Quelles sont les causes des selles dures et comment les traiter
La constipation peut provoquer des selles dures et sèches qui sont douloureuses ou difficiles à évacuer. Les selles dures sont courantes et la plupart des gens en font l'expérience occasionnellement.
Cependant, environ 20% des personnes souffrent de constipation plus fréquente. Il existe de nombreuses causes possibles, allant du régime alimentaire ou des médicaments d'une personne à diverses conditions médicales, telles que le syndrome du côlon irritable (SCI) et le diabète.
Dans la plupart des cas, les gens peuvent utiliser des remèdes maison pour ramollir les selles et soulager la constipation.
Dans cet article, nous expliquons ce qui cause des selles dures, comment traiter la constipation et quand consulter un médecin.
Qu'est-ce qu'une selle dure?
Lorsque le corps digère un repas, la nourriture se déplace dans le côlon, qui en absorbe l'excès d'eau. Lorsque la nourriture se déplace trop lentement, le côlon peut absorber trop d'eau, ce qui entraîne des selles dures, sèches et difficiles à évacuer.
La plupart des personnes en bonne santé vont à la selle entre trois fois par jour et trois fois par semaine. Lorsque le corps digère les aliments de manière inefficace, le schéma normal des selles d’une personne peut ralentir. Lorsque cela provoque des selles dures, une personne peut avoir du mal à faire caca. Tant qu'il reste dans le côlon, les selles peuvent devenir encore plus dures.
Certains symptômes de selles dures comprennent:
- ressentir le besoin d'aller à la selle mais être incapable d'en passer
- faire des efforts pour aller à la selle
- douleur au passage des selles
- saignement lors du passage des selles
- être incapable de passer une selle entière
- douleur abdominale
Le tableau des selles de Bristol permet aux gens d'identifier les problèmes de selles grâce à la forme et à la consistance de leurs selles:
Les causes
De nombreux problèmes différents peuvent ralentir la digestion et durcir les selles. Certaines des causes les plus courantes comprennent:
- Vieillissement. À mesure qu'une personne vieillit, des changements dans le corps peuvent causer de la constipation. Les lésions du plancher pelvien peuvent affaiblir les muscles d'une personne, tandis que les lésions nerveuses peuvent également rendre plus difficile pour elle de passer la selle.
- Anxiété d'apprentissage de la propreté. Certains jeunes enfants s'inquiètent de l'apprentissage de la propreté, surtout si leurs parents ou tuteurs deviennent contrariés ou impatients. Ils peuvent développer une tendance à retenir leurs selles jusqu'à ce qu'ils deviennent trop douloureux pour passer.
- Anxiété et traumatisme. Les enfants évitent parfois de faire caca à cause de l'anxiété, d'un traumatisme ou d'un changement dans leur routine de toilette, comme lorsqu'ils commencent un trimestre scolaire. Cet évitement peut provoquer des selles dures qui sont difficiles à passer pour l'enfant. Les enfants qui deviennent très constipés peuvent avoir des accidents.
- SCI. Cette maladie chronique peut provoquer des épisodes alternés de constipation et de diarrhée.
- Conditions médicales chroniques. Un large éventail de conditions médicales, y compris le diabète, la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson, l'hypothyroïdie et le cancer, peuvent provoquer une constipation chronique.
- Des médicaments. Certains médicaments, tels que les antidépresseurs et certains analgésiques, peuvent ralentir la digestion. La radiothérapie peut également avoir cet effet.
- Régime. Une alimentation très pauvre en fibres peut causer de la constipation. En effet, les fibres favorisent le transit des aliments dans le tube digestif et absorbent l'eau pour ramollir les selles. La déshydratation, les sensibilités alimentaires ou une consommation élevée d'aliments sucrés peuvent également causer de la constipation.
- Grossesse et accouchement. Les fluctuations des taux d’hormones et les changements dans le corps d’une femme, comme une augmentation de la pression du plancher pelvien, peuvent provoquer des selles dures pendant la grossesse ou après l’accouchement. En savoir plus sur la constipation pendant la grossesse ici.
Traitements et remèdes maison
De nombreux remèdes peuvent aider avec les selles dures et la constipation. Ils incluent:
- Médicaments laxatifs. Divers médicaments contre la constipation peuvent aider à évacuer les selles dures. Par exemple, la recherche a montré que le médicament générique polyéthylène glycol, qui est un laxatif osmotique qui ramollit les selles, est sûr et efficace chez les adultes et les enfants. Des laxatifs qui agissent en augmentant la masse des selles ou en stimulant les muscles de l'intestin sont également disponibles.
- Changements alimentaires. Manger des aliments riches en fibres peut faciliter l'évacuation des selles dures. Les fruits et légumes sont des exemples d'aliments riches en fibres.
- L'eau. Boire plus d'eau peut aider à ramollir les selles.
- Adoucisseurs de selles. Ces médicaments empêchent le côlon d'absorber trop d'eau des selles. Cela aide à garder les selles molles, ce qui facilite le passage. Les émollients fécaux sont sans danger pour la plupart des gens, y compris les femmes enceintes et les personnes âgées.
- Lavements. Les lavements ajoutent de l'eau aux selles et peuvent stimuler l'impulsion de faire caca.
- Suppléments. Certaines personnes souffrant de constipation peuvent obtenir un soulagement de leurs symptômes grâce aux suppléments de magnésium.
L'utilisation excessive de certains médicaments, y compris les lavements et les laxatifs, peut provoquer une constipation chronique.
Il est important d'éviter d'utiliser des médicaments pendant plus de quelques jours. Si la constipation persiste, une personne devrait consulter un médecin.
Selles dures chez les enfants et les bébés
De nombreux bébés et enfants ont des selles dures. La douleur de passer les selles peut amener un enfant à éviter d'aller à la selle, ce qui peut aggraver le problème.
Une constipation chronique sévère chez un enfant ou un bébé peut provoquer une encoprésie. L'encoprésie provoque des selles très dures qui bloquent partiellement les intestins. Ce blocage peut causer de la douleur et entraîner une incontinence ou nuire à la capacité d’un enfant à détecter le besoin d’aller aux toilettes.
Les parents et les soignants devraient consulter un médecin avant de donner à un enfant un médicament contre la constipation. Certains de ces médicaments, y compris les lavements, contiennent souvent des ingrédients qui peuvent ne pas être sans danger pour les enfants et les bébés.
En attendant de voir le médecin, les pratiques suivantes peuvent aider:
- Amener l'enfant aux toilettes à intervalles réguliers pour l'encourager à y aller.
- Permettre à l'enfant de faire quelque chose d'amusant assis sur les toilettes.
- Éviter de punir un enfant pour tout accident aux toilettes et ne pas afficher de colère. La constipation n’est pas la faute de l’enfant et la colère peut aggraver le problème.
- Offrez à l'enfant beaucoup d'eau et évitez les collations sucrées et les jus de fruits.
- Donner à l'enfant des fruits, en particulier des pruneaux, qui peuvent adoucir les selles. Apprenez-en davantage sur les pruneaux et le jus de pruneaux comme remède contre la constipation. Cependant, évitez les bananes, car elles peuvent causer ou aggraver la constipation.
- Encourager le bébé ou l'enfant à bouger. Les bébés peuvent aller à la selle si les parents ou les soignants bougent leurs jambes dans un mouvement de bicyclette. Découvrez plus de remèdes maison pour la constipation chez les bébés ici.
Quand voir un médecin
La constipation occasionnelle est courante et n'indique pas nécessairement un problème de santé sous-jacent. Cependant, il est préférable de consulter un médecin lorsque:
- les selles dures durent plus d'une semaine ou sont un problème récurrent
- un enfant ne peut pas aller à la selle pendant plusieurs jours
- les selles dures provoquent des saignements ou des douleurs
- un nouveau médicament provoque des selles dures
- un bébé ou un jeune enfant semble très angoissé à cause de selles dures
La constipation chronique non traitée peut entraîner des complications, notamment des hémorroïdes, des fissures anales, une impaction fécale et un prolapsus rectal.
Résumé
Les selles dures peuvent être douloureuses et distrayantes. Les enfants peuvent les trouver embarrassants et effrayants, tandis que les parents et les soignants peuvent s'inquiéter des effets des selles dures sur l'apprentissage de la propreté.
Les selles dures peu fréquentes ne sont généralement qu'un inconvénient. Les personnes qui éprouvent ce symptôme de temps en temps peuvent trouver bénéfique de manger plus de fruits et de fibres.
Lorsque les selles dures deviennent un problème chronique, il est important de consulter un médecin. Le bon traitement peut résoudre rapidement le problème et éviter de graves complications.
