissement
la diarrhée
maux de tête et musculaires
fièvre
perte d'appétit
perte de poidsIntolérance alimentairevomissement
la diarrhée
Douleur d'estomac
crampes
ballonnements ou gaz
brûlures d'estomacAllergie alimentairevomissement
la diarrhée
Douleur d'estomac
éruptions cutanées
gonflement - généralement sur le visage ou la gorge
vertiges
essoufflement
symptômes semblables à ceux du rhume des foins, tels que les éternuementsRGObrûlures d'estomac
maux de gorge
mauvaise haleine
ballonnements ou gaz
difficulté à avaler
une toux chroniqueMaladie de la vésicule biliairevomissement
la diarrhée
fièvre
douleur, généralement dans l'abdomen supérieur droit
jaunisse
selles pâlesSyndrome de l'intestin irritablela diarrhée
constipation
Douleur d'estomacIschémie mésentériquevomissement
la diarrhée
fièvre
ballonnements ou gaz
Douleur d'estomacPancréatite aiguëdouleur en haut à gauche ou au milieu de l'abdomen, souvent dans le dos
vomissement
fièvre
douleur abdominale après avoir mangé

Quand voir un médecin

En règle générale, les nausées après avoir mangé ne sont pas liées à une maladie grave. Si cela continue pendant plus de 5 jours ou si certains des symptômes mentionnés ci-dessus se produisent ensemble, les gens doivent contacter un médecin pour écarter une condition sous-jacente.

Les enfants qui ont des nausées après avoir mangé peuvent avoir besoin de plus d'attention. Contactez un médecin si:

Un enfant nauséeux peut également présenter d'autres symptômes qui nécessitent des soins médicaux.

• un enfant de moins de 6 mois vomit
• un enfant de plus de 6 mois est
• vomissements et a une fièvre de plus de 101,4 ° F
• un enfant vomit depuis plus de 8 heures
• un enfant vomit du sang
• un enfant n'a pas produit d'urine pendant 8 heures
• un enfant est anormalement somnolent
• un enfant a eu des douleurs abdominales pendant 2 heures
• un enfant a mal à la tête

Diagnostic

Les causes des nausées sont très diverses. Mais enregistrer les moments exacts des nausées et des aliments consommés peut aider un médecin à poser un diagnostic.

Selon la cause suspectée, l'obtention d'un diagnostic complet peut impliquer:

• analyses de sang ou d'urine
• tests cutanés
• tests de déglutition
• une coloscopie ou une endoscopie supérieure
• un scanner ou une IRM de l'abdomen

Traitement

Le traitement et les perspectives dépendront du diagnostic et peuvent varier considérablement. Par exemple, les personnes atteintes de RGO ou de brûlures d'estomac peuvent avoir besoin d'un traitement avec des médicaments bloquant l'acide ou des antibiotiques pour les bactéries de l'estomac, H. pylori.

Les personnes ayant des antécédents de réactions allergiques ou intolérantes devraient éviter certains aliments. Dans le cas d'un virus de l'estomac, les gens doivent rester bien hydratés et manger des aliments fades une fois que les nausées diminuent. Des conditions plus graves, telles qu'une maladie de la vésicule biliaire, peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.

La prévention

Voici quelques conseils qui peuvent aider à prévenir les nausées après avoir mangé:

• s'en tenir aux aliments faciles à digérer, tels que les craquelins, le riz blanc ou les toasts secs. Parcourez les produits de craquelins en ligne.
• limiter l'alimentation en cas de nausée tout en continuant à boire
• le gingembre peut aider. Divers produits de gingembre sont disponibles à l'achat en ligne, y compris le soda au gingembre, la gomme au gingembre ou les bonbons au gingembre
• éviter le lait ou les aliments riches en fibres
• essayer de mâcher de la gomme ou de sucer des menthes. Différentes marques sont disponibles pour acheter en ligne.
• boire des liquides régulièrement mais en petites quantités jusqu'à ce que la nausée s'améliore
• manger des repas plus petits et plus fréquents